吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

黑色入肾:宜食咸推荐食物:黑芝麻、海参黑色对应肾脏。黑色食物多用于养肾,每日可用50克黑芝麻反复煮水喝,油不溶于水,将黑芝麻煮水喝,既能养生补肾,又可避免摄入过多油脂。海参低脂、低胆固醇、低热量,含有18种氨基酸和30多种微量元素,具有益精血、补肝肾的作用。海参含有的海参素,有提高人体免疫力和抗癌杀菌...

建议结婚了的男人都去喝这个汤,老公连续喝一周,感觉真的不一样

1、先把黑豆放水里泡上半小时以上。这样黑豆更容易煮熟,而且口感会更好。泡好之后,用水冲干净。2、把杜仲、巴戟、牛大力都洗干净。记得把红枣的核去掉,不然会影响口感。这些都准备好后,放一边待用。3、猪尾巴上有点毛毛和脏东西,咱们用粗盐或者面粉好好搓洗一下,然后切成小块。接着,放锅里焯一下水,去掉...

海参全球史及其地理行迹

王士雄认为海参不仅滋阴壮阳,还有调经、养胎、利产的作用,产后或大病初愈者,最好用火腿、猪肉、羊肉煲汤食之,这样的吃法至今在餐饮界甚为流行。独特的海参文化现代科学技术研究证明,我们的先人对于海参的食用,具有很强的科学性,这是来自他们无数次临床经验得出的有效数据。经常有人问,西方人吃海参吗?这是一个...

"初秋三碗汤,不要郎中帮”,建议多喝这三碗汤,鲜美滋润不上火

做法:1、把老鸡宰杀清洗干净,剁开泡去血水,放入到砂锅中,加入冷水,再一勺料酒。2、加入鱼胶,桂圆肉、鲨鱼骨和海底椰等很棒的煲汤食材。3、再加入大枣,大火烧开,撇去浮沫,改成小火慢慢地炖。4、炖大约1个小时,汤汁浓郁,加入适量的盐来调味。5、把汤里的鸡捞出,用手把鸡肉和骨架分离,这是为了更好的入口...

有钱吃这3种天价补品,还不如吃鸡蛋!

一年四季说到健康、养生,必然少不了的一件事,除了吃好喝好睡好,还是吃好喝好睡好,睡不好也想靠吃好喝好补回来。加上最近孩子开学,家长也想给孩子们补补。像海参、燕窝、花胶这3种自古至今都认为是大补滋养食材的佳品,有条件的家庭会经常在家里备着一点,时不时吃上一点,没条件的家庭也尽力创造条件吃上一...

乌鸡煲汤加了它,汤鲜味更香,健脾补肺,常喝气色好!

把所有材料大火沸,再转小火熬,全程约2小时左右,即可下盐味,再煮1分钟,关火五指毛桃乌鸡汤煲好,上碗即可饮用,如果觉得汤上面的有油脂不喜欢,可以用勺子轻轻刮掉;乌鸡煲汤加了五指毛桃,汤鲜味更香,健脾补肺,常喝气色好!

节后煲汤用好淮山 健脾化湿又消滞

材料:淮山、茯苓、薏米各30克,陈皮3-5克,一起煮水煲汤。功效:淮山为健脾之物,脾主消化;茯苓、薏米化湿,陈皮能起到很好的消滞作用。●淮山陈皮炖海参材料:淮山30克、陈皮5克、海参2条功效:对于气不足、消化不好的人群来说,既能滋补又完全不会腻滞。这是因为海参具有营养价值高、增强免疫力的作用,但...

海参最好吃的家常做法,很多人都没做对,别再吃错海参了

作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的渔公码头海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬六分/钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒...

冬天来了!要加多少件衣服才够?不如喝一碗暖身靓汤 -煲汤

红枣补血益气、养血安神;莲子有滋养补虚、养心安神的功效;枸杞滋阴养血;三者和鸡肉一起炖汤滋补效果极佳。米酒蛋花汤温寒补虚材料米酒300克、鸡蛋1个,白糖适量。做法1鸡蛋打入碗中,搅匀成蛋液。2锅中倒入米酒和适量清水,大火烧开,倒入鸡蛋液,快速搅拌,煮开后,加白糖调味即可。

鸡汤的5种做法,好喝又营养,滋补不油腻,简单好做,新年回家用

土鸡1只、海参6只,枸杞子5克、大蒜4瓣、大葱8克、姜5克、口蘑150克、香菜1棵、淘米水适量1、将土鸡处理干净剁成小块;2、用淘米水浸泡半小时,锅里倒入冷水;3、放入姜片和鸡块焯水,再过清水漂去血沫;4、口磨切片焯水,葱姜蒜切片备用;5、高压鲜参或水发干参备好,鸡块倒入汤锅加清水没过鸡块;...