秋季干燥多吃它,拿来煮汤喝,润肺润嗓,比雪梨效果好,老少皆宜
做法:1、食材备好,我直接买的甘蔗肉,可以买新鲜甘蔗削皮砍成小节。2、甘蔗切条,荸荠洗净削掉表面的紫色皮。3、梨去皮去芯切成块,准备一块黄冰糖,甘蔗条,荸荠放入砂锅,加适量清水,再加入梨块。4、大火烧开,转小火30分钟,放入冰糖融化即可,一碗甘甜滋润的糖水就做好了,冬天可以做给家人喝,润肺止咳,孩非常...
“阳过的人”的经验,喉咙痛咳嗽多喝这茶,亲测:有效果,很实用
5、炖煮好的金桔雪梨水,倒出来,趁热喝,凉了效果就不好了,喝完之后还可以再煮1-2次,最后一次再把食材和汤一起吃完,这样效果是最好的;6、金桔雪梨水连续喝3-4天,能很好的缓解喉咙痛以及咳嗽等症状,效果杠杠的;金桔雪梨水的做法总结:1、金桔雪梨水中,冰糖的用量不能过多,太甜会“生痰”;2、特殊时...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②3.建议吃根...
中秋过后这10个养生重点要谨记
1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。3.建议吃根茎类...
肾阴虚吃冰糖雪梨汤好吗
核心提示:肾阴虚的患者可以适量喝冰糖雪梨水。肾阴虚的患者可以适量喝冰糖雪梨水。肾阴虚是指肾脏阴液不足,常表现为头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。冰糖雪梨水是由冰糖和雪梨熬煮而成的一种饮品,具有一定的清肺润燥功效,对于缓解咳嗽痰少、口干舌燥等症状有一定的作用。但需注意的是,...
学生咳嗽学校特地熬冰糖雪梨汤 喝冰糖雪梨汤有哪些好处
进入秋季后天气干燥,山东德州一学校,老师在熄灯后查房发现,咳嗽的孩子变多了,学校立刻熬煮了一大锅冰糖雪梨,分给学生喝(www.e993.com)2024年9月20日。冰糖雪梨汤,是一道传统的中华美食,它不仅美味可口,还有许多健康的好处。进入秋季后天气干燥,山东德州一学校,老师在熄灯后查房发现,咳嗽的孩子变多了,学校立刻熬煮了一大锅冰糖雪梨,分给学生喝...
明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天
1、雪梨汤初秋时节有一些早熟品种的鲜梨已经上市,梨吃起来清甜多汁很是滋润,所以在处暑时买些梨炖成营养美味的雪梨汤喝,润嗓润肺,可以很好的化解去秋燥给身体带来的烦恼。推荐食谱:陈皮雪梨汤食材:雪梨、陈皮、百合、枸杞、桂花第一步:百合用温水浸泡三十分钟,陈皮也冲洗干净,加水泡着。
“感冒”咳嗽不要慌!每天就喝这碗汤,润肺止咳,清咽化痰,清甜丝滑...
冰糖雪梨(止咳化痰平喘润燥,秋冬必备)原创作者安静的气质食材冰糖4-6个梨1个陈皮2-3片枸杞5粒红枣3颗做法1、梨洗净,去皮,切块。2、加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞,加入纯净水。3、上锅,隔水炖30分钟。开喝吧!若喜欢我的分享,记得给我点赞,点个在看哦!感谢大家的支持...
秋天嗓子干痒,我总要熬的“润喉汤”,3样食材煮一煮,清肺润嗓
在准备陈皮雪梨汤食材时,如果方便买到鲜百合,可以选用鲜百合,但炖煮的时间就可以缩短了,煮5-10分钟即可。另外,喜甜的可以多放点冰糖或是直接放些桂花蜜进去,不喜甜的也可以不放冰糖,雪梨本身也自带甜味,煮好的汤也很甘甜可口。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,...
处暑| 秋已至暑气止,夏秋交替燥邪起
雪梨百合莲藕汤材料:雪梨1个,百合15g,莲藕250g,冰糖适量。做法:雪梨去皮去核切小块;鲜百合洗净,撕成小片状备用;莲藕洗净切成小块备用;雪梨与莲藕先下锅,加约3碗水,小火煲1小时,再放入鲜百合片再煮约10分钟,即可加冰糖调味。功效:清暑解热,润肺化燥。