秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿
1、清洗干净大白菜切小块,然后热锅烧油,油热以后,往里打入两个土鸡蛋煎熟,然后盛出切小块备用。2、切好皮蛋、午餐肉和姜丝,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,然后倒入皮蛋和午餐肉一起翻炒出香味。3、再往里加入适量的清水大火煮开,然后加入白菜和煎好的鸡蛋一起煮两分钟。4、接着往里加入食盐...
27款家常菜肴分享,味道独特鲜香怡人,吃好喝好心情美美哒
3.按下煮饭键,大致30分钟,蒜香排骨就做好了,最后在排骨上点缀些香菜末即可。糖醋排骨用料小排500克;冰糖50克;生抽40克;香醋40克;排骨汤80克;葱姜料酒适量;熟白芝麻适量;香葱末少许做法排骨洗净焯水备用。排骨冷水下锅,加葱姜料酒煮开后转小火。(从下锅至出锅控制在15分钟内)。材料准备好。热锅下油...
秋天一碗汤,不用医生帮!6道秋季养生汤,建议常喝,全家都健康
1、将虾仁清洗干净,去除肠泥,备用。将嫩豆腐切成小块,备用。将新鲜蔬菜(如菠菜、小白菜等)清洗干净,切段备用。将鸡蛋打散备用。将香菇泡发后切块备用。2、锅中加入适量清水,煮沸后加入虾仁和豆腐块。3、煮至虾仁变色、豆腐浮起,加入蔬菜段、香菇和枸杞。4、倒入打散的鸡蛋液,煮至凝固。根据口味喜好,加入适...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
小白菜虾仁豆腐汤这道汤的主要材料有豆腐、小白菜、鲜虾、盐、料酒、白胡椒粉、植物油、小葱和淀粉。首先将鲜虾去壳虾线,腌制一会儿,然后将小白菜切成小块,豆腐也切成小方块。接着,将葱花爆香后加入豆腐煸炒,再加入适量的清水、盐和料酒,煮几分钟。最后用水淀粉勾芡,加入虾仁和小白菜煮熟即可。这道汤也...
大寒多喝汤,不用医生帮,1月20日大寒,常喝4碗汤,驱寒提高免疫
煮锅里倒入清水,放入葱姜和八角,烧开后转小火。做好的肉丸下锅,小火煮到肉丸浮起白菜切粗条下锅煮熟,加盐和白胡椒粉调味,滴入香油,关火出锅第四道:裙带菜虾球汤做法:把裙带菜泡软洗净,切成块,大虾剥出虾仁,去掉虾线,开背深一些煮锅里加植物油,炒香葱花,倒入清水,放入裙带菜煮开,下入嫩豆腐块煮香...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,霜降将至,多吃这5样,越吃越健康
一、豆腐——白菜炖豆腐做法:大白菜去掉根部,逐片清洗干净,再撕成小块(www.e993.com)2024年10月2日。老豆腐冲洗一下,切成小块。注意了老豆腐中蛋白质含量高,平常要多吃这种。猪肉冲洗一下,切成略厚的片。蒜末、姜片、葱段准备好。锅内加油,烧热后放入猪肉翻炒,炒到变色,再放入葱姜蒜、花椒粉炒出香味。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
4、再放入香菇、草菇、平菇、猴头菌、白菜心,转小火煲10分钟,加盐调味即可。晚餐18:001、生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。2、素炖品/八宝粥3、土豆丝炒肉丝,客家酿豆腐,木耳百合山药;4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解...
春日正当“食”!一起沿黄河领略多样风采,品味周边山东特色美食...
其采用青山羊肉加白芷、桂皮、花椒炖煮乳汤,其特点是“色白似奶,水脂交融,质地纯净,鲜而不膻,香而不腻,烂而不黏”。切碎熟羊肉,加乳汤、香辣油,趁热食用,入口香辣鲜爽,不腻不膻。济宁——孔府菜黄河入鲁的第二站便是济宁。作为中华文明的发源地,济宁与黄河间的情谊如同河水中的万吨沙石般厚重笃实,...
小碗菜万能点餐公式+ 15天小碗菜搭配,天天吃都不胖人
▲土豆炖牛肉+白菜炖豆腐+蛋花汤▲糙米饭+海米冬瓜+黑椒什锦鸡丁五、小碗菜往往也较咸,肉菜较油小碗菜的菜的份量,确实比去餐厅点餐时的小,但是口味基本上没变淡,还是偏咸,另外肉菜更油一些,最好涮一下吃。我点的这三家小碗菜,素菜都不算油,但是肉菜就油一些,其中一家的小炒黄牛肉、水煮肉片和黑椒...