秋天,常给孩子喝这6道长高汤!健脾胃、强骨骼、助生长,长得高
沙参和玉竹是秋季煲汤中常用到的食材,是滋阴生津的好食材,再搭配上清火润肺的雪梨、海底椰、麦冬和清心安神的麦冬、百合。用它们来煲一煲清润去燥的雪梨沙参玉竹猪肉汤,让你在干燥的季节里也能保持水润,做法简单。食材:雪梨、沙参、玉竹头、百合、麦冬、莲子、海底椰、猪肉、适量盐做法:1、猪肉切小块,有时...
防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?
沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个。做法:瘦肉洗净切块,焯水去沫。雪梨洗净、去芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。此汤味道甘甜,非常适合干燥的秋季食用。木瓜苹果乌鸡汤材...
适合煲汤的好药材
具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效,主要治疗血虚萎黄,月经不调,闭经痛经,跌打损伤,肠燥便秘等,日常补血煲汤多用当归头。需要注意的是热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。03沙参味甘、微苦,性微寒,归肺、胃经。具有养阴清热,润肺化痰,益胃生津的功效,主要治疗阴虚久咳,痨嗽痰血,燥咳少痰,津伤...
沙参玉竹什么人不能喝
对沙参、玉竹过敏的人群不能喝沙参玉竹泡水或煲汤等。此外,实热证人群、孕妇及月经期女性、脾虚便溏者也不建议饮用。1.对沙参和玉竹过敏的人群:如果患者属于易过敏体质,而且对沙参或者玉竹存在过敏的情况,则不建议使用沙参和玉竹一起熬煮后服用,以免出现皮肤瘙痒、红疹等症状,严重时可能会引起喉头水肿以及呼吸困难等...
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
当然,滋阴润燥的食材比较多,比如银耳、百合、莲子、雪梨,这就是秋天上天赏赐给我们的季节的食品,当然甘蔗、玉竹也非常好。除了润之外,必然带来秋燥的热,可以用菊花、金银花来清热解毒,同时滋润肌肤。气温适宜的情况下做一些适量的运动,运动量不宜过大,可以选择平缓的项目,比如八段锦,在办公室坐超过一个小时以后,可以...
岭南常用煲汤药材的七种搭配
岭南特色的常用煲汤药材如陈皮、五指毛桃、剑花、鸡骨草、木棉花、独脚金、龙脷叶、橄榄、石橄榄等,也有如茯苓、山茱萸、石斛、淮山、杏仁、芡实、党参、红枣、当归、沙参、玉竹等具有滋补脾胃、强身健体的药物(www.e993.com)2024年9月20日。然而,药膳汤想要煲得美味,吃得健康,药物的搭配也十分重要,下面我们就来一起来看看,一些煲药膳汤的小...
秋燥严重,这两味药材却能滋润你全身,煲汤喝全家受益
金秋送爽风萧瑟,天气越来越干燥,是时候煲点沙参玉竹汤润润了。沙参、玉竹,作为润燥界的两大好物,均有养阴生津的作用,适合有口燥咽干、大便秘结、干咳等阴虚表现的朋友食用。但是,细细比较,二者还是有些不同的。因此,煲汤时可别再一股脑地把沙参玉竹往锅里放了……...
灵如意灵芝的食用方法:价格、寓意与象征全解析
一、灵芝玉竹汤的较多功效与作用简介灵芝玉竹汤是一种中药材制成的药膳汤品,主要成分包括灵芝和玉竹。灵芝具有补气养血、调节免疫、延缓衰老等功效,被称为“神草”;玉竹则具有滋阴养胃、清热生津、补肾益气等作用,常用于滋补调养身体。灵芝玉竹汤将两种药材合理搭配,不仅可以起到互相增强作用,还能够更好地发挥各自的...
今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!
秋冬常备:党参、玉竹、沙参、百合、石斛、红枣、麦冬功效:清润补气问及秋冬适合用什么药材煲老火汤时,涛哥熟练地挑选了几款自家常用的药材——党参、玉竹、沙参、百合、石斛、红枣和麦冬。“这些药材分别具有润肺、补血、补气的功效,可以根据口味搭配瘦肉或者鸡煲汤。”涛哥介绍,广州的秋冬相对比较干燥,“秋冬煲汤时...
这种“不老果”物美价廉、好处太多!一年四季这样搭配吃
枸杞味甘,夏天适合搭配菊花、金银花等饮用,尤其宜与菊花搭配,可以起到滋阴明目、清除肝火的作用。秋天:枸杞+山楂——滋阴养血、生津补液秋天空气干燥,人们总感觉口干唇裂、皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡秋风。这个季节吃枸杞需要搭配滋润食品,如雪梨、川贝、百合、玉竹等。秋季,枸杞搭配一些酸性的食物如山楂等,更...