“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺,易吸收

四、白菜干煲猪肺汤白菜干煲猪肺!都说以形补补形的,秋冬季节要注重养肺,这是每一位妈妈都会煲的一款汤,清甜又润肺止咳,最适合现在这种天气!食材:猪肺、瘦肉、胡萝卜、南北杏、菜干、陈皮、玉竹、无花果做法:1、猪肺对着水龙头冲洗干净,猪肺用牙签扎小洞等水渗透出来直至死管流出的水变清澈2、猪肺切块下...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

三、生姜秋梨汤:发汗驱寒,止咳化痰的妙方生姜秋梨汤,是一道适合秋季嗓子干痒上火时食用的汤品。生姜,性温味辛,能发汗驱寒、止咳化痰;秋梨,则能清热降火、润肺止咳。两者结合,既能缓解嗓子干痒,又能起到很好的养生效果。制作时,需将生姜、秋梨洗净切成薄片,放入锅内,加水2碗。先用大火煮沸,再改小火煎15分钟,...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

润肺降燥:霸王花猪骨汤粤人素来爱花,而花在广东不仅能用来观赏,有的还能吃。霸王花是广东人喜爱的一款清补汤料,其营养价值高,在初秋来一碗霸王花猪骨汤,清热润肺、除痰止咳。做法猪骨头洗净,放入锅中焯过水后捞起,将猪骨头放入砂锅中,加入适量清水,然后放入洗净的霸王花,再放入蜜枣,大火煮沸后,文火...

秋天多吃这“菌中皇后”,通便润肠,润肺护心,还能减肥~

2.丝瓜竹荪汤主料为竹荪、丝瓜、香菜。竹荪用温水泡好,用水洗净;丝瓜洗净去皮,切成片,香菜切段;坐锅点火,放入清水,水开后倒入竹荪、丝瓜片、盐、胡椒粉、鸡精,开锅后即可。经常喝些丝瓜汤,既能补充营养,又可除秋燥。发布于:江苏打开新浪新闻大家都在看以方公布辛瓦尔被打死前影像679万辛瓦尔遇袭身亡全过...

【健康】秋天多吃这“菌中皇后”,润肺护心、补足力气,还能减肥~

2.丝瓜竹荪汤主料为竹荪、丝瓜、香菜。竹荪用温水泡好,用水洗净;丝瓜洗净去皮,切成片,香菜切段;坐锅点火,放入清水,水开后倒入竹荪、丝瓜片、盐、胡椒粉、鸡精,开锅后即可。经常喝些丝瓜汤,既能补充营养,又可除秋燥。猜你喜欢原标题:《健康秋天多吃这“菌中皇后”,润肺护心、补足力气,还能减肥~》...

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

一、青橄榄鱼腥草瘦肉汤食材:青橄榄、鱼腥草、瘦肉、陈皮(www.e993.com)2024年11月8日。1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

杏仁白果瘦肉汤杏仁白果瘦肉汤是由杏仁、白果、瘦肉等食材煮制而成。杏仁富含丰富的蛋白质和脂肪，具有润肺止咳的功效，能够缓解咯痰、止咳的症状。白果中含有丰富的维生素B和维生素C，具有润肺止咳、清热化痰的作用。瘦肉则富含蛋白质和微量元素，能够补益肺气、健脾理气。这些食材煮成的汤品不仅美味可口，还能有效缓解...

寒冬来临孩子们“十娃九咳”,家长做这三款美味的“止咳汤”润肺止咳

苹果雪梨海底椰瘦肉汤食材:苹果、雪梨、瘦肉、无花果、海底椰、陈皮、百合干。准备:将所有食材一同放入汤锅。烹饪:加入适量的纯净水,大火煮沸后转小火煲煮40分钟左右。调味时,可以少量加盐,口感清甜,不加盐也可。以上是适合冬季干燥季节的三款润肺止咳汤。喉咙不适的时候,不妨常给家人煲一些,既食疗又。这三款...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

雪梨味酸甘,性偏寒润,具有生津止渴、润肺、止咳、化痰的功效。《图经本草》记载,梨有润肺、祛痰、通便秘、利消化、生津止渴、清热镇静的作用。对于肺热咳嗽、心火旺盛导致的口舌生疮和口臭有辅助治疗作用。雪梨还含有丰富的维生素,可以促进肠道消化。该汤可止渴生津、止咳化痰、润肺。对于风热感冒引起的咳嗽有辅助治...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。