“出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?
1、老鸭汤所需食材:老鸭、藕片、姜片、料酒、盐做法:把鸭子清洗干净,然后剁成小块,这里一定要记住,选择老一点的鸭子,这样炖出来味道才会足够的鲜美,接着我们把它放入到砂锅中,加入清水,放入姜片开始炖,炖软烂,放入藕片,改小火炖,最后来点盐就可以了。这个老鸭汤,可以起到滋阴润燥的作用,尤其是适合体内...
“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
第三碗汤:莲藕老鸭汤“莲藕一身宝,秋藕最养人”,秋季是吃莲藕的最好时节。新鲜的莲藕嫩,水分多,既能解馋还能缓解秋燥。搭配鸭肉一起炖汤喝,荤素搭配好喝美味,鸭肉是秋初时节最养人的一种肉。肉质细腻,营养高。做好的汤是秋季润肺养生的佳品。食材:鸭肉半只,莲藕2节,盐,胡椒粉,葱,姜,料酒做法:1新...
立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻
4、最后再倒入少许鸡精提鲜,即可出锅开吃。八、冬瓜薏米老鸭汤准备食材:老鸭、薏米、冬瓜、陈皮、姜片、葱段、葱花。做法步骤:1、老鸭剁成小块清洗干净,接着冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净薏米,然后炒干水分放入炖锅中,接着清洗干净陈皮,再和...
药流产做月子可以喝鸭汤吗
药流产做月子可以喝鸭汤吗核心提示:药流坐月子期间可以适量吃鸭汤。药流坐月子期间可以适量吃鸭汤。鸭汤含有丰富的蛋白质、维生素B族以及矿物质等营养成分,能够满足女性在药流术后身体恢复期所需的多种营养素。此外,鸭汤还具有一定的滋补作用,可以帮助调节内分泌功能,促进子宫收缩和恶露排出,有利于身体康复。需...
一碗好喝的老鸭汤,不仅需要选用优质的食材,还需掌握烹饪技巧
接下来,就是炖制的环节了。炖制老鸭汤时,我们可以选择砂锅或高压锅等烹饪工具。砂锅炖制的汤品口感醇厚,而高压锅则可以快速炖煮出美味的汤品。在炖制前,我们可以先将鸭子块用料酒、生姜等调料腌制一下,以去除腥味并提升口感。然后,将腌制好的鸭子块放入锅中,加入适量的清水。注意水量要足够,以免炖煮过程中水...
小满将至,饮食要懂忌嘴,少吃3样,多喝4汤,驱热解乏食欲好
在众多肉类中,鸭肉是偏凉性的,吃起来能够帮助去除暑热带来的不适,而且炖汤也比较鲜美好喝(www.e993.com)2024年9月15日。小满时节可以偶尔买些鸭,配上冬瓜、薏米、莲藕、山药等营养丰富的食材一起炖汤喝。推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、生姜、葱、枸杞第一步:半只鸭子剁块,冲洗后用盐水浸泡一小时,洗出血水,薏米也...
夏天,少吃发物,多喝一些滋养人的汤,不仅气色好抵抗力也强
4、在全部处理好之后,把鸭肉倒入炖煲之中。然后放入老姜片、枸杞、石斛再倒入适量的清水,大火煮开之后转小火炖煲两个小时即可。5、准备食用之前加入少许的盐即可,一道甘甜养生的鸭肉汤就做好了。口感很细汤极为好喝,特别适合现在的季节。地主小贴士:...
“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒
一、莲藕猪心汤做法:1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。
“夏天喝4汤,整年都安康”,酷夏将至,4汤是什么?精神饱满度夏
做法:1提前把红豆,黑豆,绿豆用水泡软。这样好煮,容易煮烂2炖锅里加入清水,放进三种豆子,大火来煮3煮沸后,加入金银花,甘草,中小火慢煮,让食材煮烂4起锅前,加入冰糖,口感更加香甜。天气热喝一碗,特别解渴舒服,养人养生。第二汤:冬瓜薏米老鸭汤...
“小暑喝汤,一年不蔫”,7月6小暑,多喝3汤,腿脚有劲精神饱满
4、出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:百合莲子桂圆汤就做好啦,消暑节气、炎热的夏天喝一碗,对身体非常好的。三、冬瓜薏米老鸭汤食材:冬瓜、要鸭肉、薏米、红枣、枸杞。1、冬瓜带皮洗净切大块、鸭肉洗净切块、薏米干炒一下出锅待用。