夏天就爱喝这碗汤!清爽鲜甜好滋补,外面一份60多,自己做超简单
1,先来给排骨焯下水,去除排骨里的血水和脏物,这样煮出来的排骨汤颜色清澈口感鲜,排骨冷水下锅,加几片生姜,用中小火慢慢煮开,煮至水开就可以关火,然后把排骨捞出来冲洗干净备用。2,炖汤的时候首选砂锅,也可以用不锈钢的或者直接用高压锅,高压锅炖的不及砂锅小火慢炖熬出来的香,锅中加入适量清水烧开,水开后...
猪肝瘦肉汤的做法,猪肝瘦肉鸡蛋汤,这样处理,汤鲜肉嫩好喝不腥
2.焯水处理:锅中加水烧开,放入料酒,将猪肝和瘦肉片快速焯烫一下,去除血水和杂质,捞出沥干水分。3.炖煮汤品:另起一锅,加入qw.313che足量清水,放入焯好水的猪肝、瘦肉和生姜片。大火烧开后转小火qw.51xiezi慢炖40分钟至肉质熟烂。qw.17maya倒入在碗中打好qw.2005528的备份鸡蛋。
秋天皮肤干燥?老传统“喝3汤”,润燥补水,喝完气色好了不少
1、石斛猪骨汤石斛,其是一种非常好的食材,它能滋润保湿,尤其是石斛中含有的多糖和黏液质等成分,它能够增加皮肤的水分含量,改善皮肤干燥状况,使皮肤更加滋润。把它和猪骨一起搭配,汤鲜味美。所需食材:石斛、猪排骨、盐、姜片做法:把猪排骨清洗干净,提前需要剁好,然后来上一点石斛,接着把它姜洗干净切成片,...
癌症是“补”出来的?医生:这些“好习惯”,其实是在养癌
2.喜欢喝滋补汤有不少人都喜欢喝刚刚熬制好的滋补汤、粥等食物,但是这种做法我们是极不提倡的,且不说直接饮用这些温度极高的汤汁对我们自身安全造成威胁,他本身就不利于我们身体健康。尤其是喜欢煲汤、一煲汤就是三四个小时的,殊不知这么长时间熬制汤汤药的过程会使得汤水中的嘌呤成分迅速增高。世卫组织亦把...
这3种汤要少喝,喝多了伤肝又伤肾!医生警告:喝汤牢记“3避免”
说到如何健康喝汤,有“3避免”原则,这些可能是大多数人没有深入思考过的。避免过度依赖单一汤品。如果我们总是只喝同一种汤,比如天天喝鸡汤,虽然鸡汤营养丰富,能给我们提供蛋白质和必要的脂肪,但长期下来,它不能提供身体所需的所有营养素。打开网易新闻查看精彩图片...
天冷就想喝口汤?小心,这3种喝汤方式很伤身,很多人天天做!
怎么喝汤才健康?虽然汤没有大家想的那么健康营养,但也没必要完全不喝(www.e993.com)2024年10月19日。只要掌握喝汤的正确打开方式,还是可以喝碗好汤的。1、煲汤时淡一点煲汤前先用沸水焯一下肉类、蔬菜,1-2分钟即可,可减少嘌呤、脂肪和草酸含量。炖煮过程中,尽量少放盐、鸡精、味精等调味品,尤其是高血压患者。
小心这两种汤,喝多了可能伤肾又致癌!想要健康喝汤牢记这5点
肉类煮汤,本来就含有脂肪,所以不仅不能再放油,喝汤前最好撇去浮油。另外,不要为了让汤更鲜美而拼命放盐,尤其是老年人味觉减退,更要注意盐的用量。4.太烫的汤不喝中国人总爱说:“趁热吃,趁热喝。”但长期这样做会破坏胃黏膜,导致一系列健康问题。人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度在60℃左右。
夏天水该怎么喝、西瓜吃多少合适?国家卫健委答疑
对于外卖小哥等难以调整作业时间的,外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。要及时补充水分和电解质,可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料,要少喝含糖或碳酸的饮料。注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃...
茶树菇炖排骨汤怎么炖好吃又好喝,美食秘籍,每一口都是家的味道
在这个快节奏的生活中,一碗温暖人心的茶树菇排骨汤不仅能驱散寒冷,更能滋养身心。今天,就让我们一起探索如何炖制出既好吃又好喝的茶树菇排骨汤,让家的味道在舌尖缓缓绽放。一、准备阶段:精选食材,奠定美味基础1.主料准备:精选排骨:选用新鲜猪小排或肋排,肉质鲜嫩,骨髓丰富,是汤底鲜美的关键。
广东人更易痛风?只因这些习惯,你也可能也有
1.爱喝老火汤广东的老火汤和火锅底汤一般是以高蛋白食物为食材,如鱼肉、禽肉、畜肉等,持续加热,使其核蛋白不断分解为核苷酸,呈现出鲜美可口的味道,但嘌呤是核苷酸代谢的最终产物。加热时间越长,核苷酸含量越来越高,嘌呤含量也越高。经常喝老火汤,血尿酸水平会明显增加,因此诱发痛风的风险也越高。