入秋后,养肺就是“养命”,建议中老年,常吃这3宝,水润过秋天

食材:甘蔗、马蹄、清水、冰糖首先我们将甘蔗削皮,切成小块,马蹄放在水中把表面的脏东西洗净后,用刀把外皮削掉,然后将里面的果肉取出来。接下来,把甘蔗、马蹄、冰糖一起倒在砂锅中,添上适量的清水,然后就可以开始煮了,大火烧开后,小火煲20分钟,即可盛出来开喝。三、梨水果中,最推荐的就是梨,秋天常吃梨可...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

1、冬瓜削皮后,切成大小合适的丁,大蒜剥皮切末备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,倒入冬瓜丁翻炒约3分钟,炒至微微透明时捞出备用。3、再次起锅烧油,放入冰糖中小火熬至融化,倒入冬瓜翻炒上色,加入两勺蚝油提味增鲜。4、倒入适量的清水,炖煮5分钟,汤汁收紧后,放适量食盐调味,炒匀后即可出锅。五...

蒜加冰糖能治百日咳?

确定蒜瓣数量后可以和几块老冰糖一起干蒸，蒸熟了以后让孩子喝冰糖水，吃蒜瓣就能够很好地缓解咳嗽。”一时间，蒜与冰糖的组合对缓解百日咳症状到底有没有用引发了大量讨论。有网友对这一食疗“组合”表示质疑，担心食物的药效不强，无法治好症状严重的百日咳。但也有网友“以身说法”，表示自己曾经一直咳嗽，后来靠...

喉咙干痒泡什么喝立竿见影?试试这几种 *** !

将一个梨去皮切块,加入适量的大蒜冰糖和水,慢火煮熟。喝热的怎么冰糖梨茶有助于润肺止咳,缓解喉咙干痒。以上所介绍的民间茶都是常见的慢性缓解喉咙干痒的***,但是需要注意的是,如果喉咙干痒伴有严重的喉头痛、高热、咳嗽等症状,建议尽快就医,以确定病因并接受适当的治疗。此外,在喝茶的同时,还应保持室内湿度...

...常吃一物,滋阴润燥,舒服过秋天|银耳|冬瓜|莲子|薏米|冰糖|鸭肉...

4.煮汤底:在锅中加入清水,放入焯过水的银耳,姜片(可选),大火煮沸后转小火。5.加入雪梨:等银耳炖煮约20分钟后,加入雪梨块,继续炖煮15分钟,让雪梨的味道融入汤中。6.加冰糖:在汤快煮好时,加入适量冰糖,搅拌均匀,直至冰糖融化。7.最后调味:如果喜欢,可以在汤中加入少许枸杞,炖煮5分钟后关火,稍微...

秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮

1、西芹撕掉老筋洗净切小段、大蒜洗净切片待用(www.e993.com)2024年11月10日。百合片取下来清洗干净待用。2、锅里加水煮沸,下入西芹和百合下锅焯水断生。(断生即可不要煮太久)。3、焯水好的食材捞出沥干水待用。热锅凉油,下入大蒜辣椒一起煸炒出香味来。4、下入焯水好的百合、西芹一起翻炒均匀。加入少许的盐调味、蚝油和少许鸡精提...

秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋

1、银耳泡发,百合、莲子清水浸泡。银耳剪去根部撕成朵,山药去皮切块,雪梨洗净也切小块备用。2、电饭锅中加适量清水,放入银耳、莲子,盖上锅盖炖煮30分钟。3、到时间后,放入雪梨块,搅拌均匀继续炖煮30分钟。取一把枸杞浸泡10分钟。4、放入山药块、百合、枸杞,搅拌均匀后继续煮10分钟,出锅前放入适量冰糖,搅匀...

文旅部推荐!常德美食和旅游线路入选

将腊肉洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出,切片。将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮后将其切为两半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少许盐,焯烫约2分钟后捞出沥干待用。葱切段,干辣椒剪成丝,大蒜去皮切片,姜切丝。净锅置于火上(不用放油),下入腊肉,炒至出油,放入...

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

1.找一个碗(两手的拇指和食指撑成一个圆为口径)锅里倒进两碗水(不能用铝锅)。2.再放进三头大蒜(不要剥皮)洗净,用火煮成一碗水。3.然后以自己的手指摄一小摄黑红糖(不要黄色的红糖)放进汤里,一次喝完。4.在晚上11-1点的时段喝,效果最好(此时是心经的血液最旺盛的时段)。

“肝火旺,失眠多”,秋天多吃这5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮

1、梨去皮洗净去心切成小块待用,麦冬清洗干净待用。2、把准备好的梨、麦冬、冰糖一起放入炖盅里。加入适量的纯净水。3、盖上盖子放入电炖锅里隔水炖煮1个半小时左右,4、出锅即可上桌享用。二、银耳秋天多吃银耳也非常好的,银耳胶质丰富,可以润燥、润肠道、养颜润肤,都是非常好的。