长期失眠睡不着,睡前喝一杯

这个酸枣仁茶我们自己在家也可以煮,为了大家能喝到正宗酸枣仁茶,在茶包中添加了茯苓等多种珍贵原料,研发了这款茯苓酸枣仁茶。8味原料就连《本草纲目》中也有记载:为了将茶作用充分发挥,,有百合、红枣、枸杞、茯苓、酸枣仁、大麦、芡实、桑葚等植物,酸枣仁中含有丰富的酸枣皂苷、植物蛋白和大量的维生素C,...

春天多喝“桑葚元气茶”,5种常见食材,祛湿气,美容养颜气色好

原材料桑葚、玫瑰花、红枣、枸杞、冰糖;桑葚玫瑰红枣枸杞茶的做法1、准备需要的原材料,8颗红枣、十几朵玫瑰花、适量的桑葚鲜果、少许枸杞和冰糖,食材的多少根据家里人的数量准备,这是3-4人份,1人份的食材至少减少三分之二;2、准备好的玫瑰花和红枣放在碗中清洗一下,桑葚也放在水中稍微清洗一下,...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

黑枸杞的价格一般会高于红枸杞,如果只是想要获取花青素,有不少深色蔬菜、水果中也都含有花青素,比如桑葚、黑莓、蓝莓、黑玉米、紫甘蓝等,这些食物相对于黑枸杞来说更实惠。养生小贴士1.枸杞:滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压。2.枸杞可以直接嚼着吃,也可以泡水、煮粥...

黑枸杞配上这6种食材, 滋润双眼, 赶走疲惫!

不过茯苓本身比较硬,难溶于水,我们可以先将茯苓磨碎成粉,再取3~5g茯苓粉与黑枸杞一起泡茶。黑枸杞+桑葚干黑枸杞与桑葚这对“双黑组合”搭配在一起,不仅能提供更丰富花青素营养,还可以补充铁元素,有助于身体造血。据检测,新鲜桑葚的铁含量就有54mg/100g,晒成桑葚干后,里面的铁元素只多不少。取5~10颗...

秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!

1????喝养肝茶??疏肝气:桑葚5-8个+茯苓4个+玫瑰10-15朵+百合6片+红枣3-5个??适合:睡眠不好,情绪不好的人群。??做法:红枣先去核,可以将百合、茯苓先用水泡20分钟,把桑葚、茯苓、百合、红枣全部放入锅中或养生壶中煮5分钟左右,等沸腾之后降温再放入3-5朵玫瑰。

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

1.枸杞红枣茶材料:枸杞10克,红枣5颗,热水适量(www.e993.com)2024年11月28日。做法:将枸杞和红枣洗净,放入茶杯中,冲入热水,盖上盖子焖5分钟即可饮用。这道茶不仅味道甘甜,还能补血养颜,尤其适合女性饮用。2.枸杞炖鸡汤材料:枸杞20克,鸡肉500克,姜片、盐适量。做法:将鸡肉洗净切块,与姜片一同放入锅中,加水炖煮。待鸡肉熟烂时,加入...

黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝的功效

核心提示:黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和作用。1.补气养血该方剂中的人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效;黄精能补气养阴、健脾润肺;桑葚可滋阴黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和...

桑葚、枸杞、红枣等药材泡水,经期间可以喝吗?本文告诉你答案

那么,到底在经期间,可不可以用以上药材泡水喝呢?当然可以。虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性,但枸杞、红枣等温性之药与之搭配,药性相辅,且都具有一定的补养气血之功,可以在来月经期间适当饮用。这里的适当可理解为,一天喝不超过2次,更不可天天喝,建议一周喝2次即可,最好是热水冲饮。

冬季养生有三宝:枸杞黄芪配红枣,增补阳气,储存能量,改善气血

天气冷了红枣枸杞泡茶喝的人很多,红枣枸杞泡茶喝对肝脏有好处,如果添加了黄芪效果就会更好,除此之外还可以多喝一些绿茶、红茶、花茶,泡茶的时候可以搭配以下几种食材,比如枸杞配菊花,红枣玫瑰花茶等,但是,单靠喝茶养肝保肝还不够,一定要配合增加活动量、调理情绪、多吃一些比如桑葚粥、桃花粥、决明子粥、梅花粥、银...

桑葚枸杞甜汤修复肝血增强免疫

天津市中研院附属医院肿瘤科李琪医生推荐大家喝桑葚枸杞甜汤来修复肝血,增强免疫力。桑葚和枸杞有滋补肝肾的功效,二者同入肝经。搭配在一起,滋养肝血的作用成倍增加,很适合经常熬夜、肝血亏虚的人食用。此外,当归和红枣都是补血效果比较好的食材。当归是血药之圣,补血活血功效强大。中医讲“血药不容舍当归”,...