秋天来了,气血没跟上?建议:多喝这6款汤,气血双补暖身又养心
1、前一晚,抓一把黄豆放到大碗里,加水没过黄豆。就这样泡着,让它们喝饱水。2、猪蹄买回家后,先洗干净。然后放到锅里,加点冷水,记得是冷水哦!接着,切几片葱姜放进去,再倒点料酒。开火煮,煮开后锅里有很多浮沫,用勺子撇掉。之后把猪蹄捞出来,用冷水冲冲,放一边备用。3、找个砂锅,把猪蹄和泡好的黄豆...
女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态
1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中,大火煮沸后,转小火炖煮1.5-2小时,至食材软烂,汤汁浓稠;最后加少许盐调味,即可享用。猪蹄富含胶原蛋白,能够增强皮肤的弹...
有高血压喝什么汤好
经常喝海带豆腐汤有利于稳定血压水平,预防动脉粥样硬化发生。4.紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤中紫菜富含碘元素,可增加甲状腺激素合成,提高机体代谢率;鸡蛋为优质蛋白质来源且易于消化吸收。适度食用可满足日常能量需求,并支持新陈代谢过程。5.黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄作为一道传统的补血食材,其中黄豆富含植物雌激素,可降低血...
“入秋一锅汤,胜过开药方”,6款养生靓汤,清热去火营养又好喝
1、黄豆提前一晚泡发,猪蹄冷水放锅中,加入葱姜片,料酒,焯水撇去浮沫,捞出洗净备用2、猪蹄,黄豆转砂锅中一次性加足水(加开水汤才会白)再放几块姜片,转最小火炖两个小时或放入电饭煲煲1小时左右,出锅前加适量枸杞,盐调味3、另外:吃蹄花的时候可以根据自己的口味调一个蘸汁,黄豆软绵,猪蹄Q弹,汤也好好喝...
子宫偏小喝什么汤比较好
子宫偏小喝什么汤比较好核心提示:子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但食物并不能直接治疗子宫偏小的问题,若症状持续未改善,建议咨询专业医生。子宫偏小可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、黄豆猪尾汤等食物,但食物并不能...
黄豆猪蹄汤
1.猪蹄洗净,浸泡半小时,冷水下锅焯水,加入料酒、姜片煮开(www.e993.com)2024年9月19日。2.撇去浮沫后煮三分钟,再将猪蹄捞出,沥干水分;倒入少许油,小火将猪蹄表面煎出香味。3.倒入开水直到将食材没过,加入黄豆,小火炖一小时。4.开盖加入盐、白胡椒粉调味,继续炖二十分钟,撒上葱花即可。
这样的黄豆炖猪蹄太好吃,软烂入味,连汤汁都不放过,做法也简单
第一步,先提前一个晚上,将黄豆用清水清洗干净后,放入碗中,碗里倒入适量的清水,将其泡入。第二步,将买回来的猪蹄,用清水清洗干净后,放入盆中,再往盆中倒入没过食材的清水,将其浸泡1个小时。浸泡的目的是将猪蹄里边的血水尽可能浸泡出来,这样能够减少猪蹄的腥味,炖煮出来后更加美味。
小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天
1、猪蹄清洗干净后冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,用温水清洗干净。黄豆提前浸泡三个小时,再捞起来备用。2、将黄豆和猪蹄都放入高压锅中,放入姜片和清水,炖煮半个小时。3、猪蹄煮至软烂,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
乳腺癌喝什么汤好
乳腺癌喝什么汤好核心提示:乳腺癌患者可以适量饮用海带排骨汤、银耳红枣莲子羹、黄豆猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗乳腺癌,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。乳腺癌患者可以适量饮用海带排骨汤、银耳红枣莲子羹、黄豆猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗乳腺癌...
今天大雪,记得喝汤!推荐这5道,营养好喝又暖和,老少皆宜
最后加盐调味,就可以盛出食用了。带有雪梨的香甜味,喝起来不腻,非常爽口,你快尝尝吧,很适合冬季的一道汤,暖身滋补又润燥。五、黄豆海带猪蹄汤做法:猪蹄剁成小块洗净,黄豆、海带提前浸泡。黄豆泡发后洗净。海带泡发后切成小块。姜片、葱段准备好。