宋阳医生:“秋季多喝汤”!月经量少,介绍3种适合秋天喝的汤

针对张女士的情况,我建议她多喝一些秋季养生汤来调理身体。具体给她推荐了3种适合秋天的养生汤:第一种:红枣桂圆乌鸡汤。红枣具有补中益气、养血安神的功效;桂圆具有补益心脾、养血安神的功效;乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。将这三种食材一起煮汤,具有补气养血、滋阴清热、健脾益肾的作用,对于...

秋天多养肺,冬天不受罪!中医教你如何滋肺养阴,固好一身正气!

补肺汤来一份,肺气足了919789,抵抗力自然就上来了,外邪也v8221不敢轻易来犯。所以啊,秋天021wawa养肺得因人而异,对症下药。别sunford等到冬天病来如山倒,才后悔没akgww早点儿行动。赶紧根据自己的情pjbwm况,选对方法,养肺润燥,健康过冬就靠它了!

秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第六款:莲藕花生猪骨汤秋季天气干燥,食谱中也要注意调脾补肺。秋天又正是吃莲藕的季节,安排这个花生莲藕汤真的太适合了这样炖出来的汤清热润燥,健脾益胃,而且煲出来的莲藕花生软软糯糯的,也很好吃。第七款:鲍鱼鸡汤滋阴润肺,超级鲜美第八款:虫草花鸽子汤一鸽胜过九只鸡,鸽子营养丰富,对女孩子很友好!

秋天干燥容易咳嗽,可以多给家人煲这锅汤来喝,鲜甜又营养滋补

今天要和大家推荐一款以玉米为主要食材的汤品——玉米胡萝卜排骨汤。这款汤不仅口感鲜美、营养丰富,还有很好的健脾降火、润肺止咳的功效。让我们一起来看看这款汤的具体做法吧。★★★玉米胡萝卜排骨★★★准备食材:玉米2根、胡萝卜2根、排骨500克、盐2勺、鸡精1勺、黑胡椒粉1勺、生姜2片、料酒适量。第...

入秋后,有条件多喝“四神汤”,隔三差五煮几回,舒服安康过秋天

不久之后就有一位僧人前来为四位大臣把脉开方,用等量的茯苓,莲子,淮山药和芡实炖猪肚汤喝,果真这四位大臣喝下这汤不久就痊愈了,之后每有官员南下巡视,都会用这汤来滋养身体,慢慢的,民间百姓就称之为“四臣汤”。后来这汤传到了台湾,但当地人不清楚“四臣汤”的由来,加之台湾地区“神”与“臣”发音相同,...

秋天干燥,多给家人喝这汤,不寒不燥,鲜香浓郁,老人孩子多喝

今天我就给大家推荐一道金色秋季一定要喝的养生汤——虫草花山药汤,应季而食,滋补又营养,真心推荐大家要常喝(www.e993.com)2024年11月8日。虫草花,也被叫做蛹虫草或蛹草,它不是一种花,而是虫草子的实体,是一种真菌类。虫草花与冬虫夏草在营养成分和功能上面有许多异曲同工之处,并且不像虫草那样贵,比较便宜,因此许多人会用虫草花来代替...

明日白露,这道“三白汤”记得给家人喝,鲜甜滋补,滋润整个秋天

出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:三白猪骨汤(四神猪骨汤)就做好啦,这样煲出来的三白汤鲜甜,莲子、山药粉糯,非常开胃又好喝。这道汤白露节气喝再合适不过了,鲜香滋补,健脾祛湿还润燥,适合全家人一起享用。明天就是白露节气了,学会了有空不妨给家人煲上一锅此汤来喝,鲜甜滋补不上火,养人对身体好,老少...

秋天,宁可不吃肉也要喝这碗汤,润肺健脾,厌食咳嗽、便秘都怕它

这道汤是经典的广式靓汤,我们当地人秋冬季节最喜欢煲这道汤来喝,小孩胃口不好,不爱吃饭,就煲这道汤,对厌食很有帮助。而且西洋菜还有清肺润燥的功效,秋冬季节多做给家人喝,老少皆宜。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。Lily美食谈小贴士:1、西洋菜这里可以长时间煲汤,这样煲出来的汤才具有西洋菜独特的...

一到秋天就咳个不停?医生:照这4个止咳良方喝,润肺不用愁

这4个止咳良方希望你可以收好,咳嗽的时候多喝喝,润肺止咳不用愁。百合大枣粥百合的滋阴润肺作用,对缓解咳嗽有很好的效果,红枣可以养心补血,和百合一起煮粥吃的话,止咳滋补的效果是非常棒的,非常适合小朋友喝。做法:准备百合15克,大枣3-5枚,大米适量;将干百合用净水浸泡半天到一天的时间,和大枣一起放入米中...

秋天吃鱼,鲈鱼,草鱼都不如吃它!炖汤特别鲜美,益气养血还润燥

秋天的鲫鱼是最肥美的时候,腥味小,肉鲜嫩,用来炖汤喝最好不过了。而且鲫鱼有益气养血的功效,多喝点鱼汤还能润燥,鲈鱼,草鱼等都不如它。下面我就教你做鲫鱼汤,保证鲜美无比!鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼豆腐葱姜做法:第一步,把新鲜鲫鱼洗干净,特别是鳃部和鱼肚子里面,要多洗几遍,要不会炖出来发苦。然...