又被种草了!豆浆机的天花板,早餐、养生 9 大功能全搞定!太省心了!

除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)我经常是下午有点饿的时候,经常...

一开始买这台豆浆机,是因为颜值很合我心意,但后来发展完全超出...

除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。打开网易新闻查看精彩图片操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)我经常是...

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

五白饮2????:杏仁80g+山药3段+茯苓5粒+百合10片+大米20g??做法将山药和百合,去掉外皮和不良部分,山药切成小段,生杏仁可以提前炒香,熟杏仁可直接用。将大米、茯苓提前浸泡半小时。将大米、茯苓、杏仁放入锅中,加入足够的清水(水一般覆盖食材再多放一些),大火煮沸后再转小火慢炖20分钟。待大米和茯...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...

喝了爸爸自制的豆浆,父女双双倒下!原来豆浆不能这样喝

绿豆和黄豆一起打豆浆来喝可以起到清热降火的作用。做法：黄豆30克、绿豆20克洗干净后提前浸泡30分钟以上，所有食材放到豆浆机里，倒入600毫升的清水，选择豆浆功能开始制作，完后加入少许白糖就可以了。第二种：山药、小米这款豆浆我家5岁那个小孩子喜欢喝，有点米糊的质感，而且这种很容易被吸收，又养胃，对孩子...

今天感冒了早上起来给孩子做点豆浆,意面、蓝莓山药再去上学

今天感冒了早上起来给孩子做点豆浆,意面、蓝莓山药再去上学2024-03-2610:28:17鱼钩知识局四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考鱼钩知识局197粉丝8年的时间坎坷与心酸看到孩子不得不努力,女子本弱,为母则刚...

补气虚可以喝的豆浆

补气虚可以喝的豆浆核心提示:补气虚可以适量饮用黑豆豆浆、红豆薏米豆浆、黄豆莲子豆浆、红枣花生豆浆、山药豆浆等。需注意的是,虽然这些食物对补气虚有益,但并不能替代药物治疗。补气虚可以适量饮用黑豆豆浆、红豆薏米豆浆、黄豆莲子豆浆、红枣花生豆浆、山药豆浆等。需注意的是,虽然这些食物对补气虚有益,但并不能...

早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!

豆浆的嘌呤含量是63.1毫克/100克,属于中嘌呤食物。尿酸很高和痛风急性发作期的人,不建议饮用豆浆。推荐做法《中国居民膳食指南》推荐一般人群每天吃15~25克大豆及豆制品,划算下来就是一杯350毫升左右的豆浆。家中自制豆浆可以根据添加黑豆、山药、红枣、核桃等谷物坚果,不过自制豆浆一定要煮沸,最好现榨现喝,冷藏时间...

膳食指南为啥建议每天喝豆浆?看完你就懂了

三款养生豆浆配方养颜抗老豆浆:25克黑豆、10克糙米、25克紫薯、10克开心果、5克黑枸杞。养心健胃豆浆:25克黄豆、10克燕麦、25克山药、10克扁桃仁、5克葡萄干。养生护眼豆浆:25克黄豆、10克大米、25克甜玉米粒、10克核桃仁、5克红枸杞。转载自《科普时报》...

血脂异常?这样好好吃饭,??就可以把血脂降到正常指标

研究表明食用豆类及大豆,不仅能补充蛋白质,还可改善血脂水平,尤其是总胆固醇(TC)水平。我国《现代预防医学》杂志刊发的研究称,相比饮用牛奶,喝豆浆更能改善男性青年的“坏胆固醇”和甘油三酯水平。饮食建议血脂异常患者可每天食用大豆25克,相当于约250毫升豆浆,或1~2块麻将大小的豆腐...