秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足

2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入少许盐、生抽和少量食用油,搅拌均匀,腌制10分钟以入味。3.煮汤底:在锅中加入适量清水,放rd.livflooring入姜片,大火煮沸后转中小火,保持汤面微开。4.加入肉片:水开后,将腌制好rd.fsdblock的肉片逐片放入汤中,用筷子轻轻搅动,防止粘连,煮至肉片变色熟透。

秋天,多给孩子喝这6道汤,健脾养胃,促进营养吸收,个子窜得快

1、把猪梅肉切成薄薄的片,尽量切均匀些,这样煮出来的肉片更嫩滑。2、拿出和肉片差不多量的红薯粉,用开水冲一下,变成糊状后,把肉片放进去拌匀。这样肉片煮的时候不容易散,口感也更好。3、拿一个碗,放一小把紫菜进去。不用泡,等会儿直接用热汤冲。锅里加足够的水,大火烧开。烧开后转小火,准备下肉片。

教你用鲫鱼搭配不同的食材做一道汤菜,汤鲜味美,太好吃了

7、等锅内的水沸腾后就把炒好的配菜,还有腌制好的肉片倒入锅内,配菜下锅后也会有浮油,我们一样要撇去,撇干净些,然后改小火后加盖煮20分钟,让鱼肉和肉片的香味充分释放出来,同时也把配菜的味道煮出来,融入到汤中。打开网易新闻查看精彩图片8、经过20分钟的煲煮后就可以做个简单的调味,加4克食用盐提味提...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,就可以出锅开吃。八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。3、起锅烧油,油热后放入山...

天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败

一、豌豆肉片豆腐鸡蛋汤：这款汤清香爽口，集合了豌豆的甜味、肉片的鲜美和豆腐的嫩滑，再搭配一些鸡蛋，既简单又美味。豌豆富含蛋白质和维生素，是一道暖胃又富有营养的汤品。材料：豌豆：适量；瘦肉片：适量；嫩豆腐：1块；鸡蛋：2个；生姜：适量（切片）；青葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；酱油...

春季多给孩子喝这道肉片汤,汤鲜味美,好吃不塞牙

春季多给孩子喝这道肉片汤,汤鲜味美,好吃不塞牙～#我的年度美味清单#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月8日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:...

冬天爱吃的3锅肉片汤,热乎乎香喷喷,几分钟出锅,真带劲

1.备料:瘦肉切2毫米薄片,黄豆芽洗净,豆腐皮切丝;葱花、蒜片、姜片、青蒜叶段、小米辣圈准备好;2.肉片中放腌肉料,抓拌均匀;3.炒锅加热,倒调料1中的油,葱花、蒜片、姜片、麻辣酱、酱油炒出香味;4.倒热水、盐,用漏勺捞出料渣;...

脾胃不好,三伏天多吃八道菜,健脾养胃强免疫,养好体质健康度夏

三、山药炒肉片准备食材:山药,瘦肉,姜片,蒜片,葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧水,水开后放入清水煮五分钟。煮熟后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入蒜片和姜片炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻...

非常好吃五道特色美食,做法简单又好吃,厨房小白也能做

5、倒入炒好的鸡胗,加入鸡精、老抽调色,最后放入青椒片快速翻炒均匀即可出锅。四、冬瓜肉片汤准备食材:冬瓜、牛肉、姜丝、盐、鸡精、生抽、蚝油、红薯粉、葱花、枸杞做法步骤:1、冬瓜去皮切片,牛肉切片后加盐、鸡精、生抽、蚝油、红薯粉抓拌上浆腌制。

这7类家常菜看似健康,其实高盐、高油、高脂,吃多小心发胖!

也就是说,喝两碗半的汤,一天摄盐量就超标了!小编在此建议大家,喝汤最好选择蔬菜汤,如冬瓜汤、蘑菇汤等,这类汤比肉汤更清淡。怎样制作一道健康的家常菜?高油、高盐、高糖的家常菜确实不利于健康,且容易使人发胖,若想做一道健康又不易发胖的家常菜,其实一点也不难。