吃不完的月饼,能放冰箱吗?打豆浆、做成粥……4个方法拒绝浪费,快...
1做成豆浆把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。
豆浆机界的天花板,一个按键早餐和养生全搞定!
除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)我经常是下午有点饿的时候,经常打一...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。15咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜...
早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!
家中自制豆浆可以根据添加黑豆、山药、红枣、核桃等谷物坚果,不过自制豆浆一定要煮沸,最好现榨现喝,冷藏时间控制在12~24小时内,冷冻过的豆浆应重新煮沸后再饮用。稀饭:平平淡淡不是真推荐指数:优势稀饭搭咸菜是很多人的常见早餐。早上煮一锅稀饭非常便捷,可以提供部分碳水,还容易消化,也适合补充夏日必须的水分...
男人过了50岁,多食这4样,补肝益肾,强健脾胃,体力好精力足
芝麻黑豆浆用到:黑豆、黑芝麻、清水、冰糖黑豆洗净后,提前放在水中泡发数个小时,再将黑芝麻冲洗一下,接下来将黑豆、黑芝麻、冰糖,一起倒在破壁机中,然后往里面添上清水,盖上盖子来打豆浆,打好之后直接倒出来开喝,鲜香过瘾。2、腰花腰花,健脾补肾效果好,蛋白质、维生素、矿物质等营养价值高,更关键的...
研究发现:这几种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对
鸡蛋最好吃水煮的,能最大程度保留营养物质,少加盐、酱油等调味品,少吃咸蛋、煎蛋(www.e993.com)2024年9月21日。豆制品不离餐桌研究表明食用豆类及大豆,不仅能补充蛋白质,还可改善血脂水平,尤其是总胆固醇(TC)水平。我国《现代预防医学》杂志刊发的研究称,相比饮用牛奶,喝豆浆更能改善男性青年的“坏”胆固醇和甘油三酯水平。
补气虚喝什么豆浆好
2.肺气虚:若存在咳喘无力、声低懒言、体弱怯寒等症状时,则可能是由于肺气虚所致。建议适量饮用紫薯红豆豆浆或百合莲子豆浆,有助于缓解症状。3.心气虚:如出现心悸不安、失眠多梦等情况时,则考虑是心气虚所导致的心悸怔忡。此时可以适量喝红枣山药豆浆,具有益气养阴的功效,从而辅助改善不适症状。
寒冷天,喝牛奶豆浆都不如它,防寒补气血,8分钟煮一锅,真香!
黄芪红薯红枣姜糖水能够驱寒补气血,红枣酒酿南瓜丸子能够给你带来满满的能量,山药芙蓉汤则可以增强你对寒冷的抵抗能力,当归桂圆鸡蛋糖水不仅可以温暖你的身体,还能为你的身体提供充足的能量。这些早餐不仅美味可口,而且每一款都有其独特的功效和特点。在这个寒冷的冬季,不妨尝试一下这些美味的早餐,让你的早晨更加温馨和...
末伏时节就做它,吃完全身都舒坦!软糯绵甜补气色,民国夫人都爱惨了!
*如果喜欢喝薄粥的话,可以适当增加豆浆或水的量。做过的人说Baaabyyyy:豆浆的浓香,山药的绵密,虽然我很不舍的去掉山药最有营养的的皮和须,但素??好喝,太好喝惹~芝士鱼鱼鱼:从国内背来的铁棍山药,剥皮的时候手就粘粘的,熬成粥果然不一般??。
浙江老两口的养生早餐,简单几样,好吃又实在!网友:简单即高级
打豆浆,我喜欢加山药片和莲子,不仅使豆浆更醇厚,而且可以健脾胃养心神,我已经吃了2年了,很喜欢!山药片,一定要买铁棍山药片,那种圆圆的、雪白的山药片千万别买,没功效,还可能被硫磺熏过。莲子也要闻一下,开袋有莲子的清香,而不是完全没有气味,或者甚至有刺激性气味。我这个是手工白莲子,质量非常好...