秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~
尤其是咳嗽咳痰的时候,可以将白萝卜切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎等咽喉问题,也可以捣汁与姜汁同服来缓解。这些天然的食疗方法,不仅简单易行,而且效果显著哦!(网络配图)金银花清热解毒护嗓金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,不仅能宣散风热,更擅长清解血毒。炎炎夏日,一杯金银花茶成...
它是秋季“补钙宝”,多吃有益,提高免疫,少感冒!
有便秘问题的朋友,可以用白萝卜加萝卜缨煮水喝,能清热通便。做法:白萝卜切条,加白萝卜缨煮水几分钟,早上起来后喝上几杯,效果非常好。凉拌萝卜缨材料:萝卜缨250克,盐、白糖、香醋、麻油、辣椒、花椒各适量做法:萝卜缨切段焯烫,放入碗中,加辣椒、蒜末、生抽。香醋、白糖调味。起锅烧油,油热后放入花椒,...
潘高寿健康说 | 白萝卜治咳靠谱吗?
白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,能加快肠胃的蠕动,帮助消化消食。润肺养肺白萝卜属白色食物,性凉,入肺经,是肺部健康的“好帮手”,而且白萝卜富含维生素、芥子油、氨基酸等成分,对咳嗽有一定的调理作用,因此许多止咳偏方都有白萝卜的身影。不是所有咳嗽都能用白萝卜!01寒咳不宜食用萝卜性偏凉,不适合风...
萝卜-汪曾祺
白萝卜最能消食通气。我们在湖南体验生活,有位领导同志,接连五天大便不通,吃了各种药都不见效,憋得他难受得不行。后来生吃了几个大白萝卜,一下子畅通了。奇效如此,若非亲见,很难相信。萝卜是腌制咸菜的重要原料。我们那里,几乎家家都要腌萝卜干。腌萝卜干的是大红萝卜。切萝卜时全家大小一起动手。孩子切萝卜,...
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
这两类萝卜汁水丰富,适合凉拌食用,萝卜皮中矿物质和维生素的含量较高,食用时最好不要丢弃。胡萝卜最好要熟吃胡萝卜素属于脂溶性维生素,需要搭配脂肪才能更好地促进吸收,所以在食用胡萝卜时,可以搭配富含脂肪的食物如肉类、坚果、有烹调油的炒菜等,以提高胡萝卜素的吸收率。
冬吃萝卜赛人参
做法先将白萝卜削皮、洗净、切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热拆丝,连同洗净的大米一起置于锅内,加入适量清水,煮成粥,最后加点盐调味即可(www.e993.com)2024年10月17日。功效补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。萝卜生泄熟补有人说冬天吃萝卜能补气,把白萝卜叫作“小人参”。也有些人说,萝卜不可以和人参等补气药一起吃,...
老人冬季更需要养肺!医生推荐6个方法
百合可以补肺阴、清火润肺,适合用于秋冬季的阴虚燥咳等症;山药有益肺气、养肺阴的功效,可用于肺虚久咳、咳痰等症;银耳能够滋阴润肺、养胃生津,缓解肺燥咳嗽、胃肠燥热、便秘等症;白萝卜可以降气化痰、消食润肺、解毒生津,有助于缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、咽干、咽痒等症状。
常吃此菜,身体爽快,还能省医药费
白萝卜+梨有润肺、清热、化痰之功效。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+葱能防治风寒感冒。冬季是风寒感冒多发季,感染风寒后,出现怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、...
萝卜牛腩煲,营养丰富,口感绝佳,一道美味的冬季暖身菜
萝卜牛腩煲的做法简单,只需将牛腩和白萝卜放入锅中,加入适量的水、料酒、姜片、葱段等调料,用小火慢慢炖煮即可。在炖煮过程中,牛腩的肉质会变得软糯,白萝卜则会吸收牛腩的香味,使得这道菜的口感更加丰富。除了营养丰富外,萝卜牛腩煲还具有药用价值。白萝卜具有下气消食、生津止渴、等功效,可以缓解消化不良、...
孩子咳嗽的时候,为什么要给家长推荐,让宝宝喝白萝卜水
水稍凉后,可以给孩子喝。水煮白萝卜片变得很软,如果孩子超过2岁,可以慢慢咀嚼,一点点地吃;孩子不到2岁可以喝这个白萝卜水。一般我们每天三次,连喝三天,就会起到一个很好的效果。为什么这个方子会有效果?现代教育研究可以认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强幼儿食欲,加快胃肠正常蠕动的...