运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步

3、降压药有副作用不能吃目前国家批准使用的降压药总体来说是很安全的,虽然不可避免可能有一些副作用。但只要在医生指导下合理用药,可以很大程度规避风险。相较于高血压给身体带来的伤害,这些可能存在的副作用根本不值一提。4、血压下降就可以停药还有些患者用药后血压正常了就会自行将药物停掉,这样做会导致血...

68岁老人突发脑梗死,医生痛惜:其实半年前就有征兆,却被忽视

老年性耳聋的发生与器官老化离不开关系,但并非所有老年人都会出现该问题,一些老年人在90多岁依旧耳聪目明。想要预防老年性耳聋发生,日常要注意这几个护耳小贴士。1、健康饮食饮食上要注意膳食均衡,可适当多吃富含铁、钙、锌等微量元素的食物,如海鱼、海鲜贝类。2、情绪稳定老年人的血管弹性较差,日常情绪不稳...

年龄超过75岁的老人,还能吃“他汀”吗?会不会吃出副作用

需考虑共病、衰弱、预期寿命及病人意愿,如获益超过风险,建议启动他汀类药物或胆固醇吸收抑制剂治疗进行一级预防,所谓的胆固醇吸收抑制剂就是朋友们比较熟悉的依折麦布;对于≥75岁人群,如存在潜在药物相互作用或肾功能损害,建议从低剂量他汀类药物开始,中等剂量不能达标...

不容易脑梗的老人,通常有这3个习惯,看你有没有?

脑梗在一定程度上可理解为“病从口入”。有些人炒菜时爱放盐,无盐就觉得菜没滋味;经常吃大鱼大肉且顿顿不离小酒;每天抽烟,甚至一天半包或一包;还特别爱喝饮料、吃甜点。这些饮食习惯会增加三高、脑卒中的发病风险。要注意控盐、控油、控糖,均衡饮食,戒烟限酒。3.养成良好习惯俗话说,“流水不腐,户枢...

能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这6件事情了!

要看60岁的状态,在60岁的时候就要多调整下自己的生活状况,改善一些观念,大部分能活到80岁的老人,往往60岁之前就已经做好了以下这些事情,看看哪些你还没做吧!1别把一个人封闭起来很多老人退休后社交圈子就变窄了,喜欢一个人闷家里我自我素的,其实长时间把自己封闭起来是不利于身心健康的,远离社交,喜欢一个...

70岁后守住这4个秘诀,或能让你活到八九十岁,很多老年人不重视

其实,正如老张所言,长寿一点都不复杂,长寿很简单,简单到,到了70岁以后,你只需要守住这4个秘诀就可以了(www.e993.com)2024年11月8日。第一,70岁以后,吃的简单一点到了70岁,饮食上不要搞的太复杂,要记住,你不需要山珍海味,不需要满汉全席,你需要的只是新鲜的食物、干净的食物、对健康有益的食物。

不容易脑梗的老人,大多都有这几个习惯

研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这些特征2022年,美国心脏协会将睡眠健康纳入了生命八要素,包括饮食、身体活动、吸烟状况、睡眠4个行为因素以及BMI、胆固醇、血糖、血压4个代谢因素。目前,LE8心血管健康评分与未来中风时间的相关数据有限。去年7月,我国一项队列研究发现LE8心血管健康评分可显著预测未来中风风险、...

80岁的老爹,爱上保姆,我妈被活活气死,真是老了也不让人省心

那么大年龄,也不知道他图个啥。要不是那天突然袭击,我都不相信80岁的人还那般的风流。06我和我弟在吵吵闹闹、鸡飞狗跳的家庭环境中长大。弟弟不爱学习,早早就进了工厂上班。弟媳妇也不多事,日子过得平淡如水。我大学毕业回到了家乡,进了一家不错的国企。

能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这5件事

作为医生,要告诉大家的是,能活到80岁的老人,大部分都是在60岁时,不做这5件事。1、不再吸烟和酗酒吸烟和饮酒时间越长,戒掉越难,原因很简单,形成了烟瘾和酒瘾所致。但是长期吸烟和酗酒,对健康的伤害非常之大,香烟和酒精都是世界卫生组织公认的致癌物,长期吸烟和酗酒会增加多种癌症的发病率。

“就是抬也要把老人送上救护车”,江夏医护冰雪路上接力抢救80岁...

江夏区舒安卫生院院长李建华告诉长江日报记者：“2月23日上午，祝庙村支部书记电话向我求救，说有个80岁老人突然倒地，不能说话，情况紧急。我一边派家庭医生柯芳和易同洲副院长赶往现场，一边联系120救护车到现场。”李建华介绍，当时积雪很厚，路不好走，救护车开不进村里去。当晚6时许，江夏区第一人民医院（协和...