十款粥适合秋季进补|每日话题
1.气虚者——加莲子莲子的药性平和,能补脾胃之气。2.血虚者——加大枣大枣粥性质平和,能补气养血,对于素体虚弱的老年人尤为适宜。3.阴虚者——加枸杞枸杞可明耳目安神,健骨强筋,滋阴不致阳衰。4.阳虚者——加肉苁蓉肉苁蓉性微温,可补益肾阳,对于阳虚怕冷的老年人是一味食补佳品。粥虽美味,但喝...
10个常见病症中医特效方,收好不谢,从此小病不求人
用剂:主方薏仁、杏仁、蔻仁为六钱,其余五味少于主方用剂。祛寒湿:配方组成:炙甘草、干姜、川乌、肉桂。适用症状:面色发白,胸脘闷、腹胀、大便黏腻、头重身重、口淡不渴、小便短少、肢体肿胀,妇女白带量多、畏寒肢冷。用剂:主方用剂各两钱即可。失眠:配方组成:酸枣仁,夜交藤,合欢皮。适用症状:...
敖海清:八月末喝一碗汤,滋补气血,调养脾胃,助你吃得好睡得好
但是,对于那些体质虚寒,一补就上火的人来说,这个方子可能就不太适合。这类人群在使用时需要特别注意。还有人询问使用的是哪种龙眼肉?通常用于煲汤的是干品龙眼,这个方子中也是如此。再有人问这个方子的主要功效是什么?具体来说,有四个主要功效:养心安神、滋阴润燥、健脾和胃、滋补气血。酸枣仁和龙眼肉组合有养...
什么人不适合喝茯茶-茯茶的泡法的正确 ***
2.体虚弱者:如果身体虚弱,容易出现乏力、气短等症状的人,不适合饮用茯茶。茯茶具有排除湿气的作用,但如果体质本就虚弱,饮用茯茶可能会进一步削弱体力。3.脾胃虚寒者:茯茶性味凉,容易导致寒凉对脾胃的***,给本来就脾胃虚寒的人带来更多不适。脾胃虚寒者应该选择补性质的茶饮,如红枣茶、养胃调气茶等。男人...
什么人不适合吃酸枣仁
对于大部分患者而言,若不对酸枣仁过敏,则基本所有人都可以正常食用。但需要注意的是,对酸枣仁过敏的人群不建议服用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外,阴虚血少者也不宜长期大量使用酸枣仁泡水喝,否则可能会伤阴助热,加重病情;孕妇或哺乳期妇女应在专业医生的指导下谨慎饮用;湿盛中满及痰火扰心者慎服。如...
入秋吃黄芪,补足五脏气血!搭配秘诀揭秘,效果堪比人参虫草
酸枣仁有养心安神的作用,与黄芪同用,可以改善心烦失眠,增强心脏功能(www.e993.com)2024年9月25日。哪些人适合用黄芪?01气虚的人很多老年人气虚导致的哮喘,动一动就喘的(心气不足);有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的(脾胃气虚);胆子小不敢在公众场合说话的(肝气不足);...
助眠之城 静养内丘 | 山里的“东方睡果”
神奇的“东方睡果”现代社会工作生活节奏快压力大“睡个好觉”成为不少人的夙愿如何收获一晚安眠?别看酸枣瞧上去不起眼恰恰在这里大有用途酸枣仁。内丘融媒体中心记者刘继东摄野生酸枣的种子被称为枣仁或酸枣仁入中药一般炒用具有独特的安神助眠功效...
【健康山东行动】健康知识普及行动|入秋吃黄芪,补足五脏气血!搭配...
酸枣仁有养心安神的作用,与黄芪同用,可以改善心烦失眠,增强心脏功能。哪些人适合用黄芪?01气虚的人很多老年人气虚导致的哮喘,动一动就喘的(心气不足);有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的(脾胃气虚);胆子小不敢在公众场合说话的(肝气不足);...
春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾
春天肝火旺、容易上火的人,脾气暴躁、爱发脾气的人,就适合多吃点酸味食物,来帮助收敛一下肝气,以免疏泄过度。那么这类人群显然不适合吃太过辛辣的食物,否则就是火上浇油。还有肝阴亏虚、肝血不足的人,比如晚上失眠睡不着的人,就是阳气不能很好地入于阴,这时候喝点酸梅汤、还有酸枣仁,都是可以收敛外浮的...
当下年轻人都爱喝什么“茶”?中药房里藏着养生“密码”
材料:五味子、酸枣仁。功效:滋阴降火,交通心肾。注意事项:外有表邪,内有实热,或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。周四降火茶材料:橄榄、胖大海。功效:清热润燥,利咽开音。注意事项:脾胃虚寒,大便溏薄者不宜饮用。孕妇慎用。周五消食茶材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶。功效:芳香化浊提神,行气...