别让心理成为压倒糖友的第一根稻草

患者觉得患病后不能大吃大喝，生活、经济负担增加，且社交受限让其深感生活质量大不如前，但研究表明，除躯体不适外，糖尿病患者的生活质量与一般人群并无显著差异。那么，糖尿病患者该如何提高心理健康水平呢？学习糖尿病知识Improvementalhealthlevel糖友之所以会出现恐惧、否认、自责等情绪，很大程度上是由于对...

检出致癌物,这种爆火的网红糖,是什么做的?为什么只嚼不能咽?

此外,蜡瓶糖通常含有较高的糖分,大量食用蜡瓶糖可能导致热量摄入过多,引发肥胖问题;高糖分也是牙齿的大敌。口腔中的细菌会利用糖分为食,产生酸性物质,这些酸性物质会侵蚀牙齿的珐琅质,导致龋齿的发生。总的来说,蜡瓶糖存在原材料安全性不确定、卫生条件难以保障、产品质量不稳定等问题,存在明显的食品安全隐患,建议最...

无法喝牛奶?警告胃病者:少接触4类“发物”更关键,知晓则利益

如果是胃部发热的人,可以适当喝些牛奶,如果是胃寒的人,因为牛奶是寒性食物,那么就不要喝,如果是有消化不良症状,乳糖不耐受情况的人那么也不能喝。能不能喝牛奶要具体情况具体分析,可不能一竿子打倒。有胃病的人,这4种“发物”才要少碰??1、高糖食物甜甜的食物是不少人偏爱的美食,虽然甜蜜好吃,又会让...

糖尿病不能喝粥?一碗粥比一碗饭升糖更高?看糖友亲自实验的结果

糖尿病患者其实是可以喝粥的,尤其是一些杂粮粥,对于消化能力较弱的老年人,是不错的选择。只不过,上面的实验结果告诉我们,喝粥有一个风险就是会导致更剧烈的血糖波动。这是因为,升糖快慢是建立在食物消化快慢基础上的,粥类更好消化,所以升糖更快,这就使得喝粥后容易出现较大的血糖波动。临床中对于糖尿病的管...

这个饮品不甜,夏天男女都爱喝,但升糖比棒冰还快!

每周饮酒不超过2次。避免空腹饮酒,警惕酒精可能诱发的低血糖。尤其是服用磺脲类药物或注射胰岛素及胰岛素类似物的患者,应严格监测血糖。吃着不甜≠安全日常中还有很多食物,和啤酒一样,吃着不甜却有着很高的升糖指数,让人防不胜防。识破了啤酒的“骗局”,也千万不能放过它们:...

无知又傲慢!“咖啡加糖能不能滚出咖啡界”事件被全网群嘲

"她贴上的标签是：‘能否将加糖选项从咖啡界中清除？’"经过的事件如下述：由于上班使他感到疲倦不堪，这位博主随手点了一杯冰美式咖啡来提振精神(www.e993.com)2024年11月8日。在点单的时候，博主并没有注意到冰美式有两种选择，即加糖和不加糖，而是依照推荐点了一杯加糖的。她喝下咖啡后发现满口都是甜味，顿时感到极度不舒服。她一直...

开屏帮你问专家|奶茶放多久以后就不能喝了?

“奶茶放久了,容易滋生细菌,像沙门氏菌等在高温下特别容易滋生。”牟波介绍,果汁尤其是鲜榨果汁的存放时间会更短,因为水果里含有一些酶,鲜榨果汁细胞受到破坏以后,酶就会分解里面的糖,就容易引发果汁变质,其次容易生长微生物。当菌落总数超过相关的食品卫生标准就不能饮用了。

长期自己烧水喝的人和经常喝桶装水的人,谁更健康?真相来了

2、含糖碳酸饮料这类饮料甜甜的,喝起来挺过瘾的,但其中含有大量的糖分,喝多了不仅容易长胖,还可能得2型糖尿病和心脏病。而碳酸饮料中的气泡也会引起胃部不适和胃胀气。3、加工果汁超市里卖的果汁,大多添加了糖和防腐剂,它们失去了新鲜水果的纤维和营养。比起喝果汁,还是直接吃新鲜水果更健康。

伤肝又伤肺!这种“小甜水”危害真不小,大人小孩都爱喝!

很多人意识到甜饮料的危害,不喝甜饮料了,转而选择一些高糖食物,这并不能起到健康的作用。除了甜饮料,在一些高糖、过甜的食物上也尽量少吃。让大脑逐渐适应健康的饮食习惯,助你慢慢脱离糖瘾。5.认识危害要有自制力最后,最重要的还是自己要能够认识到含糖饮料的危害,并且自己一定自制力。忍忍不喝一天就过去了...

手脚冰凉泡什么水喝

核心提示:手脚冰凉可以尝试用生姜、桂圆、红枣、枸杞、红糖等食物泡水喝。需要强调的是,虽然这些食物有助于改善血液循环,但并不能直接治疗手脚冰凉。手脚冰凉可以尝试用生姜、桂圆、红枣、枸杞、红糖等食物泡水喝。需要强调的是,虽然这些食物有助于改善血液循环,但并不能直接治疗手脚冰凉。