比豆浆营养,比牛奶健康!隔三差五给孩子喝!健脾养胃,肠道好!
山药苹果燕麦糊制作配料:山药100克苹果半个红枣10克核桃15克燕麦20克制作方法:1、准备所需要的食材;2、把食材全部加在破壁机里;3、加入清水900ML左右。图中的水量打出来有些浓稠,可以在基础上加100ML左右的水量;豆浆模式30分钟;4、这个米糊的口感有淡淡的苹果甜味,不加糖也好喝。米糊加了...
补气虚喝什么豆浆好
1.山药枸杞豆浆:将适量黄豆用清水浸泡一夜后,与适量山药、枸杞一起打成浆饮用即可。其中山药可健脾益胃、助消化,而枸杞则具有滋阴养血的作用,两者搭配制成豆浆,有益肾固精、补肺润燥的功效,对于缓解腰膝酸软、乏力倦怠等症状有一定作用。2.莲子百合豆浆:主要由莲子、百合、黄豆等成分组成,这几味药材都属于补中益...
春季多给孩子喝6款豆浆,一天一杯长高助消化,比牛奶好喝又营养
杂粮红枣豆浆,是一款融合了多种杂粮和红枣的豆浆。红枣的香甜与杂粮的醇厚相互交融,形成了一种独特的口感。这款豆浆不仅富含多种维生素和矿物质,还有助于增强孩子的免疫力,促进身体发育。每天一杯,让孩子们在享受美味的同时,也能感受到春天的温暖和滋补。二、巴旦木坚果豆浆——坚果香气,营养满分制作配料:黄豆25...
寒露入秋首选|铁棍山药粉,好评如潮央视力荐,好喝又方便
加在豆浆、酸奶里或者扮入燕麦,粥里都很不错喝起来润润的,香香的配料表只有铁棍山药自己喝好,给老人小朋友喝也很适合限时优惠,多买多赠,点击购买铁棍山药粉因其营养价值和食用方便很受大众欢迎眼下正是吃山药的季节大家都知道温县的铁棍山药好,老少皆宜但吃铁棍山药需要清洗,削皮,蒸煮对于上班族和懒...
鼻炎喝山药百合豆浆
针对鼻炎症状缓解或控制阶段,适量饮用山药百合豆浆可能有益于改善通气状况。因为山药具有补肺益气的作用,而百合则有清心安神的功效,两者合用有助于舒缓呼吸道不适。饮食调整是辅助治疗鼻炎的一种方式,但并不能替代药物治疗。对于存在长期或严重症状的患者,应及时就医寻求专业医师的指导与治疗。
秋季,我常用核桃山药做早餐,有营养孩子爱喝,比牛奶豆浆受欢迎
花生里的脑磷脂、卵磷脂,对大脑好增强记忆力;核桃,含的蛋白质及不饱和脂肪酸多,能增强大脑功能,滋养脑细胞;山药,强健身体,对脾胃好;紫薯,免疫提高,记忆力提高(www.e993.com)2024年9月21日。制作这款山药花生核桃露,好喝有啥技巧吗?别看简单的几种食材,搭配比例要注意,这样口感才会更好;核桃和花生要想更香,直接用还不够完美,多一步才更...
红豆跟什么搭配做豆浆好喝?
第一种:红豆燕麦核桃豆浆春天,天气还比较寒冷,忽冷忽热的,肝气旺盛,所以春季要特别注重脾的补益。适合喝一些养阴清心的豆浆,核桃、山药都比较适合榨豆浆喝第二种:红豆搭配绿豆,红豆搭配薏米、黄豆;红豆搭配莲子、银耳。夏天,天气比较炎热了,就要主要注重清热解毒和解暑的豆浆了,绿豆就是首选的豆浆之一了,绿豆、莲...
三伏天喝什么豆浆?分享四种消暑豆浆的做法,清爽一夏
山药切块,和豆子一起放入豆浆机内,加水至1000水位。选择热饮区,按五谷键。关于豆子浸泡现在的豆浆机都可以打干豆,但是泡过的豆子打浆口感更细腻。一般早餐喝,可以泡一晚上;但是夏天热,容易泡酸或出芽,最好放冰箱冷藏室。关于冰糖冰糖的纯度较高,其具有食用、食疗和药用功效。
早餐,多给家人做这10款豆浆,香浓好喝,营养易吸收,全家都爱
山药莲子小米豆浆(山药+莲子+小米+红枣)山药既可作主食,又可作蔬菜,营养丰富;莲子是老少皆宜的滋补品;而小米为粗粮,常吃小米对自己身体帮助很大,再加入红枣增加甜味,这4样食材组合在一起,滋养肠胃对身体好,很适合老人孩子喝,是一款非常简单、快手的早餐。
冬天喝牛奶豆浆不如喝它,5块钱煮一大锅,营养又好喝
今天的早餐就是山药南瓜玉米羹,不仅做法简单,味道顺滑香甜,口感细腻,营养又好喝,而且还有暖胃养颜的作用,老少皆宜,喜欢的小伙伴一定不要错过哦!山药南瓜玉米羹食材:南瓜适量,甜玉米3根,山药一根,白砂糖适量步骤1:南瓜去皮去瓜瓤洗净切成小块,山药去皮洗净切成小段,玉米直接市场买的时候让店家帮忙弄出玉米...