它是"秋天第一补",缓解秋燥,健脾养胃,营养还好消化,老少皆宜
1、山药玉米胡萝卜大米加适量水煮粥2、猪肉放葱姜淀粉油酱油腌制3、锅中倒油,放猪肉翻炒断生,倒入煮好的粥,放青菜碎加盐调味再煮几分钟即可。三、山药小米红枣粥食材:山药150克、小米100克、红枣30克、枸杞子5克做法:1、先把小米洗干净。然后,把小米放在清水里泡上20分钟。这样熬出来的粥会更黏稠,...
超简单两步!打造嫩滑不腥的瘦肉粥,让舌尖上的幸福爆棚
第二步:煮粥时加入腌制好的肉丝,让美味在粥中绽放煮粥是一个需要耐心和火候掌握的过程。我将大米淘洗干净后加水浸泡半小时,这是为了让大米充分吸收水分,煮出来的粥更加浓稠。然后,我将大米放入砂锅中,加入足够的水,开始煮粥。砂锅的保温性能好,能够保持粥的温度和口感。在米粥快煮好时,我加入了一些姜片提鲜...
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
1.冬瓜瘦肉粥能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟即可。2.西瓜皮绿豆粥先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些陈皮...
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!_澎湃号...
1.冬瓜瘦肉粥能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。大米入锅后煮25分钟,将冬瓜切成小方块,猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中,继续煮10分钟即可。2.西瓜皮绿豆粥先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入锅内,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,吃时可加些陈皮...
做皮蛋瘦肉粥,不要直接下锅了,全程记好2点,更香更浓,还不腥
皮蛋瘦肉粥用到:大米、葱花、姜丝、皮蛋、瘦肉、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、食用油1、首先把大米淘洗干净,洗净以后不需要泡,直接倒入锅中即可,加入几滴食用油,然后往里面添水,加上水之后开启煮粥键,煮上大概1个小时。2、趁着煮粥的功夫,把皮蛋和瘦肉处理一下,瘦肉洗净之后切成细丝,然后需...
感染肺炎支原体后 怎么吃恢复更快?
生病期间,最好不要吃以前没吃过的食物,避免过敏不耐受等不必要麻烦(www.e993.com)2024年10月7日。食物烹饪建议采用炖、煮、蒸方式,避免油炸、烧烤等方式,减少高油高糖高盐食物,避免一些辛辣刺激以及生冷食物。感染急性期:选择饮食宜清淡、营养丰富且易消化吸收的食物,多喝温开水。建议吃半流质食物,如蔬菜瘦肉粥、水蒸蛋、菜面条、小馄饨等。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。
壹粉食堂|鲜美Q弹!可口的皮蛋瘦肉粥来啦,香浓营养超好喝
5、米粒煮至开花,粥煮至粘稠放入肉末,放胡萝卜丁点缀一下,煮五分钟,再放入皮蛋,同煮五分钟。6、放入葱花,盐,鸡精,胡椒粉,香油调味,一道味道鲜美,又香又鲜的皮蛋瘦肉粥就做好了,家人都特别喜欢喝。恭喜该情报获得今日最佳情报,情报员“露珠1349”将获得由情报站工作人员发出的5元红包奖励!这款...
在家做皮蛋瘦肉粥,好喝还干净,抓紧学起来
1:在用高压锅煮粥前,水的量要一次性加足哦!2:宝宝们在开着盖子煮粥的时候要经常用勺子顺时针搅拌,这样才可以避免糊了锅底。3:想要皮蛋瘦肉粥变得更好喝的宝宝们可以在给粥加完盐以后,再加几滴香油,这样做好的皮蛋瘦肉粥会更香更美味。4:如果宝宝们不喜欢香葱,那你可以把生菜切成丝放进去,皮蛋瘦肉粥...
皮蛋瘦肉粥好吃有诀窍,做法简单,鲜美不腥粥好喝,看一遍就会
粥底的香味就会变得越来越浓厚我们可以选择里脊肉,也可以选择鸡胸肉,味道会有一些不同的,但是同样是非常好喝的如果有不喜欢吃姜的也可以在里边不放姜,常规来讲的话,在做皮蛋瘦肉粥的时候,也可以加入适量的姜末,也可以放姜片,煮好了以后可以把姜片捞出来,丢掉李进肉,我们一定在下锅,以前在裹上淀粉,如果刚开始...