三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
1、锅中放羊肉及总量一半的葱头,胡萝卜,芹菜,煮成汤,过罗。2、将羊肉取出,切成小丁备用。3、将另一半的葱头,芹菜,胡萝卜切成小丁,放油炒至五成熟,加面粉,兑入清汤,搅拌成浓汤,再加入各种调料,放入羊肉和土豆丁,煮熟即可。五、黑豆核桃排骨来碗黑豆核桃排骨汤,喝了不仅能滋补身体,还能帮你提高记忆力!而...
秋补,少吃牛羊肉多吃它,16一斤,加几样煲汤喝,温润滋补好鲜呀
菜名:鸡炖面筋汤主要食材:三黄鸡半只,鹌鹑蛋10个,面筋3块钱。调味料:食盐2勺,香葱1把,老姜1块,料酒2勺。操作时长:1个小时左右。操作步骤:第一步,鸡肉腌制。买回家的三黄鸡斩成小块,脊骨里面的血都要挖掉,清洗干净,放入盘中,加入2勺食盐,腌制一会。你也可以在买的时候,叫老板帮忙斩块。...
三九寒天吃什么好?适合寒冷冬季的6种食材,暖身养胃增强抵抗力
5、煮羊肉的时候准备萝卜,去皮之后切成滚刀块,白萝卜和羊肉自古就是很好的搭配,能去腥;羊肉炖煮1个小时候之后加入萝卜块,先大火煮开,转小火焖煮20分钟;6、萝卜炖煮好之后,就可以出锅了,羊肉汤完成;五、小米小米是日常生活中比较常见的一种食材,它的营养价值是很丰富的,含有丰富的蛋白质、各种维生素,...
什么东西煲汤补肾壮阳最好
从中医角度来说,具有补肾、壮阳作用的食物有很多,如韭菜籽、枸杞子等中药材,以及羊肉、核桃仁、冬虫夏草、山药等食物;而从中医学的角度来讲,肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种类型,患者可以根据自身情况选择合适的食材进行调理。不存在什么东西煲汤补肾壮阳最好的说法。从中医角度来说,具有补肾、壮阳作用的食物有很多...
大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬
———喝好三样———1、喝红枣桂圆汤;俗话说:“南方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸,有补益心脾、养血安神、提高免疫力的功效,经常失眠和气血亏损的朋友可以经常吃点桂圆干,因此到了...
“立冬”一碗汤,不劳郎中帮,滋养调理身体,最好的还是煲汤
竹蔗羊肉汤食材:羊肉800克、竹蔗1节、玉米1个、胡萝卜1个、老姜1小块、红枣3个、枸杞1撮、当归1小片、桂枝3根、小葱2根、料酒1小杯、胡椒粉3转、海盐1小葱1、买回的羊肉冷水入锅加入料酒、小葱焯水后清洗干净备用(www.e993.com)2024年9月15日。这一个步骤不能少,不仅羊膻味减半汤头和卫生也更会更好。
夏天,少吃牛羊肉,多吃它,蛋白质含量极高,随手一蒸,太香了
鳗鱼有新鲜的也有稍微晒干一些的,我买的是半干状态的,它的肉质鲜嫩,刺少,吃起来非常方便。而且鳗鱼的味道也非常好,细腻鲜美,口感滑嫩,无论是清蒸、红烧还是煲汤,都别有一番风味。今天我要重点推荐的是清蒸鳗鱼,这道菜既简单又美味,非常适合在夏天吃。
虚寒咳嗽喝什么汤
核心提示:虚寒咳嗽可以喝鸡汤、羊肉萝卜汤、生姜红枣糯米粥、紫菜蛋花汤、百合莲子瘦肉汤等以缓解症状。需要强调的是,这些食物对于虚寒咳嗽只具有一定的辅助调理作用,并没有直接治疗效果。虚寒咳嗽可以喝鸡汤、羊肉萝卜汤、生姜红枣糯米粥、紫菜蛋花汤、百合莲子瘦肉汤等以缓解症状。需要强调的是,这些食物对于虚寒咳嗽...
营养并非摄入越多越好!收好这份健康饮食小贴士
相较于红肉,比如猪肉、牛肉、羊肉等,白肉中的鸡肉,除鸡皮外,其脂肪含量,尤其是饱和脂肪酸含量比红肉低,且含有丰富的蛋白质,日常可以多选择。多喝点汤补补身体小心“补”出痛风很多人觉得汤是滋补佳品,特别是用肉类煲的汤,比如鸡汤、排骨汤、鸽子汤等。能补水,又能吃肉,还能补充一些来自天然食材的水溶性营养...
春天进补,建议常喝这鸡汤,比骨头汤鲜美,比羊肉汤便宜,别错过
第七步出锅,这几种都是鲜上加鲜的食材,放在一起煲汤,真的太鲜美了,有了这碗汤,能多吃一碗饭。第八步成品图,我家鸡肉常和它们一起烧,汤汁里泡着,松软脆嫩,出锅连汤都不剩。---《温馨小提示》---1鸡肉不要和兔肉、红薯、菊花一起食用,可能会引起腹痛,对身体不利。2...