今日推荐三鲜豆腐汤,好喝减脂刮油,适合减肥人士!

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:1501:15#日报哥美食推荐#今日推荐三鲜豆腐汤,好喝减脂刮油,适合减肥人士!(来源:不凉帥)??展开广西日报说说你的看法0打开APP

好喝的减脂蔬菜汤来一碗,汤鲜味浓,营养美味,低脂低卡掉赘肉

1.空碗中加入一把黑木耳,然后加入适量温水,再加入一勺面粉,面粉有很强的吸附性,它可以把木耳里面的灰尘和杂质清洗干净,搅匀后先放一旁备用。2.一个清洗干净的西红柿,在顶部打上花刀,再放入开水中浸泡两分钟。一把金针菇清洗干净后从中间切开。再准备一块嫩豆腐,先切成片,再改刀切成条,豆腐比较嫩,在切的时候...

小白菜汤怎么做好吃,小白菜煎蛋豆腐汤,简单美味的家常靓汤

2.煎蛋过程:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。3.煮汤环节:在另一口锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。放入焯好水的豆腐块,小火煮5分钟。加入煎好的鸡蛋块和小白菜段,继续煮至小白菜变软。加入盐、鸡精调味,最后滴入几滴香油增香。4.盛出享用:将煮好的汤盛入碗中...

这才是白菜豆腐汤的正确做法,会烧开水就会做,汤鲜味美,太好喝了

这才是白菜豆腐汤的正确做法,会烧开水就会做,汤鲜味美,太好喝了展开2024-09-2320:25发布于河南|1833观看9评论1615手机看余味家常菜粉丝12.9万|关注0+关注作者最新视频42.1万|01:16炖牛肉想要软烂入味,这个方法您可要试一试,做出来全家都喜欢64评论2024-09-18282.0万|01:05把大虾放入...

夏天就喝海带豆腐汤,做法简单,好喝不长胖,只要几块钱成本

准备好的豆腐切块,豆腐含有丰富的蛋白质;锅烧热,加入适量食用油,加入姜片、蒜片、葱白,爆香,爆香之后加入海带,翻炒一会;然后加入适量的清水,水开之后加入豆腐,适量的食盐、生抽调味,水开之后中小火炖煮2分钟,最后喜欢吃辣的可以加点小米辣或者辣椒酱,来点陈醋,撒上葱花,一道汤鲜味美的海带豆腐汤就做好了;...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

一、豌豆肉片豆腐汤准备食材:豌豆,瘦肉,嫩豆腐,鸡蛋,姜片,葱段(www.e993.com)2024年11月8日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜片、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块,豌豆粒清洗干净备用,鸡蛋打入碗中搅散备用。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

高血压患者怎么吃好喝好?10大食养指南建议收藏!

一、高血压患者日常食养5大原则根据营养科学理论、中医理论和目前膳食相关慢性病科学研究文献证据，《指南》对高血压患者的日常食养提出5条原则和建议。（一）减钠增钾，饮食清淡每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下；增加富钾食物摄入。清淡饮食，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。钠盐摄入过多可增加高血压风险。我国...

冬瓜豆腐汤减脂晚餐能吃吗

冬瓜豆腐汤减脂晚餐可以适量食用。冬瓜豆腐汤中主要含有水分、维生素C以及钾元素等成分,并不会影响机体的新陈代谢水平,也不会导致脂肪堆积的情况发生,所以不需要担心会发胖。但需注意的是,如果过量食用可能会增加肠胃负担,引起腹胀、腹泻等症状。除了上述提及的几种食物外,减脂人群还可以适当进食低热量且营养丰富的食...

气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻

二、鲫鱼豆腐汤准备食材:鲫鱼,嫩豆腐,鸡蛋,姜片,葱花。做法步骤:1、鲫鱼处理干净,洗净后用厨房纸吸干水分。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再盛出备用。3、锅中底油,放入姜片煸炒一下,再放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,再倒入足量的开水,开大火煮开再煮五分钟。