宋阳医生:三伏天备孕,必喝的3种“好孕汤”,每天一碗

●放入女贞子、覆盆子煮3分钟。●将枸杞子放入碗中,用煎好的药汁冲泡即可。中医理论分析:枸杞子补肾益精,女贞子滋补肝肾,覆盆子益肾固精。三者合用,补肾强精,润肺清肝,有助于改善生殖系统功能,促进怀孕。注意事项:每日早晚空腹饮用一次,体质偏寒者可适当增加生姜片一同煮制。03三:枸杞羊肾粥材料:枸杞子、羊肾...

俗话“大暑一碗汤,不用医生帮”,大暑喝什么汤?才能有利健康

6、最后加入清洗干净的枸杞和少许食盐调味,搅拌均匀,鲜香美味的鸡汤就炖好了;营养滋补,但不上火,非常适合三伏天;二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜被称为“夏季第一瓜”,也号称是夏天的“宝藏”,夏季经常吃冬瓜好处多多,利尿止渴、清热降火等等,冬瓜常见的做法一般是冬瓜汤,多喝冬瓜汤能补充身体中的水分,而且很下饭,...

即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏

2.清洗干净牛蒡和赤小豆,然后和姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。3.然后将山药去皮清洗好,接着切小段放入炖锅中继续炖煮,继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、茵陈赤小豆鲫鱼汤食材准备:鲫鱼、茵陈、赤小豆、蜜枣、瘦肉、姜片。做法流程:1.鲫鱼清...

喝参鸡汤解暑,韩国人“以热制热”阅读数

据韩国媒体报道,喝参鸡汤可以保护胃肠和肝脏,提高消化能力。参鸡汤的主材料鸡肉可以提高身体的新陈代谢,有助于提高免疫力,补充气力,且鸡肉含有丰富的蛋白质,可以增加饱腹感,有助于调节食欲。另外,一起使用的人参、大蒜等也对身体有益,人参具有很好的肝功能恢复效果,具有提高免疫力,减少疲劳感的作用。大蒜是典型的...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

三伏天期间,可以给家人煲这七道汤,清热下火缓解干燥,预防中暑,每一道汤都非常营养健康,家人爱喝增强体质,大家一起来看看吧,学会了就给家人安排起来,健康安稳过伏天。一、黄豆苦瓜猪骨汤准备食材:黄豆,苦瓜,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来...

三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?

一、绿豆汤:清热解暑的经典之选绿豆汤,那可是三伏天里的消暑神器(www.e993.com)2024年11月1日。绿豆性凉,味甘,煮成汤后,清甜可口,喝上一口,仿佛整个人都清凉了起来。菜谱做法:将绿豆洗净,提前浸泡2-3小时。锅中加水,放入绿豆,大火煮沸后转小火慢炖。煮至绿豆开花,汤色碧绿,加入适量冰糖调味即可。

三伏天,宁可不吃肉,也要多喝这3碗汤,高蛋白高营养,老少皆宜

冬瓜毛豆虾仁鸡蛋汤色彩鲜艳、口感清爽,是三伏天的一道解暑良品。冬瓜具有清热利尿、消暑化痰的功效,毛豆则富含植物蛋白和膳食纤维,有助于补充能量和促进肠道健康。虾仁高蛋白低脂肪,易于消化,非常适合孩子食用。三、丝瓜扇贝鸡蛋汤材料:丝瓜300克,扇贝200克,鸡蛋2个,生姜2片,盐适量,白胡椒粉少许。

三伏天,吃点啥?

做法:冬瓜带皮、玉米、胡萝卜切块,脊骨、薏米放入煲内,再放入姜片,加适量水,大火煮沸;改小火炖煮至脊骨熟透,调味即成,晾温食用。功效:有清暑利湿、健脾养胃的功效。三伏三伏天的饮食应清淡、多样化,以清为补;但是最基本的还是要以平衡膳食为基础,食物有多种多样,每天有12种食物,每周25种食物,均衡搭配。适...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻适用,表现为大便有不消化的食物,伴有全身乏力、咳嗽、气短、痰多、舌淡胖苔白。03鸡骨草薏仁炖乌鸡汤材料:鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只。做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火...

翻红的“中药餐饮”,收割新一波年轻韭菜

近日,上海一家名为“忠曜堂GELETO”的中药冰淇淋走红,人均38元,店内的产品有西瓜霜、川贝枇杷膏、八仙果等不同风味的冰淇淋,也有苦行僧甘梨水、养颜桑葚饮等饮品。许多人为图个新鲜,纷纷被这颇具养生感的中药冰淇淋吸引,尝鲜过后,人们亦是褒贬不一。