入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
4、再加入2大碗清水,煮上10分钟,让山药的软糯和汤的鲜美完美融合。5、放入泡好的牛肉,煮至变色,这时的汤已经变得超级诱人了!最后加入少许盐,少许胡椒粉调味,我们吃的是牛肉本身的味道,不需要额外的调料啦!三、枸杞叶猪肝瘦肉汤食材:猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞子、姜丝做法:1、猪肝切片放一大勺淀粉抓拌...
出伏后,别忘了“吃1瓜,食2肉,喝3汤”,为进入秋冬打好基础!
操作步骤:1,煲汤的莲子,最好用莲子干品,加入清水浸泡一会,栀子用纱布包扎好备用。2,锅中加入清水,底部放入包好的栀子,然后再放入莲子,大火烧开后转小火焖煮至莲子软烂。加入冰糖调味,吃莲子喝汤,能起到很好的降心火作用。关于出伏后要吃的1瓜2肉3汤,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃这些美味吗?你是怎么做...
女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜
一、口蘑豆苗牛肉汤准备食材:牛肉、豆苗、口蘑、姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净豆苗和口蘑,然后把口蘑切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入口蘑煸炒。3、炒软以后,再加入豆苗一起翻炒均匀,接着加入适量的...
明日进入末伏,别忘了吃1瓜,食2肉,喝3汤,打好基础,舒坦入秋
喝3汤:莲子汤、绿豆汤、梨汤1、莲子汤末伏八月正是莲子成熟的时候,有时候街上常能碰到卖新鲜莲子的,买来吃是很不错的,如果遇不到新鲜莲子,也可以买些干莲子放在家中煮汤喝。莲子吃起来能解热去火、益心益肺,搭配着南瓜、山药等营养食材炖汤喝,清补滋润。推荐菜谱:南瓜莲子桂花汤食材:南瓜、莲子、...
“末伏一碗汤,秋冬都健康”,明日末伏,这3道汤多喝,降暑润燥
3、热锅凉油放入牛肉,把牛肉炒至微微变色,然后加入葱姜蒜大火翻炒几下,接着放入泡好的裙带菜,再来点玉米粒,加入足量的开水煮上5分钟。4、时间到了放盐胡椒粉,生抽,撒上枸杞和葱花,搅拌均匀即可出锅。5、这样一道简单又好喝的裙带菜牛肉汤就做好了,牛肉鲜嫩,裙带菜嫩滑,汤鲜美味,孩子每次能喝3大碗,你们...
一锅不够喝,少油少盐鲜美刮油汤,每个朝鲜族妈妈都会做。
裙带菜牛肉汤1、一碗清水放入2勺干裙带菜,浸泡5分钟(www.e993.com)2024年9月16日。2、200g牛里脊片加1勺生抽、1勺蚝油和1勺淀粉搅匀,淋1勺食用油,腌制15分钟。3、中火预热锅,放入腌制好的牛肉(牛肉腌制时有油,所以不用额外加油),煎至两面变色盛出。4、开中火,喷一点点油,爆香几片姜片,再放入泡好的裙带菜,翻炒1分钟。
八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。3、起锅烧油,油热后放入山药翻炒,炒至变色后加入适量清水,煮熟山药。4、再放入瘦肉和食盐调味,搅拌均匀煮两分钟,煮好即可出锅开吃。
新疆地道丸子汤的秘方,看完你也会做了!
加冻豆腐、蘑菇、牛肉片丸子、凉粉、菠菜粉条放入碗底倒入有粉条的碗里撒上香菜末味道鲜美香郁,汤味浓厚,丸子嫩香牛肉丸子得小火慢慢炸那汤用牛肉汤最好喜欢吃辣椒的可以加辣椒油油塔子的做法美味的丸子汤一定要配上好吃的油塔子才算完美...
白露后天气转凉,多喝这5道汤,暖心暖胃,身体更健康
1)在一个大锅中加入清水,将牛肉片、豆腐块、洋葱末、姜末和大蒜末放入锅中。2)将火开至中小火,盖上锅盖,炖煮大约15-20分钟,直到牛肉变得嫩滑。3、加入菠菜:当牛肉已经变得嫩滑时,加入切好的菠菜段,继续炖煮2-3分钟,直到菠菜变软。4、调味:最后,加入盐、白胡椒粉,和料酒(如果使用)进行调味。搅拌均匀...
比感冒药更安全的防病治病方,吃吃喝喝就把病治好了!收藏起来!
03玉屏风牛肉汤材料及服法:牛肉200克,黄芪30克,白术20克,防风10克,大枣10枚,盐、葱、姜各适量。将牛肉洗净,切成小块,汆烫去血沫,将黄芪、白术、防风用纱布包好,同牛肉、大枣一同小火炖2小时,加入盐、葱、姜,稍煮片刻即可。适用范围:本方益气补肺,能够提高人体抵抗力。本方中的黄芪、白术、防风即治疗...