“冬天吃一果,中药不用抓”,一健胃养脾,二抗老化,三益气补血

五、红枣糕馋点心的宝们这个一定要去试试好吃还营养,红糖很适合作为日常滋补气血,泡水喝,煮甜品,做点心,饮食调味都是很好的选择。老少皆宜食材:红糖50克,去核红枣100克,木薯粉300克,椰蓉适量做法:1、红枣加700毫升清水打成浆,过滤吃枣渣2、碗里倒入红糖,枣浆和木薯粉搅拌至无颗粒3、模具垫油纸,倒入,...

东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法

4、药膳●山楂麦芽水组成:山楂10克,生麦芽10克。制法与用法:胜山楂洗净、切片,与麦芽同置杯中,倒人开水,加盖泡30分钟,饮用。功效与应用:消食化滞。适用于伤食、食积证,或大病初愈,胃弱纳差的病证。方中山楂、生麦芽及其神曲合称“三仙”,均属消食化游的常用药物,既是食品,又是药材,山楂以消乳食...

红杏林老师教你立夏养生攻略:牢记三忌、三宜、三秘诀

1、养脾健胃,滋补身体立夏饮食原则:增酸减苦、补肾助肝、调养胃气。应多食用清淡易消化的食品,如莲子等。如果感到炎热难耐,红杏林老师建议可以食用西瓜、桃子等水果,有助于清热解暑。此外,早晚喝粥,饮汤也有益于身体健康。这些饮食习惯不仅有助于健脾祛湿、补养身体,还能够生津止渴、清凉解暑。2、养阳补元气...

最大补的鱼汤是什么,不知道太可惜了,多喝健胃养脾,增强免疫力

最大补的鱼汤是什么,不知道太可惜了,多喝健胃养脾,增强免疫力,泥鳅,生姜,小葱,健胃,养脾,海鲜,肉汤,免疫力,豆腐汤,马赛鱼汤,鱼类食品,鱼肉食品

立秋要多喝这粥,做法简单,健胃养脾身体棒,早餐吃它最养人

因此小米有健胃消食的作用。早餐来一碗南瓜小米粥,不仅适宜秋季人体胃肠温补的需要,营养更均衡,更养胃,补血润燥,味道清甜。打开网易新闻查看精彩图片南瓜小米粥材料:南瓜150克、小米100克、红枣适量、冰糖适量打开网易新闻查看精彩图片做法:1、南瓜去皮切块待用;打开网易新闻查看精彩图片...

早春用它煮汤,养脾健胃又利湿!味道太好了!

早春用它煮汤,养脾健胃又利湿!味道太好了!春季气候乍暖还寒,一碗温暖的汤水,最能滋润身心(www.e993.com)2024年12月19日。其中,鲫鱼就是春季煲汤不可多得的食材。鲫鱼四季皆产,以春、秋时节最为肥美。尤其是江苏六合龙池所产的鲫鱼,还曾为历代皇宫之贡品。巧吃鲫鱼养脾胃中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力...

谷雨丨雨生百谷 健胃养脾少生病

春山谷雨前,并手摘芳烟。绿嫩难盈笼,清和易晚天。且招邻院客,试煮落花泉。地远劳相寄,无来又隔年。不风不雨正晴和翠竹亭亭好节柯趣味习俗“花中之王”牡丹也被称为“谷雨花”,民间有“谷雨三朝看牡丹”的说法。到了谷雨,牡丹会开出雍容华贵的花朵,赏牡丹成为人们闲暇时重要的活动。

脾胃虚弱吃什么食物?三种食物助你养脾健胃

关于脾胃虚弱吃什么食物这个问题,首先要推荐的一定是山药。山药味甘性平,归脾经和肺经,具有补脾养胃、生津益肺的作用功效。感觉脾胃不好的朋友,可以用山药煲汤或者煮粥喝,都可以起到健脾胃、促消化的作用功效。(2)莲藕时下正是莲藕上市的季节,很多人都喜欢买点莲藕和排骨一起炖汤,在寒冷的天气里喝下一碗别提有...

这菜浑身是宝,可惜很多人嫌弃,健胃养脾味口好,现在吃正当季

这个季节最该吃的食物是什么呢?我首推山药,它可以健脾利湿,保护肝脏阳气,能够提高我们的抵抗力。山药全身都是宝,可惜很多人嫌弃它,因为它的粘液容易让人过敏,反正我是吃过一次就怕了,因为不懂,削皮时没有戴手套,后来我整个手,以至于手脖子都红肿且奇痒无比,还有一种刺痛。所以从那以后我就再也没有碰过山药,...

这四种食物能帮助你养脾健胃,快点收藏吧!

在日常生活中,人们经常会吃扁豆,而且扁豆性平味甘,特别适合脾胃虚弱的人食用。扁豆中含有非常多的营养成分,特别是白扁豆,脾胃虚弱的人将白扁豆与粳米放在一起熬粥食用,能健脾养胃,同时也能帮助人们排出体内的湿气。食物二:牛肉提到牛肉人们最先想到的是牛肉有补血的效果,其实人们不知道的是,经常吃牛肉还能补脾胃、...