秋天,鱼汤鸡汤都不如这一碗汤!降燥润肺特养人,好处赛过人参汤

小干净的萝卜,我们把它滚刀切块,这里可以切的大一点,萝卜切的大一点,吃起来口感更好。然后准备羊排,喜欢吃羊排骨的,我们可以准备羊排骨来炖白萝卜,不喜欢吃羊排骨的,我们也可以用羊的后腿肉来炖白萝卜,也超级好吃。买羊排的时候可以让肉铺老板帮你把它剁开,像我们这边很多时候都是直接把羊排骨一溜一溜的切...

周末聚餐,八道美食少不了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

1、洗干净的绿萝卜去皮后切成丝,加入1勺盐、1勺白糖搅拌均匀,放一旁腌制10分钟;(加一勺白糖可以中和一下萝卜的辛辣味,也能起到提鲜的作用)2、萝卜丝会腌制出很多的水分,用手挤出多余的水分,再切成小丁,切好后全部放到一个大碗中,打入2个鸡蛋,加1勺盐、少许胡椒粉、1小勺五香粉,再放入提前切好的葱花和...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,捞起来清洗干净,控干水分备用。2、红枣清洗干净,去核备用。黄芪、党参和枸杞子清洗干净即可。3、将乌鸡、黄芪、党参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入枸杞子,加入食盐煮十分钟,煮好即可出...

八道暖胃的家常菜,冬季做给家人吃,营养好吃又暖身,温暖过寒冬

1、牛尾骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和大葱去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛尾骨捞起来,清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将牛尾骨、姜片和大葱先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,加入山药、玉米和胡萝卜,继续炖煮半...

鸡汤怎么炖可以好喝又营养?

可以根据个人口味加入一些蔬菜如胡萝卜、洋葱和香菇。控制火候将鸡肉和调料的水煮开后,转小火慢炖。慢炖可以使鸡汤的味道更浓郁,同时也有助于保留营养成分。尽量避免大火煮开,以免营养素丧失过多。#身体健康##营养[超话]##养生[超话]##冬季养生[超话]##健康养生[超话]##健康营养##健康生活#...

大婚当天丈夫却抛下我,去照顾战友遗孀,我提出离婚,他却不同意

“抱歉,家里出了点意外情况,观礼到此结束,食堂那边的饭菜应该准备好了,大家伙移步过去,该吃吃,该喝喝(www.e993.com)2024年11月1日。”为了今天的婚礼,邵家在食堂包了五桌,按照原计划这边的仪式结束,就过去食堂吃饭。“邵政委,你们也别太担心,婉婉肯定是想到文清了,才会突然昏倒,毕竟他们两口子以前感情好,没想到文清却……害,看我这嘴...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入适量清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。二、羊肚菌排骨汤准备食材:排骨,羊肚菌,胡萝卜,玉米,山药干,姜片。做法步骤:

春节前后,建议吃三菜喝三汤,滋补养阳,营养补的好

1.准备工作:牛肉洗净,切成块状备用。萝卜去皮,洗净后切成块状备用。姜片切成薄片备用。大葱洗净切段备用。2.煮牛肉汤:将锅中加入适量清水,放入牛肉块和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。3.加入萝卜:煮沸后加入切好的萝卜块,转小火慢炖1小时至牛肉和萝卜都变得熟软。

冬日食补,营养好吃又暖身

1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜去皮洗净后剁成小块。2、起锅烧油,油热后放入胡萝卜和玉米先翻炒一会儿,炒至变色后加入足量的清水,煮开后转小火炖煮十五分钟。3、玉米和胡萝卜煮熟后,放入牛肉煮熟,最后放入食盐和鸡精调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花...

气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻

七、白萝卜炖鸡汤准备食材:白萝卜,鸡肉,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将鸡肉捞起来,温水洗净后控干水分。白萝卜削掉外皮,洗净后切成滚刀块。2、将鸡肉、白萝卜和姜片放入锅中,放入适量的清水,煮开后转小火炖煮一个小时即可。炖...