冬天多煮苹果水,帮孩子养出好脾胃

1、银耳洗干净,剪碎,倒入清水,煮15分钟(有些银耳可能要1小时左右出胶);2、放入去核的红枣,山楂干,煮5分钟,再倒入苹果,水开后煮5分钟,撒入枸杞,搅拌均匀即可。(可以自己根据口味,加冰糖)2、苹果肉桂水苹果肉桂水真的牛,肉桂辛甘大温,在寒冷的天气下,肉桂则以其独特的香气和温暖的力量,帮助孩子们驱散体...

冬季千万别低估了煮苹果!

1.苹果+山楂:消食减肥汤食材:苹果、山楂、橙子做法:①苹果、山楂、橙子洗净,去核,切成片状备用。②把准备好的所有食材,放入砂锅中,并加入足够的清水,没过食材,大火烧开,再转小火煮上20分钟即可。这三种水果都具有健胃消食的作用,一起煮水喝,口感酸甜、滋阴润嗓,能促进胃酸分泌,增强肠蠕动。2.苹果+黄...

山楂和它们一起煮水喝,降压又降脂,血液越来越干净了!

今天,要向大家介绍的是一个由国医大师朱良春先生创立的方子——双降汤。双降汤:生山楂10克,丹参15克,当归10克,豨莶草10克,地龙10克,赤芍10克,川芎10克,泽泻10克,水蛭3克,黄芪30克,甘草3克。这些药材各司其职,共同发挥着降压降脂的作用。在中医的视角下,山楂被誉为活血化瘀的良药。它既是药物,也是食...

被严重低估的煮水果!

做法:将苹果和雪梨切片,生姜切片,用150~300毫升水煮开,放温后加入蜂蜜即可。02苹果+山楂:消食开胃苹果能除胀助消化,跟消食健胃的山楂搭配,既能预防积食,也可以消食开胃,这个方子煮水煮粥均可用。在感觉积食、消化不良的时候喝两次,但不要长期喝。03苹果+山药:健脾益气山药作为平补食材中的佼佼者,搭配苹...

冬季千万别低估了煮苹果!常吃有“四好”→

1、苹果+山楂,消食减肥汤食材:苹果、山楂、橙子做法:①苹果、山楂、橙子洗净,去核,切成片状备用。②把准备好的所有食材,放入砂锅中,并加入足够的清水,没过食材,大火烧开,再转小火煮上20分钟即可。这三种水果都具有健胃消食的作用,一起煮水喝,口感酸甜、滋阴润嗓,能促进胃酸分泌,增强肠蠕动。2、苹果+...

苹果水的五种做法?99%的人居然都不知道!

做法小贴士:山楂和苹果一起煮水,时间可以稍微长一些,20分钟为宜(www.e993.com)2024年12月20日。这样,山楂的酸味和苹果的甜味就能更好地融合在一起,形成一道独特的风景线。如果你喜欢更甜一些,别忘了加入适量的冰糖,那份甜蜜与酸爽,简直是绝配!吃法拓展:饭后饮品:饭后一杯苹果山楂水,帮助消化,减轻胃部负担。

【健康】冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”,这三种...

煮苹果的最佳“搭档”01苹果+山楂,消食减肥汤食材:苹果、山楂、橙子做法:①苹果、山楂、橙子洗净,去核,切成片状备用。②把准备好的所有食材,放入砂锅中,并加入足够的清水,没过食材,大火烧开,再转小火煮上20分钟即可。这三种水果都具有健胃消食的作用,一起煮水喝,口感酸甜、滋阴润嗓,能促进胃酸分泌,...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果+山楂，消食减肥汤食材：苹果、山楂、橙子做法：①苹果、山楂、橙子洗净，去核，切成片状备用。②把准备好的所有食材，放入砂锅中，并加入足够的清水，没过食材，大火烧开，再转小火煮上20分钟即可。这三种水果都具有健胃消食的作用，一起煮水喝，口感酸甜、滋阴润嗓，能促进胃酸分泌，增强肠蠕动。苹果+黄芪...

中医有言:想要气色越来越好,秋冬6种水果煮着吃,不伤脾胃!

1、苹果去皮切块;山楂干净泡10分钟,红枣去核切片;2、将处理好的食材放入焖煮锅,加入冰糖、水;电磁炉自由烹饪模式,4档烧开,转2档继续煮10-15分钟即可;六、金桔煮水甘蔗金桔糖水!连喝一周,我已经不咳了。下午喝这个感觉很提神,金桔的香气让我思路清晰,润喉也特别好。

坚持一周喝苹果水,冬天让你气色大变!

1、先把泡发好的银耳撕成小朵,和红枣一起放到锅里。加入足够的水,大火煮开后转小火,煮15分钟左右,直到银耳煮出那种黏黏的胶质。2、煮银耳和红枣的时候,把山楂和苹果处理好。山楂去核切片,苹果去核切块。等银耳煮出胶质后,把山楂和苹果一起加到锅里。继续煮10分钟左右。