“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。二、莲子山药老鸭汤做法:1、备齐食材,老...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。3....

天气寒冷,建议大家多喝八道汤,补气血强体质,抵御寒冷温暖过冬

3、将排骨、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,先炖煮半个小时。4、接着再放入白萝卜和玉米,继续炖煮四十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。五、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,羊肚菌,姬松茸,茶树菇,香菇,虫草花,姜片,葱段,红枣,枸杞子。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅...

顺应秋收之气,保养好肺阴

做法:洗净的老鸭切块放入砂锅,再放入冬虫夏草,加水和生姜适量,以小火炖至鸭肉烂熟,加适量盐调味即可。功效:补益肺肾,适合体虚、四肢无力、自汗、腰膝酸软的人群。阿胶粥做法:取米100g煮熟后加入阿胶15g稍煮,搅至烊化即成。功效:养血止血,养阴润肺。适用于虚劳咳嗽,久咳咯血等。阿胶鸡蛋汤做法:将阿胶适...

初秋养肺用好这“三宝”

做法：把雪梨洗净，切片，与洗净的百合、川贝一起加水炖煮约半小时即可，将百合和雪梨一起吃。功效：润肺止咳。冬虫草冬虫草性温，味甘香，它对于肺肾两虚的人群，有很强的养肺补肾作用。秋天养肺，可以经常吃一些冬虫草补益肺肾，可以炖汤，也可以泡酒、泡茶饮。药膳方推荐：冬虫草老鸭汤材料：老鸭1只，...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分(www.e993.com)2024年11月1日。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。

每天一碗不重样!这些社区食堂“白相花样经”

在寒冷的冬季喝上一碗冒着热气的汤,可谓是暖心又暖身。不少前来吃饭的市民都表示,社区食堂味道好,还实惠。记者在窗口看见,虫草花炖鸽子汤28元一份、羊肚菌炖老鸭汤20元一份、花胶炖乌鸡汤20元一份、黄豆猪脚汤18元一份。除了汤品,社区食堂还在营养均衡的基础上,满足老年人对荤、素、汤、饭等多样化口味的需求...

寒潮来袭,这份闵行定制版提示,请转给你关心的人

虫草熟地老鸭汤功效:滋肾补肺、润燥止咳。材料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只,盐、葱、姜、料酒适量。做法:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,文火隔水炖3小时,调味后即可食用...

老鸭汤最鲜美的13种做法,清香养胃还不腻,一连喝3碗都不够

7、由于我不需要烹饪时间过长,就选择减去了40分钟,炖制1小时50分钟即可,设定好烹饪时间后,按下“开始”键8、待锅中的水开之后,下入萝卜块和虫草花,继续炖煮。9、控制面板显示为保温状态,汤便炖好了,这时放入盐和白胡椒粉进行调味即可。二、薏米冬瓜老鸭汤...

有了这份养生汤秘方,端午不出门也要胖十斤

2、老鸭斩块飞水洗净;2、所有材料冷水入锅,熬煮2小时即可。PART06黄芪当归炖鸡汤黄芪当归炖鸡汤,是一道传统又实用的补虚药膳。体质虚弱的人,喝它准没错。特别是近期经常感冒的,更要喝它。材料:生鸡1只、黄芪10克、当归10克、姜3片;功效:补气生血,强壮身体,适合都市常见的过敏体质;...