三伏天了,建议多喝这道汤,鲜甜爽口,清热消暑,10分钟就上桌

1,桑叶摘出嫩叶,清洗干净,瘦肉切片,将清水,胡椒粉和姜片放入锅里,大火煮沸。2,大火煮沸后,把肉片放入锅里,用筷子搅散开来,继续煮沸2分钟左右,确保肉片熟透。3,把桑叶放入锅里,用筷子压下去,继续煮沸,加入适量的食用油和盐进行调味。4,煮到桑叶变软就可以出锅了,清甜好喝,很爽口的桑叶汤哦。清清爽爽...

刘四军教授:桑葚五种搭配,助你补肝疏肝、益气养血,睡得好了

1.桑葚+桑叶+枸杞:补肝清肝肝开窍于目,对长时间使用电脑或手机的人来说,这组合有助于补肝清肝、养血明目,有效舒缓眼睛干涩疲劳、视物不清等问题。2.桑葚+黑豆:补肾精,养精血黑豆入肾经,也有助于补肾。两者搭配可以更好地补肾精、养精血,对于因肾虚引起的腰痛、腿软等症状有良好缓解作用。如果伴有口干...

四季学堂 | 大豆三兄弟,唯黑豆入药

精血不足造成的白发:将黑豆、黑芝麻和核桃仁打粉服用。盗汗:取黑豆衣,不用豆仁,煮水喝。大多数本草书都会提到黑豆的一个同食禁忌,即黑豆忌厚朴、蓖麻子。服中药期间,如果方中有厚朴、蓖麻子的,不要吃黑豆。在本草中,还有两味与黑豆有关药食同源的食材。一味是豆豉,一味是大豆黄卷。豆豉是黑豆蒸熟发酵而...

三伏期间别忘了“煮一碗它”,去暑毒赶百病,错过再等一年!

可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草。6、预防流感可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。附:三豆汤虽好,但是也要注意三豆汤一周可以喝两次,不宜天天饮用,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。老人、小孩或者平时肠胃不好的,可以加适量红糖(红糖属温性)代替冰糖。平时我们常喝的...

哪些食物能补"脑黄金" 用它煮粥延缓衰老!

●黄精黑豆菟丝子煲猪尾骨材料:黄精250克,黑豆50克,菟丝子15克,猪尾骨500克做法:猪尾骨洗净后焯水滤去血沫,上述材料洗净后加水1500毫升,文火熬煮2小时后即可饮用。功效:补肾强筋,用于治疗肾虚腰痛、腰椎间盘突出病人效果较好。●黄精首乌车前子煲黑豆...

【知识】疫情下的夏季养护——入伏后常喝三豆汤

平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消(www.e993.com)2024年12月19日。对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。推荐几款擅长对付夏季病的豆饮...

秋季这些养生茶不宜多喝

痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉,但并不代表他不缺水,因此茶饮养生以健脾利湿为主,推荐薏仁红豆茶、荷叶水。中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法:菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。功效:菊花可平肝明目、散风清热,能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒,能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是...

神奇的中草药:桑叶

汉方组成:桑叶15克,鸭公青30克,野菊花11.3克,贯众30克,双花18.8克用法:水5碗煎2碗。早、晚饭后各服1次。服5天12.固肾、补肾、明目、乌发桑葚、芝麻粉、黑豆粉各适量开水冲泡饮用。如果喜欢我们的内容,记得给公众号加“星标”哦!专家网诊/微信:kxyubin,权威辨证,精准开方;主攻范围:...

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

方法：生甘草10克；黄芩、干姜、半夏各9克；大枣3枚，黄连3克，熬水喝。熬的时候先用清水浸泡半小时，再加入300毫升水。熬半小时后，再用文火熬15分钟即可。早晚各熬一服。⑨13.辅助降压——玉米须茶天津中医药大学第一附属医院心血管科医师李时乐2018年在健康时报刊文介绍，高血压除了采用药物治疗外，秋冬...

晨读丨3月16日,关注健康每一天

桑叶薄荷饮:准备桑叶10克,薄荷(干品)5克,苦丁茶5克,冰糖适量。将桑叶、薄荷、苦丁茶共置杯中,以沸水浸泡,加冰糖适量。适用于风热头痛、头痛而胀伴有发热、口渴咽痛等。苏杏黑豆汤:紫苏叶、甜杏仁、苦杏仁各5克,陈皮3克,茯苓30克,大枣3个,黑豆60克,葱白2根,生姜10克,将以上材料(除紫苏叶外)放置煲中,加...