又给孩子过补了?用好白萝卜食疗可清浊通气
①鲫鱼洗净打花刀,白萝卜切丝,香葱切段,生姜切片;②鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,加入白萝卜、猪瘦肉、生姜和适量水;③小火煮沸后再煮10分钟,加入香葱,调味即可。这道汤味道鲜美,食之开胃,具有消浊化痰、润肺止咳、消积化滞的功效。给孩子喝的分量不宜太多,一碗就够了,消化好的情况下,可以吃点瘦肉;如...
冬天消化差,吃山楂红薯不如这蔬菜,再便宜也别嫌弃,通气助消化
1、白萝卜削去外皮,洗净后先切片再切丝,枸杞淘洗干净,加水泡五分钟。2、炒锅倒油烧热,倒入小半碗虾皮,小火煸炒至虾皮金黄。3、将萝卜丝倒入锅中,翻炒两分钟,倒入适量开水,大火煮五分钟左右。4、锅中加适量盐和胡椒粉调味,搅匀入味,放入枸杞和香菜段,煮一分钟即可关火盛出,鲜香美味的萝卜汤就做好了。
冬天,这菜再便宜也别嫌弃,隔三岔五吃一次,通气助消化,营养高
1、猪里脊肉冲洗干净,切片放碗中备用,另准备姜片、葱段,放入小碗中再加少许花椒,倒入少许清水泡成葱姜水。2、盛三勺葱姜水放入里脊肉片中,不停抓拌,让肉片充分吸收葱姜水,倒入两勺生抽、小半勺胡椒粉、适量盐。3、抓匀后放两勺红薯淀粉,抓拌均匀淋上一圈食用油,用来锁住水分,腌制15分钟。4、白萝卜削...
一去火,二消食,三通气,冬天少吃大鱼大肉多吃它,便宜也别嫌弃
1、准备好的白萝卜洗净刮掉萝卜皮,切成小块,里脊肉洗净切成片,准备姜片、小葱碎。2、姜和小葱提前放入碗中,用温水浸泡,里脊肉片放入碗中,打入2勺葱姜水,加入适量的盐、花椒粉和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。3、炒锅中倒入少量的油,油热后倒入姜片,倒入白萝卜块翻炒至萝卜呈半透明的状态。4、倒入适量的清水...
告别便秘痛苦!长沙红杏林老师推荐4大食物,让你轻松排便
准备1500ml的水,一起煮开后转小火再煮30分钟关火。晾至可入口的温度,当水喝即可。通常建议大家喝3~5天,如果是容易虚证便秘的大人孩子,可以每个月都喝上几天,给胃肠缓缓地补一补。有时候我自己没有休息好,熬夜或者疲惫状态下,整个人也会觉得气不足,没精神,也没有便意。煮碗这个汤,喝完没过多久我就跑...
消食通气最佳食材-白萝卜,常喝白萝卜排骨汤
萝卜:1个排骨:一根小葱:2根枸杞:少许步骤1、将排骨放入凉水中烧开,棹2分钟左右,加入少许姜丝(www.e993.com)2024年9月20日。然后捞出备用。2、热锅冷油,加入生姜丝,继续爆炒5秒左右,即下排骨,小火煎至微黄以及其中的油脂。双面轮番煎约5分钟左右。3、加入烧开的水,烧开,再倒入切好的白萝卜,加入适量的盐和生抽。盖上...
孩子不小心食积了,教您3个吃吃喝喝就能治的好方法
也可以喝萝卜汤,不过配方要稍微改一下:白萝卜1根(切块)、大白菜(去叶子,留根和茎,整棵)、生姜5片、红枣2枚、排骨1根、葱白1根(去头,叶),加水慢火炖至萝卜熟透,分3次以上饮用,只喝汤。豆豆这种变化又是为什么呢?颜帅孩子食积较重的时候,容易化火上逆,而且多半会出现情绪烦躁、哭闹不安的症状,所以...
白萝卜蜂蜜水、香油加鸡蛋等,止咳效果特别好,比吃药强多了!
把白萝卜洗干净,切丝或者切块。加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~蒸盐橙肺热咳嗽原理橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!
冬天就多喝此汤,闻到味就馋,滋补通气,比牛肉汤好喝太多!
1、在一次水烧开时最好把铲子放在砂锅上方,再盖上盖子,就会完美解决汤会溢出来的问题。2、可以根据个人口味,放入其他配料比如:海带、胡萝卜、木耳等。3、每家的锅灶都一样,可以根据自家的锅灶增加或者减少炖汤时间。以上就是今天宜瞳所要分享白萝卜排骨汤的方法,大家学会了吗?要是这篇文章对你有用的话,不妨...
适合春季喝的清顺肠胃汤,半根白萝卜这样做,效果事半功倍
白萝卜笋片腊鸭汤需要准备:白萝卜半根腊鸭半只冬笋2根香葱、盐打开网易新闻查看精彩图片做法:1、腊鸭,盐度比较高,又是风干的美食。所以第一步就是充分的煮,煮软后还能去掉多余的盐分和油脂。打开网易新闻查看精彩图片水沸后转中火煮25-30分钟,煮的时候建议水多放一些。