喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的生酮饮食类似。二者都是通过降低碳水化合物的摄入,增加脂肪的摄入,并适...

一个喝咖啡还能睡得好的办法,试了以后真心太香了啊啊啊

这些低因咖啡主要分为3类:门店咖啡饮品、咖啡豆、挂耳或速溶咖啡粉。????????????咖啡门店:直接选低因咖啡像星巴克、皮爷、蓝瓶咖啡,大部分咖啡都可以选择「低因浓缩」,真的有把咖啡因不耐受人士放在心上～图片来源:自己截的星巴克还有生咖系列——粉莓柠力生咖、PinkDrink粉粉生咖,由...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水，每天茶水饮用量控制在2—3杯以内。另外，有研究发现，茶水中的没食子...

黑咖啡怎么冲泡才好喝?品牌、技巧全解析,让你的咖啡不一般!

如果你喜欢纯粹的黑咖啡味道,那么可以直接饮用不加任何调料的黑咖啡;如果你喜欢更加丰富的口感和风味,那么可以尝试添加一些调料和奶泡来调味。注意事项在冲泡黑咖啡时,还需要注意以下几点:避免长时间浸泡咖啡粉:长时间浸泡咖啡粉会导致咖啡味道变淡,因为苦涩物质会过多地析出。因此,要控制好冲泡时间,避免过度浸泡。

每天一杯咖啡,“续命”还是“要命”?

但生活赋予你的永远比想象的要多,以不少人对于咖啡的需求量来讲,如果纯靠外卖咖啡续命,就算每杯都9.9,一个月下来也要大几百……更别说如果某天自己突然想犒劳一下自己,点杯大师特调什么的……结账的时候一看账单……要了亲命!这种时候,性价比更高的即溶咖啡粉,就很有必要了!

听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?

如果你能合理地控制饮食和坚持运动,那么喝黑咖啡会有助于减肥;否则,仅仅依靠喝黑咖啡而不改变生活方式,很难减肥;在没有多囊肾,也没有高钾、高磷的风险这些情况下,那么肾友就可以喝黑咖啡(www.e993.com)2024年11月17日。所谓黑咖啡,就是只含有咖啡和水,没有添加糖、奶、植脂末等其他物质,其主要成分就是咖啡因。

【科学辟谣-养身保健】多喝黑咖啡能减肥,预防心脏病和阿尔茨海默...

科学辟谣-养身保健多喝黑咖啡能减肥,预防心脏病和阿尔茨海默症,这是真的吗?发布时间:2024-06-2313:06来源:科普中国1X00:00:00/00:00:00加载失败(责任编辑:康希)版权声明凡本网注明“来源:重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台”的所有作品,系由本网自行采编或经授权使用重庆广电...

喝速溶咖啡会减少寿命?真相其实是这样……—新闻—科学网

经过转换(0.0088/0.023=0.38),得出了最终的数字“0.38年”(平均每日多喝1杯速溶咖啡对端粒长度的影响,相当于衰老0.38年对端粒长度的影响)。但值得注意的是,0.023是研究人员通过调整多重混杂因素后得到的端粒长度和寿命之间的关系数值,真实情况下端粒长度和寿命受很多因素的多重影响。

黑咖啡速溶可以减肥吗

黑咖啡速溶中含有一定的咖啡因,该物质具有利尿、促进代谢的作用,因此对于减肥人群来说,适当喝一些黑咖啡速溶,有利于促进机体的新陈代谢,进而消耗体内的能量,达到减肥的目的。但是需要注意的是,如果长期大量地喝,则可能会导致中枢神经系统过度兴奋,引起失眠的情况发生。

黑咖啡是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理

一杯黑咖啡大约只有2—3卡路里的热量,但如果频繁加糖或者牛奶,热量就会迅速累积。我们需要关注的是整体饮食平衡,而不是通过喝黑咖啡来“抵消”其他高热量食物。单纯依赖黑咖啡并不能形成持久的减肥效果。许多研究显示,健康的减肥方式不会仅仅依赖某一种食品或饮品,应该是全方位的健康管理,包括合理的饮食结构、规律的...