入秋后,这个肉煮汤吃,隔天喝一碗,润肺养心,睡眠充足,脸色红扑扑...
秋天天气干燥,经常会烦躁,睡不好,这一道猪心汤可以适当喝一些,对于睡眠质量有一定的帮助,还有补水润肤。晚上睡得好,气色也会好上来,脸色红扑扑,更精神。准备食材:海带头,党参,枸杞,猪心,排骨,食盐,松鲜鲜具体做法:买回来的猪心要想炖出来的汤汁清爽,没有腥味的话,一定要先放清水中冲洗,洗干净之后放在水中...
压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠
八、沙参玉竹猪心汤准备食材:猪心、沙参、玉竹、莲子、麦冬、红枣、枸杞子、姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切薄片,然后加入淀粉、姜片、料酒一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、腌制好的猪心清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把沙参、玉竹、莲子、麦冬和红枣清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清...
夏季炎热多喝汤,百合猪心汤,安神养心健脾胃,大人小孩放心喝
中国人讲究“以形补形”,中医上说猪心汤能安神养心,那笋笋今天就来推荐一款好喝的百合猪心汤。夏季的百合最鲜嫩,莲子又滋补,搭配猪心炖成汤,营养丰富,味道鲜美,老少皆宜。食材猪心1个、鲜百合1朵、莲子30g红枣8颗、枸杞适量、姜片适量、清水适量步骤莲子提前半小时泡发。猪心洗净改刀切片。凉水锅中加...
“伏天喝汤,一年不蔫”,分享5道营养汤的做法,营养好喝,解暑祛湿...
功效:苦瓜能清热解暑,黄豆富含植物蛋白,排骨提供动物蛋白,这道汤品既能解暑又能补充蛋白质。5.莲子百合猪心汤原料:莲子50克百合干30克猪心1个姜片适量盐适量做法:莲子、百合提前浸泡,猪心清洗干净切片备用。锅中加入适量清水,放入莲子、百合和姜片。大火烧开后转小火慢炖1小时。加入猪心继续...
“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒
一、莲藕猪心汤做法:1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
3、再往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时(www.e993.com)2024年10月16日。4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、莲子脆梨猪心汤准备食材:猪心、瘦肉、脆梨、莲子、蜜枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉和猪心清洗干净,然后分别切好,再冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
小暑不喝汤,一夏不安康,小暑前后,记得喝“6汤”,补水消暑
俗话说“夏养心,秋养肝”,民间又讲究以形补形,因此夏季可以用猪心煲汤来进行滋补。将猪心和莲子搭配煲汤,清热降燥,又能补充水分和营养,十分符合夏季的清补食俗。推荐菜品:莲子猪心汤食材:莲子、猪心、枸杞、红枣、西洋参1、新鲜猪心反复淘洗干净,放入清水中加1勺料酒浸泡30分钟。生姜切薄片,莲子、红枣洗净放清...
今日芒种,不论穷富,别忘“吃3宝,喝2汤”,健康度过“毒五月”
2、喝猪心汤俗话说“春养肝,夏养心”,按照民间“以形补形”的说法看,芒种时节是适合多吃猪心的。猪心富含丰富的营养,它的蛋白质、钙、铁等营养成分含量都是比较多的,多食用也的确对心脏、骨骼等器官、部位多有好处,还能缓解夏日的疲劳感。猪心很适合炖汤喝,搭配上山药、莲子、枸杞、百合等营养滋润的食材,这样...
心房颤动饮猪心汤可以吗
心房颤动饮猪心汤可以吗核心提示:心房颤动患者不推荐饮用猪心汤。心房颤动患者不推荐饮用猪心汤。猪心中含有较高的脂肪和胆固醇,而心房颤动患者的血液循环通常存在一定的障碍,此时摄入过多的脂肪和胆固醇可能会进一步加重心脏负担,不利于病情恢复。因此,为了身体健康着想,心房颤动患者应避免食用猪心。
猪心汤的功效与作用
猪心汤具有营养补充、安神宁心、补血健脾、增强心肌收缩力、改善睡眠质量等功效和作用。1.营养补充猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质,可以为身体提供必要的营养成分。2.安神宁心猪心具有一定的镇静作用,有助于缓解焦虑和紧张情绪,达到安神的效果。