这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

5、其实肉丸汤是一道并不复杂的菜,肉馅新鲜,肥瘦合适,调味适中,搭配一些清淡的蔬菜比如冬瓜、蘑菇、水萝卜、小白菜、西红柿等,出锅前清理掉浮沫,就是一碗鲜甜清透的肉丸汤了。四、羊肚菌山药瘦肉汤想增孩子体质,让孩子胃口好、长高个、秋冬少生病,核心的还是要让孩子的“脾肺”强壮起来。分享一款美味又营养的...

明日立秋,记得“咬秋”,吃1瓜,食2果,喝3汤,遵循传统更舒坦

山药是秋季的好食材,“色似玉,香似花,甜似蜜,味似羊羹”,每种做法都各有特色。入秋之后将其切碎做汤,搭配鸡蛋、菠菜,营养鲜美,做法也简单,一周喝几次,益气补身。推荐:山药菠菜蛋花汤食材:山药、鸡蛋、菠菜1、山药洗净后,去皮拍扁剁成泥。菠菜洗净切碎备用。2、煮锅中放入清水,倒入山药泥,搅拌均匀...

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

做法:将鲫鱼处理干净,煎至两面金黄,然后加入山药、百合、姜片等,倒入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。医院供图值得注意的是,制作养生汤要根据个人口味和身体状况适当调整食材和调料,不亦过量饮用。

“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

1、黑豆提前泡发2小时,山药去皮切段,猪尾汆水去腥切段,黄芪、党参洗净备用。2、砂锅中加入足量清水,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖。3、小火炖煮约1-2小时,直到食材软烂,汤色浓郁。最后加少许盐调味,一碗热腾腾、香气四溢的黑豆黄芪山药猪尾汤就完成啦!五、黑豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条、黑豆半碗、红...

明日处暑:吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病

喝好三样1、蜂蜜水蜂蜜富含硫、磷、镁、钾、钠、碘。具有调补脾胃、润肺养肺的功效。在秋天服用,可以让人免受秋燥之害。蜂蜜的最佳食用时间为饭前0.5??1.5小时或饭后2??3小时。冲泡蜂蜜水温不宜超过六十度。2、百合山药粥《本草纲目》中说山药具有补中益气,强筋健脾的功效。

今天元旦,家庭餐桌四碗汤,常喝胜似良药方,活力迎新年

倒入去皮切块的山药,慢炖约15-20分钟,加盐调味,喜欢鸡精或者味精的,关火后出锅前放入少许提味,盛出撒上小葱末,趁热喝上一碗,养胃补气血(www.e993.com)2024年11月7日。三、野生鲫鱼汤俗话说“冬吃鲫鱼夏吃鲤”,小雪时节,鲫鱼的滋味尤为鲜美,鱼肉也很是肥厚,营养价值也很高,鲫鱼是很好的滋补食材,平时市场都有卖的,但是我还是倾向于野生...

即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏

2.清洗干净牛蒡和赤小豆,然后和姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。3.然后将山药去皮清洗好,接着切小段放入炖锅中继续炖煮,继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、茵陈赤小豆鲫鱼汤食材准备:鲫鱼、茵陈、赤小豆、蜜枣、瘦肉、姜片。

喝上一碗自己做得山药鲫鱼汤简直美极了, 一天的疲劳算什么呢!

山药鲫鱼汤所需要的食材并不多,所以平时在家都可以做,是很接地气一道菜。所需食材:鲫鱼、山药、、油、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉我们先将鲫鱼去鱼鳞,记得要将鱼鳃和鱼肚里面清理干净,要不然会很腥的。山药去皮洗净切厚片,浸人清水中备用。然后起锅下油,将锅里油烧热,小心放入鲫鱼,将鱼两面煎透微焦黄,...

情报站|暖暖哒!壹粉熬制红枣山药鲫鱼汤,益气养血味道鲜美

1、鲫鱼(去鳞及肚内杂物),山药,花椒,茴香,红枣备用。2、将以上物品放入锅内并加入适量水。3、用大火烧开后熬制20分钟,再用温火熬制30分钟,最后用大火再熬10分钟,汤成奶白色,然后停火。4、加入香菜茉和香油即可食用。5、特点:明目益智、美容抗皱、补充蛋白质,增加身体免疫力。

得了甲状腺癌喝什么汤好

核心提示:得了甲状腺癌可以适量喝海带瘦肉汤、紫菜蛋花汤、萝卜丝鲫鱼汤、山药排骨汤、鸡汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。得了甲状腺癌可以适量喝海带瘦肉汤、紫菜蛋花汤、萝卜丝鲫鱼汤、山药排骨汤、鸡汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若...