“立夏喝3汤,不劳神医开药方”,指啥汤?5月5立夏,再忙别忘喝

二、除湿汤进入夏季,祛湿除湿成为一件非常重要的事情,无论南方还是北方,在炎热潮湿的气候中,都容易受到湿气的困扰,令人疲惫无力,昏昏欲睡,不仅有明显的不适感,还会影响到我们的免疫力。从立夏开始,不妨用冬瓜,薏米,芡实,赤小豆,鸭肉,鲫鱼等天然“祛湿”的食材轮换着煮汤来喝,滋润降火,赶走湿气,身体轻松精神足。

乌梅汤2.0版本爆红!真的能减重?医生有话说

因为此方组方以寒凉、活血药物为主，所以孕妇及月经期妇女不宜使用，容易导致流产、经期延长。如果说，对所含药物成分过敏者，肯定是禁用的。如正使用其他药物，我们也建议在服用前咨询专业中医医生。”赵一凡医生说。配置时勿擅自添加处方药材上游新闻记者还发现，在网上搜索乌梅汤配方时，能够找到的版本可谓五花八门。

...广东,本周阴晴不定!春困觉累,不妨汤中加些“花”,清热又祛湿!

禁忌:老年体弱者、孕妇及虚寒体质者不宜食用。霸王花霸王花味甘、性凉,入肺经,具有利水祛湿、清心润肺、清热解暑、化痰止咳的功效。《岭南采药录》云其“止气痛,理痰火咳嗽,和猪肉煎汤服之。”推荐食疗1、霸王花排骨汤食材:霸王花2朵,猪小排200克,甜玉米1根,胡萝卜1根,荸荠3颗,生姜3片,料酒、盐适量。

40天超长三伏天开始!此时就要热着过,一定要记住!_澎湃号·媒体...

5.喝三豆汤——能祛湿常有说法,“夏季吃豆胜过吃肉”,有一定道理。夏天暑湿,有人胃口不好,而大多数豆类都具有健脾祛湿的作用。清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅在健康时报刊文中推荐了三豆汤(赤小豆、绿豆和黑豆),先将豆子泡几个小时,然后用小火慢熬至三种豆煮烂,就做好了。⑨6.吃桂圆——安...

三伏天晒背养生火了!

要说伏天解暑汤,当然不能落下绿豆汤了。绿色的皮能消暑,煮一锅水,时间不要太长,加点冰糖,喝碧绿澄清的汤,消暑效果很好。4.喝三豆汤——能祛湿常有说法,“夏季吃豆胜过吃肉”,有一定道理。夏天暑湿,有人胃口不好,而大多数豆类都具有健脾祛湿的作用。清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅推荐三豆汤(赤...

【健康养生】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...

绿豆汤虽好,但不要多喝,更不能当水喝(www.e993.com)2024年11月1日。从中医角度看,绿豆性凉,有四肢冰凉、怕冷、便溏等症状的阳虚体质人群过多食用,会伤及脾胃,导致症状加重。此外,处于月经期的女性也不宜喝绿豆汤。误区二:用冷水沐浴、洗脚夏季炎热易出汗,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,此时洗冷水澡或用冷水洗脚会使寒气借机侵入人体,...

生活科普|夏至后迎来最热40天,牢记5忌5宜,让你健康一整夏!

这样可以很好地刺激足部经络,起到健脾祛湿、通经利水、缓解疲劳的作用。2.喝绿豆汤绿豆可谓夏季消暑解毒养身佳品,夏至后喝绿豆饮最解暑。医生建议,为突出绿豆清热解毒功效,煮绿豆饮时有技巧:一是不要去皮,绿豆衣中含大量营养成分;二是不宜时间煮过长;三是为了减少氧化,应盖上锅盖为好;四是尽量避免用铁锅煮。

今日夏至,牢记5忌5宜_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

这样可以很好地刺激足部经络,起到健脾祛湿、通经利水、缓解疲劳的作用。2.喝绿豆汤绿豆可谓夏季消暑解毒养身佳品,夏至后喝绿豆饮最解暑。医生建议,为突出绿豆清热解毒功效,煮绿豆饮时有技巧:一是不要去皮,绿豆衣中含大量营养成分;二是不宜时间煮过长;三是为了减少氧化,应盖上锅盖为好;四是尽量避免用铁锅煮。

今年又是40天“加长版”三伏天!柳州人注意,将在这天入伏

古人云“长夏多生湿病”。夏至节气,可在每天睡前1小时,用热水泡脚20分钟,使身体微微汗出。这样可以很好地刺激足部经络,起到健脾祛湿、通经利水、缓解疲劳的作用。2.喝绿豆汤绿豆可谓夏季消暑解毒养身佳品,夏至后喝绿豆饮最解暑。医生建议,为突出绿豆清热解毒功效,煮绿豆饮时有技巧:一是不要去皮,绿豆衣中含大量...

医生:别跟风,并不适合所有人

乌梅汤的制作材料因各地气候、风俗不同,取材也不同,但主要包括乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桑葚等,这些药材都属于药食同源的范畴,有清热解暑、生津止渴、健脾除湿等功效。乌梅汤虽味道甜美,但不宜过量,也不宜冰镇饮用,防止寒凉过度损伤脾胃阳气造成胃脘的不适等。