滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

Mid-Autumn银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块;炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素E,不饱和脂肪酸,对肺病、糖尿病、高血压、高血脂有一定的疗效;另一种是作为...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入...

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

雪梨含有大量的维生素和水分，可以清热利咽，润肺化痰，还可以美白肌肤，消除斑点。银耳雪梨汤的味道清甜可口，适合各种人群食用，尤其是在冬季，更能起到暖胃驱寒的作用。C罗喝的银耳雪梨汤，不仅能够满足他的口感和营养需求，还能够帮助他保持身体的健康和皮肤的光泽。这样的银耳雪梨汤，不愧是一种养生佳品，美容神器。...

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

白萝卜雪梨汤白萝卜和雪梨是冬季常见的食材，搭配在一起煮成汤品具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和维生素E，具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨富含果胶和维生素C，能够润肺生津、清热化痰。这两种食材搭配在一起，不仅口感清爽，还能有效缓解咳嗽、喉咙干燥...

养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽

1、准备一盆清水,加入一勺盐,将金桔和雪梨放入盐水中,用手搓洗干净,以去除表面的杂质和农药残留(www.e993.com)2024年12月19日。2、洗净的金桔用刀切成十字形状,这样可以让金桔的汁液更好地释放出来,增加汤的香气和风味。3、将切好的雪梨和金桔放入锅中,加入适量清水,开大火煮沸,然后加入适量的冰糖,转小火继续煮5分钟。

厨房里这些食材能缓解感冒!简单又有效!

花椒炖雪梨:将雪梨中间掏空,放入十多粒花椒,隔水炖约两个小时。有温中散寒、化痰止咳的作用。风寒感冒后期:症状基本缓解,但有畏冷、轻微咳嗽、咳白痰的情况。胡椒鸡蛋香菜汤:鸡蛋打入碗中,加姜末,搅拌均匀。锅中加油烧热后,倒入鸡蛋糊,煎成饼状,倒入适量开水,煮成乳白色的汤。最后放入香菜、葱花、胡椒粉...

“补冬不如补霜降”!霜降养生攻略,这“三防”首先要做好→

做法:将生甘草、浮小麦、大枣煮沸成汤,或用沸水冲服。要注意,需将大枣掰成2瓣或4瓣,甘草切成小片,这样便于药效析出。02川贝蒸梨功效:养阴润肺,止咳化燥,适合燥咳患者食用。做法:取雪梨,留梨皮。挖去雪梨的核,放入3克左右川贝粉,再盖上雪梨切掉的部分,蒸30~40分钟以上。

咽炎最好喝什么汤好得快

1、冰糖雪梨汤:咽炎患者可以适当喝冰糖雪梨汤,雪梨中含有丰富的维生素、钙、锌、葡萄糖、果糖等营养成分,可以补充身体所需的营养,冰糖具有养阴生津、润肺止咳的功效,与雪梨一起煮后食用,可以起到一定的润肺、止咳、化痰的作用,有助于缓解咽炎症状;2、绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利水肿的功效,咽炎患者适当喝绿豆汤,...

入秋后,多给家人喝这汤,鲜甜可口,开胃解腻去秋燥,老好喝了

材料:苹果1个、雪梨1个、猪腱子肉(或猪瘦肉)200克、红枣7个、枸杞少许、姜1片、盐适量(苹果雪梨大个的各放一个,小个可以放2个,根据自家人数煲的量定,多点少点没关系)做法:1、将猪腱肉飞水,去掉多余的嘌呤,用瘦肉煲汤建议最好选择猪腱肉去煲汤,因为猪腱肉质比较爽脆,不会选择的话可以...