喝茶时没注意这三点,对身体没好处,还不如不喝
一、茶水不要过浓俗话说的好:“喝茶宜淡不宜浓”。生活中很多茶友口味重,喜欢喝浓茶,尤其是上了年纪的,茶是越喝越浓。孰不知浓茶中含有大量的咖啡碱类的物质,可能会造成心跳过快,精神兴奋的不良反应。特别是睡眠不好的人,喝了浓茶可能会加重失眠,从而对身体有不好的影响。经常喝浓茶还会让牙齿变黄,影...
喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降...
其中,每日饮茶量在2-3杯时能使“健康性价比”最大化,全因死亡风险显著降低13%。除了全因死亡风险之外,与不喝茶的相比,每日饮用≥2杯红茶,罹患癌症、全因心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病的风险均有所下降。饮茶量与死亡风险之间的剂量-反应关系不过,比起饮用茶,更令众多年轻人感兴趣的点在于:加奶或加...
局座张召忠闲云野鹤在海南,与好友们喝喝茶写写字,安度晚年的!
其中最近局座张召忠露面是在海南的,今年已经72岁的局座与三五好友在海南闲云野鹤,退休隐居,精神很不错的,过上了退休生活的,看看风景,写写字,喝喝茶,嗑嗑瓜子的,生活得非常高兴开心的。局座痛哭的那一幕永远忘不了,局座现在可开心了,咱们该有的都出来了。好久不见局座了!时光流逝为我国战忽大业奉献了一生...
存放多年的普洱、白茶、绿茶还能喝吗?来聊聊喝茶那些事儿~
存放几年的普洱茶还能不能喝,关键在于保存条件和茶叶本身品质。若保存环境干燥、通风、避光、无异味,湿度控制在60%-70%,温度在20-30摄氏度,茶叶未受潮、发霉、有异味,通常可以喝。判断普洱茶的品质,可从以下方面入手:捏厚度和泡度:老茶的厚度和松散度通常优于新茶。闻气味:熟茶三年内可能残留堆味,五...
长期喝白开水 VS 长期喝茶的人,谁的身体更健康?
有些人日常只喝白开水、瓶装水,很少喝茶或喝饮料,还有些人总觉得白开水没有味道,喜欢喝茶。那么长期饮用白开水与长期喝茶的人,在身体健康方面谁更占优势呢?长期喝白开水的人身体健康有什么优势?白开水、瓶装水是生活中我们喝得较多的饮水,清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等,所以不...
长期喝茶vs长期喝白开水,究竟哪个更养生?
因而喝茶摄入的咖啡碱相对较少,再加上不少科学研究证明茶叶中特有的茶氨酸物质具有安神作用,能起到抑制神经过度兴奋、缓解焦虑、改善睡眠等效果(www.e993.com)2024年10月6日。因此,茶氨酸也被称为“21世纪天然镇静剂”,与咖啡碱共同作用下提神又安神,喝茶带来的刺激就没有喝咖啡那么强烈。喝茶提神对于大多数人来说,是饮茶后短时间内快速见效...
上午喝茶下午能喝吗,探讨:上午喝茶后,下午还能继续饮用吗?
茶是中国传统的可以喝饮品,***精细,口感独特,因此备受人们喜爱。早晨起床的的是之一杯茶,能提神醒脑,让人精神焕发;而下午喝茶,则能消除疲劳,让人放松心情。然而,有些人可能会担心,上午喝茶会导致下午无法安然入睡。那么,上午喝茶下午能喝吗?下面将对这个问题进行探讨。
太香了!慢游杭州的宝藏玩法!附送几个冷门经典路线
今天流行的饮茶之法,无论是红茶、绿茶、乌龙茶……都可以直接将茶叶放入杯中,然后冲入开水浸泡即可。关于这种饮茶之法我们不得不说到明太祖朱元璋,正是他,改变了中国沿袭上千年的饮茶方法,并让饮茶从复杂繁琐走向简单自然。古人喝茶,并不是只喝茶汤,他们将茶饼碾碎之后才煎煮饮用的,喝的时候甚至会加入葱、姜等调...
茶好喝,喝好茶,喝茶好,好喝茶,茶喝好……
用它喝茶,无需学习仪式感大于实际意义的泡茶工艺,只要打开袋子,有个杯子,加上不管冷水热水还是其他液体,你就可以随时随地品尝一杯好茶,而且每杯茶汤都出品稳定!冻干茶粉,共有玫瑰花茶、茉香绿茶、栀香绿茶、洛神花茶四种可选,统统无额外蔗糖添加,它们不仅是好喝的日常口粮,还是生活中多变的小惊喜~...