中医范琳燕:山楂用得好,不怕瘦不了,山楂黄金搭配日常煮水喝。

当然,单吃山楂的效果有限,接下来就跟大家说3个山楂的黄金搭配,用来煮水喝,能帮助你赶走大肚腩、大象腿,让你一身都轻松下来。山楂的黄金搭配1、山楂+荷叶配方:山楂5克,干荷叶3克。这一对的组合,堪称大粗腿“克星”,荷叶可降压利尿去水肿,山楂开胃消食,适合下半身比较胖的,面部水肿、小腿浮肿的人。

为啥一喝陈皮就掉秤?排便通畅了,肠胃也舒服了?原来是这道理!

下面分享3款我常喝的陈皮水搭配方法,想减重的朋友,可以收藏起来!第一款:陈皮山楂荷叶茶陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、降低胆固醇的功效;山楂具有消食化积、行气散瘀、降低血脂,抗动脉粥样硬化的功效;荷叶具有清暑利湿,升阳止血的功效,三味药物合用泡水,对于内湿较重、高脂血、消化不良,都有很好的食疗效果。第...

...酷暑难耐,中医推荐一个茶方:乌梅、山楂、陈皮、荷叶煮水喝...

夏至临近,酷暑难耐,中医推荐一个茶方:乌梅、山楂、陈皮、荷叶煮水喝,不仅祛湿降浊,还能减脂瘦身2024-06-1811:08:08大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!06:00成语里的中国丨愚公移山...

山楂红茶煮水喝的功效、作用及禁忌全解析

山楂红茶煮水喝具有提高免疫力、改善消化、降脂减肥、缓神经、补血养颜和清热解等多种功效。它不仅味道香甜,而且对身体健有多重好处。因此,我们可以经常饮用山楂红茶来,提高生活质量。普洱茶是什么茶类陈皮普洱山楂茶有什么功效普洱茶是一种中国特有的荷叶发酵茶,以云南普洱地区为名。它以其独特的大量发酵工艺和历...

荷叶山楂陈皮泡水喝的功效

核心提示:荷叶、山楂、陈皮一起泡水饮用具有一定的养生保健功效。其中荷叶味苦、性凉,归肝、脾、胃经,具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等作用;山楂味酸、性温,归脾、肝、胆经,有消食健胃、活血化瘀的作用;而陈皮具有理气调中、燥湿降逆、消积化滞等功效。

荷叶山楂减肥茶配方

核心提示:临床上并无荷叶山楂减肥茶这种饮品,若想通过饮用相关方剂来达到辅助减肥的目的,可以使用荷叶、山楂等药材泡水喝(www.e993.com)2024年11月15日。通常情况下,荷叶山楂减肥茶的配方为荷叶6g、山楂10g、决明子8g、薏苡仁15g、陈皮3g。临床上并无荷叶山楂减肥茶这种饮品,若想通过饮用相关方剂来达到辅助减肥的目的,可以使用荷叶、山楂等药材泡水喝...

红枣加什么煮水减肥

核心提示:红枣、荷叶、薏米、山楂和陈皮可以用来煮水,这些食材在中医中被认为具有一定的促进消化和代谢的功效,但并不能直接用于减肥。红枣、荷叶、薏米、山楂和陈皮可以用来煮水,这些食材在中医中被认为具有一定的促进消化和代谢的功效,但并不能直接用于减肥。

一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!

2、生姜陈皮茯苓水准备茯苓10克、陈皮2克、生姜5克。将所有食材放进养生壶,注入1000毫升清水,15分钟左右即可。功效:理气化痰、健脾利胃、驱寒祛湿。3、茯苓山楂荷叶水准备茯苓10克、山楂3克、荷叶2克,将食材放入养生壶,加水1000毫升沸腾后煮15分钟即可。

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

做法:将茯苓、赤小豆、粳米淘洗干净后,放入锅中,加适量水小火熬煮。功效:健脾祛湿。4、陈皮山楂饮食材:陈皮5克、山楂5克、荷叶3克。做法:将食材放入杯中,加开水冲泡。功效:健脾祛湿。参考资料1.中医基础理论,中国中医药出版社,2012年版;...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

薏仁30克:利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结芡实15克:益肾固精、补脾止泻、除湿止带菊花少许:疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒粳米100克清水适量做法:材料:将赤小豆、薏仁、芡实提前浸泡2-3小时,以便更容易煮烂。茯苓、新会陈皮、甘草洗净备用。荷叶洗净,如果是干品则提前泡软。