吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

黑色入肾:宜食咸推荐食物:黑芝麻、海参黑色对应肾脏。黑色食物多用于养肾,每日可用50克黑芝麻反复煮水喝,油不溶于水,将黑芝麻煮水喝,既能养生补肾,又可避免摄入过多油脂。海参低脂、低胆固醇、低热量,含有18种氨基酸和30多种微量元素,具有益精血、补肝肾的作用。此外,海参含有的海参素,有提高人体免疫力和抗...

肾气不足,推荐大家常喝八道补肾汤,补肾益气活力足,老少都爱吃

1、剁成小块的乌鸡清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、花胶提前泡发,然后和清洗干净的好黄芪、去核红枣一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,最后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

最正确的喝汤方法,大半碗汤,加上材料少量一起吃。③健康时报图3、大补营养——当心诱发胰腺炎广州日报2021年分享了一位53岁的张女士(化名),平时特别喜欢吃肉,而且总是觉得自己营养不良,身体虚弱,因此进补也更频繁。当天晚上,一下子就吃了3斤牛肉和海参炖鸡等食物。结果腹痛被送往急诊科后,检查发现属于严重...

秋天干燥适合喝汤,建议大家八道汤别错过,补水润燥,保湿通肺气

3、接着把海参清洗干净,再切成小块放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮十分钟左右后,加入适量的食盐调味,再撒入一把芹菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。七、娃娃菜豆腐牛肉汤准备食材:娃娃菜、豆腐、香菜、牛肉、姜丝、辣椒面。做法步骤:1、将清洗好的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,...

营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来

第四步,蒸好后,取出来,放入海参,继续放入蒸锅中蒸3分钟。时间一到,取出来,淋入一勺生抽,撒上葱花,即可食用。第二道:羊肚菌海参汤原材料:海参两只,羊肚菌十个,枸杞五六颗,适量的盐具体步骤:第一步,提前将海参泡发,羊肚菌用清水清洗干净后,放入水中浸泡,将其泡软。

雇主想让我生孩子,我只想要他的房子

当晚，杜晓月躺在五十多平米的保姆房间里，看着角落里那个破烂的行李箱(www.e993.com)2024年11月10日。好在她有自知之明，从来没有把东西拿出来。“就这两天，或许一个月后就会通知我。”杜晓月将自己的猜测告诉了另一位村民周通。周通摇摇头，挑眉道：“请你仔细告诉我，这房子的情况，尤其是主人的情况。杜晓月讲述了她在中介公司听到其他...

母亲吃饭不准我上桌,我绝然远离后,她却声嘶力竭地痛哭起来

海参汤端上来时,她说女孩子不能太补,吃点儿虾就好了。红酒煎鹅肝上桌,她说女孩子吃了会发胖。羊肉砂锅煲端上来,她说女孩子吃了会上火。好不容易上了一盘烧鸡,她却把鸡腿一个给了我哥,一个给了我爸。他们像之前那些菜一样,把最好吃的全都留给了我。奶奶终于忍无可忍:“她一个女孩子,能吃这么...

食聊| 尿酸高、痛风?春节期间务必这样忌口!会吃的人才健康~

在不能吃肉的那段时间,用这两种食物来补充身体所需的蛋白质,是不错的选择。05少吃肉汤、内脏、海鲜肉汤最好别喝,煮汤之后嘌呤都会溶到水里。同时,还要控制各种肝脏、肾脏的摄入,另外有一些鱼类,比如凤尾鱼、沙丁鱼、贝类等的嘌呤含量极高,也别吃。注意:不想尿酸升高,酒精也要远离哦~...

来自多次顺德美食之旅后的经验,这些小众宝藏餐厅值得推荐

生大蕉蚌汤这是一煲顺德本地经典的老火靓。用生大蕉、眉豆、河蚌等煲的,有大蚌的加持,色泽白透,清甜鲜润,特别惹味香浓。男女老少都适合,明目、滋阴平肝。顺德鱼生鱼生用的是有身份标识的生生鲩鱼,刀工细致,摆盘也极讲究,冒烟的冰盆让吃鱼生这件事更有仪式感。

海参做汤,感觉之前喝的汤都白喝了,做法也简单

第一步:改刀活海参首先将活海参从肚中开刀,把肚子里的内脏都去掉之后,把头部和尾部也去掉,然后斜刀切片儿,放碗中备用;然后起锅烧热水,锅内水开后加入蛤蜊烧大约一小时后,在锅内加入少许的盐,白糖,葱,姜片进行调味,最后关火备用;然后放入海参熬一小时;...