猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

猪蹄富含胶原蛋白,莲藕清热润燥,花生则能补血益气,三者搭配在一起,既美味又养生。今天,就让我们一起来制作这道滋补佳品吧!首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、盐、清水:适量烹饪步骤1.前期准备:猪蹄洗净,斩成小块,冷水下...

秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

整个汤水非常鲜甜,特别是加了海底椰,特别好喝!一口下去,就像久逢甘露般地滋润,喝完感觉自己又变美了。第六款:莲藕花生猪骨汤秋季天气干燥,食谱中也要注意调脾补肺。秋天又正是吃莲藕的季节,安排这个花生莲藕汤真的太适合了这样炖出来的汤清热润燥,健脾益胃,而且煲出来的莲藕花生软软糯糯的,也很好吃。第...

广东入冬喝什么比较好:去湿热最适宜的煲推荐

材料:排骨、莲藕、红枣、枸杞、片等。制作方法:将排骨洗净,与莲藕、红枣、枸杞、片一同放入煲内,加入适量清水,先用大火煮沸,再改用小火煲煮至排骨熟烂,加盐调味即可。功效:莲藕具有滋阴、养血、清热的作用排骨含有丰富的蛋白质和钙质。这款品具有去湿热、养血补气的功效。3.鱼瑶柱材料:鱼、瑶柱、鸡肉、片...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量调料后食用。新垦莲藕(来源:广州市南沙区地方志办)物产推荐新垦莲藕种植于广州市南沙区万...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

3、将猪骨、姜片和葱段放入锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮二十分钟。4、接着放入山药、玉米和胡萝卜,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。七、莲藕绿豆排骨汤准备食材:排骨,莲藕,绿豆,莲子,姜片。

猪骨头煲汤放什么材料营养最好?五指毛桃猪骨汤,汤香又有营养

7.调味:汤煲好后,加入适量的盐调味,即可享用(www.e993.com)2024年11月20日。五指毛桃猪骨汤的味道鲜美、气味芳香,具有独特的椰香味道。在购买五指毛桃时,应选择色泽棕黄、质地细密、无硫磺味的产品。煲制时,五指毛桃的分量不宜过多,以免影响汤的口感。此外,煲汤时也可以根据个人口味添加其他材料,如薏米、土茯苓、淮山、眉豆等,以增加汤的...

“我对抗世界的方式,是下班回家自己做饭”

最好喝的当然不是什么鱼翅、鲍鱼之类的汤,而是家常的美味。每天煲的汤,当然要用最容易买到的应季食材。今天喝些什么呢?如果想不到,往九龙城菜市场走一趟,即刻能决定。看到肥肥胖胖的莲藕,就想到章鱼莲藕猪骨汤了,回到家里,拿出从韩国买回来的巨大八爪鱼干来,洗个干净,用剪刀分为几块,放进陶煲。排骨选尾龙...

秋天防秋燥,莲藕猪骨加上它煲一锅汤,好喝有营养,滋润皮肤好

[莲藕红枣猪骨汤]主料:猪骨250克,莲藕一段250克辅料:红枣数粒,葱1段,姜4片,盐适量打开网易新闻查看精彩图片步骤:1、汤骨三块,煲一锅汤就够了,但是要新鲜,不能用冷冻的肉骨;莲藕取白净饱满的一段。加了红枣更有补气益血的功能。打开网易新闻查看精彩图片...

@经常熬夜的你 气血双补的墨鱼干莲藕猪骨汤煲起来

墨鱼干莲藕猪骨汤被称作“补血能手”,每周炖一锅,气血双补,改善失眠,让你气色越来越好。常给家人喝“这汤”,汤汁鲜美,补血补气,脸色更红润。墨鱼干莲藕猪骨汤主要功效:清热润燥、滋阴养血适合人群:一般人群材料:墨鱼干1只、莲藕300g、花生50g、猪骨500g、陈皮一小瓣、姜数片(4-5人量)。

一年四季都能喝的四季汤,材料简单营养好,厨房新手也能轻松煲

2、常见的搭配除了以上3种,还可以搭配板栗、马蹄、莲藕、粉葛、香菇、虫草花、霸王花...3、如果是4人量的话,一般是1个胡萝卜+1个玉米+半只鸡/一根扇骨/一根猪骨+其他,水的话,我一般是汤料的2-2.5倍。4、煲汤的肉建议不要选择太肥的,不然的话汤水太油腻。