健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。#功...
低温降雪后,疾病怎么防?|流感|感冒|张晔|治疗|流行性|呼吸系统...
大枣两三个、白萝卜四五片、藕节七八个、葱须(带一点点葱白)四五个、生姜三四片、梨半个切片,可放少许冰糖也可以不放,反复煮水大量喝,对各种感冒、病毒性感冒均有效果;烧桔子、桔子加盐蒸、川贝蒸梨、萝卜炖梨等一系列止咳祛痰和治疗感冒、流感的方子在网络上流传。上述六种食材煮水治疗感冒的方子,国是君自幼...
不同证型肺结节,推荐相宜膳食方
1、川贝冰糖雪梨取梨、冰糖少许,川贝(10粒),先将川贝加水后压碎,用文火炖1小时后加入雪梨、冰糖和水,再用文火炖20分钟后即可食用。2、杏仁枇杷苏叶水取北杏仁10克、枇杷叶15克、苏叶15克、蜜枣2粒,将以上材料加适量水后用文火炖煮30分钟即可食用。3、银耳橘羹取银耳100克、罐头糖水橘200克、白糖适量,...
明日秋分,有钱没钱,吃1谷,食2菜,尝3白,做4事,应时节乐过秋
2白萝卜清洗,切丝,葱姜切好3锅里放油,爆香葱姜,放进鲫鱼煎一下,两面煎黄,加入温水,大火煮开4再放进萝卜丝,继续炖煮5食材煮烂即可,起锅前,加入一点盐,胡椒粉,香油,鸡精即可。第二白:银耳秋吃白,病不来,银耳是一个最好的助手。银耳营养高,有“平价燕窝”之称。秋季进补,银耳是首选,银耳的...
简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招
取雪梨1只横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。萝卜陈皮汤取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。陈醋冰糖汁冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化后,在早饭前、...
多喝热水!这份“防燥指南”请收好
白萝卜或胡萝卜150克,中等大秋梨1~2个,粳米100克,冰糖适量(www.e993.com)2024年10月17日。制作:将萝卜洗净切小块,秋梨去核切小块,加粳米和适量的水,共煮为粥,用冰糖调味。功效:滋燥润肺、清热化痰、通利肠胃,用于肺热咳嗽、干咳少痰、食少口干、大便秘结等症,可作为预防秋燥的保健食品。
立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤,又润又下火
食材:白萝卜、豆腐、鸡蛋、小虾米、香菜、枸杞子、白胡椒粉、盐做法:1、热锅下油,将鸡蛋放入锅中煎至金黄色、盛出备用;2、加少许油,放入白萝卜、虾米、翻炒至微微变色;3、加水,多加一些(能没过后续加入的食材),放入适量白胡椒粉、盐调味;加水后,放入豆腐、鸡蛋、枸杞子,炖煮至白萝卜完全变软;最后,...
小儿咳嗽的家庭治疗
材料:白萝卜。做法:白萝卜洗净,切4~5片薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝。小儿咳嗽还有一种情况也需要注意——如果宝宝夜间咳嗽、有痰,白天不睡觉时很少咳嗽,注意观察宝宝鼻孔,看是否有鼻涕,睡觉时是否张口呼吸。如果有这些情况,可以用生理性海盐水...
天冷了,如何缓解咳嗽、口干、发热、痰多、感冒、声嘶症状
适用于:发热、恶寒、咳嗽。配方:白萝卜1个,蜂蜜20克(适量)、白胡椒5粒、生姜10克。制法:白萝卜切片,入锅,加入白胡椒、生姜,加水煮沸后续煮15分钟,加入蜂蜜,关火。服用方法:温饮。功能:发汗散寒、止咳化痰。提示:煎煮忌用铁锅。痰多玉米须橘皮水适用于:风寒咳嗽、痰多。配方:干玉米须3克或5根...
E康营养师提醒你,请查收咳嗽食疗方
风热咳嗽,表现为痰少但是黏,不容易咳出来,痰颜色偏黄,还经常口干喉咙干。推荐一:蜂蜜蒸白萝卜,蜂蜜润肺止咳,白萝卜消食化痰,把白萝卜去皮、中间挖空,放入蜂蜜,放进碗里上锅蒸20-25分钟,连汤带萝卜一起吃。推荐二:川贝炖雪梨,川贝清热润肺,化痰止咳,保养气管用川贝;雪梨清热生津,润燥化痰;冰糖主要用来调味。梨...