夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤
番茄牛肉汤就是一道非常适合夏季饮用的汤,煮好之后加入适量的胡椒更有暖胃的功效,番茄和牛肉的营养非常的丰富,可以为*提供多种的营养物质。番茄牛肉汤具体做法如下:材料:牛肉500克,西红柿4个,胡萝卜2根,洋葱1个,葱段适量调料:料酒适量,白糖5ml,盐5ml,白胡椒15ml,高汤适量做法:1、番茄清洗干净、切成丁;洋葱...
养骨别只喝牛肉,建议中老年人多吃这5样,强健筋骨,不抽筋
莲子牛肉汤是一道清香可口的汤品,将莲子的甜味与牛肉的鲜嫩相结合。牛肉富含优质蛋白质和铁质,有助于维持骨髓的健康。莲子则含有多种维生素和矿物质,对于骨骼生长和维护具有积极的作用。这道汤品温补而不上火,适合中老年人食用,有助于增强体力,提升骨骼健康水平。材料:牛肉:300克;莲子:100克;红枣:适量;枸杞:适量...
春燥常喝这5汤,清热润肺,消食化痰,常吃身体好
萝卜被称为“小人参”,具有清热化痰、消食利水的功效,而牛肉富含蛋白质和维生素B族,有助于增强体力和免疫力。这道汤将萝卜和牛肉搭配熬制而成,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它清热解暑、消食化痰,特别适合春季食用,有助于清理肠胃、改善消化不良等问题,让身体更加健康。材料:白萝卜1根;牛肉(选用腱子肉或其他适合...
比感冒药更安全的防病治病方,吃吃喝喝就把病治好了!收藏起来!
玉屏风牛肉汤材料及服法:牛肉200克,黄芪30克,白术20克,防风10克,大枣10枚,盐、葱、姜各适量。将牛肉洗净,切成小块,汆烫去血沫,将黄芪、白术、防风用纱布包好,同牛肉、大枣一同小火炖2小时,加入盐、葱、姜,稍煮片刻即可。适用范围:本方益气补肺,能够提高人体抵抗力。本方中的黄芪、白术、防风即治疗表...
4月一碗汤,湿气全跑光。进入4月常喝这4碗汤,祛湿健脾
(1)可以根据个人口味添加一些糯米或红枣,增加汤品的甜度和营养价值。(2)煮汤时火候要掌握好,牛肉要炖至酥烂,莲子要煮至软烂,才能保证口感。(3)食用时可以撇去汤面上的浮油,保持汤品清爽美味。二、冬瓜老鸭汤:冬瓜老鸭汤是一道经典的滋补汤品,将老鸭和新鲜冬瓜搭配熬制而成。冬瓜富含丰富的维生素C和...
春分过常喝这5道清汤,平阴阳,脾胃更健康
(2)豌豆苗煮的时间不宜过长,以保持其鲜嫩的口感(www.e993.com)2024年9月2日。(3)调味时盐的用量适量即可,以免影响汤的清香口感。二、丝瓜牛肉汤:丝瓜性凉味甘,具有清热利尿、解毒润肺的功效,搭配鲜嫩的牛肉片,味道清爽鲜美,是春季消暑解渴的理想之选。材料:牛肉:200克,切薄片;丝瓜:1条,去皮切片;青红椒:适量,切丝;姜:适量,切片...
秋天养生宜喝汤,快来试试这道好吃又补身的栗子花生牛肉汤
栗子花生牛肉汤主要功效:温中健脾、益气养血推荐天气:秋冬季日常保健汤水材料:栗子(去壳去衣)10个、花生(去壳)30g、扁豆20g、牛肉300g、生姜3大片。(3-4人量)制作方法:栗子、花生、扁豆洗净备用,牛肉洗净切块焯水,生姜洗净切片拍扁。把准备好的材料放入瓦锅中,加入清水2000ml,大火煮沸后,改用中火煲约...
入冬以后吃十天,顶得上吃半年!为自己和家人,赶紧收好~
从现代营养学来看,牛肉含有丰富的优质蛋白、钙、铁、锌、磷、镁等矿物质,可补血壮骨,强健体格;它还含有肉碱、丙氨酸等多种活性物质,能促进肌肉生长,有助于老年人预防肌肉退化和萎缩,保持活力。生姜大枣牛肉汤材料:大枣10个,鲜牛肉200克(可根据自己的情况,选择用水牛肉或者黄牛肉),生姜3片,青葱2根,调味料...
白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!
减缓白发的生长,推荐一款牛肉养发汤饮,首乌红枣牛腱汤。准备何首乌30克,红枣10个,牛腱500克,姜3片。牛腱横纹切大块,全部材料洗净加水2500毫升,大火煲滚转中火煲两个半小时。制首乌可以补肝肾、益精血,适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头发早白等症。⑥...
秋藕秋栗,滋补美味
栗子花生牛肉汤主要功效:温中健脾、益气养血推荐人群:秋冬季日常保健汤水材料:栗子(去壳去衣)10个、花生(去壳)30克、扁豆20克、牛肉300克、生姜3大片。(3~4人量)。烹调方法:栗子、花生、扁豆洗净备用,牛肉洗净切块焯水,生姜洗净切片拍扁。把准备好的材料放入瓦锅中,加入清水2000ml,大火煮沸后,改用中火...