冬天一碗汤,气死好药方,这汤好喝好做驱寒保暖,低脂饱腹不长胖
1.准备好原材料;2.里脊肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;3.烧热锅放入少许油,将白玉菇进锅翻炒几下;4.加入适量的水炖煮;5加入准备好的日本豆腐块进锅去煮上三分钟;6.加入腌制肉片进锅去煮至变色;7、加入洗净的毛白菜进锅去煮;8.青菜煮至变色后加入少许...
“秋天一碗汤,四季好安康”,这七道汤好喝好做,滋养润肺易吸收
2.热锅凉油,将准备好的白玉菇放入锅中翻炒两下,再一次性加入适量的水炖煮,3.大火煮开后煮上三分钟,加入虾仁和丝瓜片进锅去煮;4.煮至丝瓜微微透明表明煮好了,再加入少许盐和胡椒粉等调味,最后撒上少许葱花即可。四、推荐菜谱老鸭海带汤原料:鸭子海带姜葱花胡椒粉盐制作:1.买...
太油腻不想喝荤汤?试试这款蔬菜汤,一样暖乎乎
第一步:金针菇、白玉菇洗净切断,香菇洗净切片,香菜切小段,豆腐切小块。第二步:鸡蛋打散搅成汁液。第三步:番茄划小口开水烫后去皮切小块。第四步:锅中热油,大蒜炒香,番茄变软后加入金针菇、白玉菇、香菇,再加入清水。第五步:煮开后加入豆腐、盐、胡椒粉。第六步:倒入鸡蛋液,水淀粉勾芡,起锅撒上...
夏季清热去火,可以常喝八道丝瓜汤,营养又好喝,补水润燥效果好
一、丝瓜牛肉菌菇汤准备食材:丝瓜,牛肉,白玉菇,蒜末。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。牛肉清洗干净切成片,白玉菇清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒,炒至断生后倒入清水煮开,再转小火煮三分钟。3、丝瓜和白玉菇煮熟后,放入牛肉煮两分钟煮熟。4...
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时...
天热出汗多,试试这道白玉菇豆腐汤,味道鲜美,营养又好喝
大家好,今天我要和大家分享如何制作一道美味可口的白玉菇豆腐汤(www.e993.com)2024年9月3日。这道汤不仅简单易做,而且味道鲜美,非常适合这个季节食用。让我们一起来看看吧!首先,我们需要准备一些必要的食材。这些食材包括:白玉菇、葱姜蒜、盐、味精、香油等。然后,我们将白玉菇洗净,去掉根部,切成小段,将豆腐切成小块。
天冷我家最爱喝的六道汤,好喝好做,滋养驱寒又暖胃,温暖过冬天
制作:将牛腩冷水锅中焯煮,加入姜片和高度白酒去腥;将焯好的牛腩放进电炖锅中;加入准备好的番茄和土豆块,加入几片姜;一次性加入足量的水;按下电炖锅上炖煮牛肉汤的功能键;时间到,“番茄土豆牛腩汤”就炖好了,再加入盐和胡椒粉调味即可。丝瓜豆腐黄骨鱼汤原料:黄骨鱼丝瓜白玉菇日本豆腐...
这汤5分钟能做好,鲜美又便宜,低脂又饱腹,五元钱煮一锅喝个够
海米白玉菇冬瓜汤原料:海米1小把冬瓜1块白玉菇1小盘葱花油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入少许油,下入海米进锅煸炒香;3.加入白玉菇进锅翻炒几下;4.加入冬瓜片进锅翻炒两下;5.加入适量的水炖煮;6.煮至冬瓜透明后加入适量的盐调味;7.最后放入葱花;8.盛入钵中。
这汤好喝易做,便宜鲜美不油腻,五元钱煮一锅喝不够,还越喝越瘦
这汤好喝易做,便宜鲜美不油腻,低脂又饱腹,几元钱煮一锅喝不够白玉菇豌豆尖鸡蛋汤原料:鸡蛋2个豌豆尖1盘白玉菇1小把胡椒粉油盐适量制作:1.准备好原材料;2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;3.烧热锅放入适量的盐,将蛋液倒入锅中炒熟后划散成小块;4.加入适量的水;5.加入...
秋天降燥常喝汤,这汤好喝易做,鲜到流口水,8元钱1锅全家喝个够
秋天降燥常喝汤,这汤好喝易做,鲜到流口水,5分钟就能上桌,简单营养,补水又降燥,8块钱煮一大锅全家喝光光,喜欢的朋友也不妨试试吧。白玉菇丝瓜蛋花汤原料:鸡蛋2个丝瓜1根白玉菇1小盒油盐适量制作:1准备好原材料;2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;3.陶瓷煲中加入适量的水煮开;4...