熬什么粥补气虚脾虚好呢
熬什么粥补气虚脾虚好呢核心提示:补气虚和脾虚可以适量食用小米山药粥、莲子芡实粥、党参黄芪粥、大枣百合粥、当归羊肉粥等粥类。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。补气虚和脾虚可以适量食用小米山药粥、莲子芡实粥、党参黄芪粥、大枣百合粥、当归羊肉粥等粥类。...
冲上热搜!福建人的这些喝粥方式,你听说过吗?
“粥不仅是食物,也是一种记忆的传承,日子好起来了,粥也要与时俱进,变得更好吃,更有营养。”石奶奶说。皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、牛肉粥、燕麦粥...福建人煮的粥可以包容万物。在闽南地区,咸饭十分出名,而与其做法相同的闽南咸粥也深受当地人的喜爱。“芋头、排骨,还可以放一些海蛎和虾。”苏轼夸耀其“香似...
2024年必看!广州中医药大学深圳医院全年养生攻略上线:24节气养生...
选料黑糯米、莲子(去心)、山药(削皮切小块)、红豆、百合、银耳(水发)、桂干、花生仁、枸杞子、红枣(去核)、核桃肉、老陈皮(刮绒切丝)、五色大米、冬瓜糖条(切细粒)各适量。制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效养胃和中。大寒百子粥选料核桃...
熬什么汤可以治疗气血虚
核心提示:治疗气血虚可以尝试当归羊肉汤、乌鸡汤、龙眼肉粥、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤等。需要强调的是,虽然这些食物对气血虚有一定的辅助作用,但并不能替代医生的治疗。治疗气血虚可以尝试当归羊肉汤、乌鸡汤、龙眼肉粥、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤等。需要强调的是,虽然这些食物对气血虚有一定的辅助作用,但并不能替代...
舌尖上的好客山东|鲁西南罐子汤
我喝过最好的咸粘粥是用棒子面熬制的。五花肉炝锅,炒一些碎白菜,加入水,中间放入咸豆腐块和碎粉条,水开多煮一会,再加上和好的玉米面,熬到沸腾,加点水,先后加三次左右的水就做好了。口淡的话再加一点盐,如果就着萝卜丝咸菜,我能喝三四碗。到了冬天,那是鲁北平原家家户户每天早晚必做的面汤。济南...
春节别忘养生!广中医深圳医院推出“二十四节气养生粥单”
枸杞叶猪肝瘦肉粥选料猪肝、瘦肉各30-50克(洗净切片),枸杞嫩叶(洗净)、生姜丝适量,东北短粒大米50-100克(www.e993.com)2024年9月16日。制作大米先入锅中,清水适量,煮至七八分熟,入猪肝、瘦肉、枸杞叶、生姜丝大火翻滚至全熟,食盐调味。食法随餐或当主食。
女性冬季不可缺少的水果,女性冬季吃桂圆的好处
1.龙眼肉粥主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。功效:健脾养心,补血安神。2.龙眼肉红枣饮主料:龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。
胃不好的人?可以经常?熬一点肉粥喝
在肉粥中,羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血,补虚损,暖脾胃,将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可,可供早晚餐或上午加餐用,秋冬服用最好。鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去...
原来熬小米粥这么简单呀,香浓好喝米油厚,软滑香甜,营养美味
小米粥这样做·全家都爱喝准备食材:芽芽乐黄小米????大米、山药??胡萝卜??????肉末????生菜制作步骤:1、小米、大米、山药碎放入锅中,加适量水煮30分钟2、肉末加1勺淀粉、1勺酱油、1勺辅食油,搅拌均匀3、锅中倒油,倒入胡萝卜炒软,再倒入肉末翻炒均匀,炒好后倒入熬好的粥里,继续煮5分钟,最...
熬蘑菇鸡肉粥是有诀窍的,很多人第一步就做错了,怪不得不好喝
熬蘑菇鸡肉粥是有诀窍的,很多人第一步就做错了,怪不得不好喝鲜菇鸡肉粥,菇菇的清香气味真叫人喜欢;热量低高蛋白所含的多糖体据说能防治坏细胞的生长,多吃就会健康多多,我很喜欢买鲜香菇、杏鲍菇还有袖珍菇,用姜丝爆香清炒或放一点酱油糖去烧,直接煮汤也很清鲜的;放点肉会提鲜,不放肉就是美味素菜了,今天...