入秋了多喝蔬菜汤清润不上火,15分钟就能做好,鲜美营养不秋燥
第一步挑选奶白菜要鲜嫩的,我比较喜欢买干水的奶白菜,200克干水奶白菜比有水分的奶白菜要多,浸泡水后再清洗,要把奶白菜的叶子一片片分开,清洗泥沙。第二步把海鲜菇的头部切掉,再把海鲜菇的杂质冲洗干净。第三步瘦肉切成薄片,瘦肉薄片煮熟的时间缩短,瘦肉嫩滑口感好。第四步瘦肉片用盐、胡椒粉、生粉和...
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
3、瘦肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒,焯水去腥,捞出洗净。4、将处理好的瘦肉、鲍鱼、鲍鱼壳、青橄榄放入炖盅内。5、加入适量清水,没过食材。盖上炖盅盖,放入锅中隔水炖2-3个小时。6、出锅前加入适量盐调味,不用太多。这道汤清甜可口,营养丰富,食材和步骤又很简单,一起收藏做起来。四、羊肚菌...
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
4、再加入2大碗清水,煮上10分钟,让山药的软糯和汤的鲜美完美融合。5、放入泡好的牛肉,煮至变色,这时的汤已经变得超级诱人了!最后加入少许盐,少许胡椒粉调味,我们吃的是牛肉本身的味道,不需要额外的调料啦!三、枸杞叶猪肝瘦肉汤食材:猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞子、姜丝做法:1、猪肝切片放一大勺淀粉抓拌...
今天晚餐做的家庭版鱼香肉丝,配上皮蛋瘦肉汤,鲜香好喝还不错…
#鱼香肉丝家庭做法#今天晚餐做的家庭版鱼香肉丝,配上皮蛋瘦肉汤,鲜香好喝还不错,可以在家试试#夏妈厨房[超话]##我的美食日记#@鲜城@微博美食??_新浪网
七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天
3、将瘦肉、银耳、雪梨、红枣都放入汤锅中,加入清水炖煮半个小时即可。4、煮好后,撒上枸杞子,加入食盐搅拌均匀,煮至入味即可出锅开吃。七、丝瓜鸡蛋汤准备食材:丝瓜,鸡蛋,葱花,姜末。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。
抓住春天长高好时机,多给孩子喝6种“助长汤”,补钙发育长高个
三、淮山药薏米瘦肉汤春季是孩子长高的黄金季节哦,安排这碗蒸汤好吃不上火!山药肉丸汤是我家小盆友吃的最多的蒸汤!喝汤又吃肉,孩子爱喝,营养满满长个高高~做法简单,快来安排吧!食材:猪瘦肉、淮山药、薏米、红枣、姜做法:1、将薏米和红枣洗净,薏米提前浸泡一晚,红枣去核后浸泡2小时(www.e993.com)2024年10月6日。同时,将枸杞浸泡一小...
绿叶蔬菜加瘦肉,烧锅汤,喝完肚子很舒服
黄心乌瘦肉汤主要食材:黄心乌,瘦肉具体做法:黄心乌洗干净,我喜欢用里面嫩的烧汤,外面大片叶子炒着吃就可以了。瘦肉切成片,加山芋粉抓均匀上浆备用。锅里放水,喝多少汤就烧多少不要烧太多了,烧开之后把瘦肉片倒进锅里。因为从瘦肉里有淀粉所以煮开之后汤里颜色偏白色是正常的。
雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究
李筱还推荐了两道适合在夏季食用的雷公根菜——雷公根瘦肉汤雷公根去掉老根,清洗干净。瘦肉剁成肉末,姜切末。碗中放入肉末、姜末,加1勺料酒、少许胡椒粉和盐,搅拌均匀腌制5分钟。锅热放少许油,放肉末翻炒10秒左右,加入清水。水开后放入洗好的雷公根,再次煮沸腾后转中火煮2分钟左右,然后根据个人口味加入适...
幸福!最快只要10分钟,就能喝上的热乎乎鲜浓好汤。
思路打开了接下来我们进入具体搭配案例01煎蛋+时蔬汤时长:10min最简单的选材就是鸡蛋啦!让鸡蛋汤好喝的秘籍,就在于高温油煎至焦黄色。蛋白质会因为油脂析出使汤色变白,味道变浓,这就是汤底的基础了。鸡蛋煎香后用锅铲碾碎。(如果想更鲜,可以下肉末一起炒至变色,1+1>2)...
做碗汤鲜肉嫩的牛肉汤给家人喝吧!
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