入秋了,广东人都在喝什么营养汤?一起来学习学习
1、五指毛桃猪骨汤食材:蜜枣,茯苓,芡实,猪骨,五指毛桃,淮山,红萝卜滋补炖汤。2、鲍鱼鸡汤食材:鲍鱼,鸡肉,羊肚菌鸡汤炖久一点,鸡肉软烂入味,特别好吃。3、海带排骨汤食材:海带,排骨,黄豆,葱姜降火润燥汤。4、牛肉萝卜汤食材:牛肉,白萝卜,葱姜喝了牛肉萝卜汤,整个人暖暖的。5、山药玉米排骨汤...
“养生不排寒,一切都白谈”,这4碗汤隔天喝一次,寒意全消
首先,将羊排清洗干净,放入锅中焯水,撇去浮沫,再用温水清洗一遍,沥干水分。接下来,将山药削去皮,清洗干净并切成小段;胡萝卜清洗干净后切成小块。将焯过水的羊排、山药、胡萝卜放入干净的高压锅内,再放入红枣、姜片和大葱。随后,倒入适量的水,盖上锅盖,高压锅上气后转中小火压15分钟即可。最后,等压好的汤气散后...
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
处理干净后,捞出羊排,放进砂锅中,再加入姜片、葱段,倒入足量清水,大火煮。煮出浮沫的话,还是要撇掉,这样做出来的汤才清亮、好喝。接着转小火,炖一个小时。白萝卜洗净,去皮切块,放进砂锅中,继续煮半个小时。最后去掉葱段,放入盐、白胡椒粉调味,出锅后放入香菜碎、葱花,就可以食用了,十分鲜美的一道汤,...
小雪之后,萝卜山药靠边站,它才是滋补暖身的上好食材
食材:羊排肉2斤、熟地1小块、当归3片、枸杞1撮、桂枝2根、红枣4个、黄芪1撮、老姜1小块、味精半小匙、盐半小匙烹饪步骤:1、今天的这一煲汤,选择的羊肉部位是“羊排”。羊排相较于其他部位来说口感和汤底会更好,在购买时候我建议大家选择羊排再搭配一点羊蝎子这样汤底的味道会更醇厚更好喝。此外南北羊肉...
今日大寒节气,不管有钱没钱记得“吃3样,做2事”驱寒暖身寓意好
1,把胡萝卜和山药洗净,去皮后切成块备用,山药的粘液农到手上会痒,建议去皮的时候戴上一次性手套。2,羊排放到冷水中,加入料酒焯水后捞出,砂锅中放入少许花生油烧热,放入葱段姜片爆香,倒入羊排煸炒均匀。3,倒入少许生抽炒匀提鲜,倒入开水,大火烧开,改成小火慢慢炖大约40分钟,排骨已经差不多熟了。
霜降时节,羊肉山药煲最宜滋补
山药去皮洗净后切小块备用羊肉块焯水焯水后的羊肉羊排一块放入高压锅中高压锅中加水炖制:开锅后喷气十分钟左右停火炒锅内热油后放入葱姜八角,炒出香味倒入山药块翻炒片刻后,淋入适量酱油炒匀将炒锅内的山药倒入汤煲中,再将高压锅中的羊肉及汤倒入汤煲中,撒适量盐加盖炖制,约七八分钟...
立冬将至,建议女人多喝这3款“暖身汤”,驱寒暖身,美容养颜
4、准备一根山药,削去外皮,切成滚刀块,浸泡十分钟,一个小时之后,把山药放到羊汤里,搅拌均匀,盖上盖子焖个20分钟左右。5、时间到了,打开锅盖,加入食盐、鸡精、白糖、枸杞,搅匀,咱们这道羊肉汤就炖好了。6、这样做出来的羊肉汤,原汁原味,非常的好喝,做法也是非常的简单,如果大家也喜欢这个做法,可以收藏起来...
11.8立冬,记得备好“入冬3宝”,每天吃点,顺利度过秋冬交替
1、羊肉或羊排300克,用清水浸泡1个小时,泡出血水,再冷水下锅,放些生姜、大葱,煮出浮沫后,捞出来洗净;2、将焯过水的羊肉倒入汤锅中,加足量热水,大火煮开,转小火炖40分钟,再将1根白萝卜切滚刀块,倒入羊肉汤中;3、盖上锅盖,继续煮30分钟,放些食盐调味,即可出锅,可以撒点葱花做点缀。
大雪时节,“本草光华”团队教你这样养生
2、加入适量食用油、盐等矫味,关小火煎煮,约60分钟后,取汤食用。功效滋补气血、强筋健骨。当归羊肉食材羊排250克,当归15克,生姜30克,松菌100克,青椒一个,料酒、葱、盐、酱油、白胡椒、水淀粉各适量。步骤1、把羊排、葱、生姜放在沸水里煮5分钟之后,用冷水冲净;...
“小雪食3宝,寒冬无病扰”,11月22日小雪,3宝常吃,御寒、增强免疫...
需要准备的食材:羊排,大蒜,黄油,黑胡椒碎,盐打开网易新闻查看精彩图片1,平底锅里加黄油融化,放入大蒜煎黄打开网易新闻查看精彩图片2,放入羊排煎至变色,撒上盐和黑胡椒碎,再煎至微黄,铲出。余下的油还可以再煎点土豆,很好吃哦1汤:山药莲藕大骨汤...