沙尘天要润肺!这小甜水抓紧喝,5块钱能做一大碗!

枇杷+雪梨+糖+水,煮好后放消毒过的玻璃罐里,就是水果罐头啦,冷藏可保存一周!-桃胶银耳枇杷羹+茉莉枇杷冻-桃胶银耳枇杷羹[食材]枇杷5个桃胶15g干银耳15g冰糖30g清水1.2L此配方适合3-4人食用1大勺=1tablespoon=15ml1小勺=1teaspoon=5ml[食谱]1.桃胶提前一夜浸泡,银耳提前4小...

秋天容易咳嗽,学会这6款做法,润肺止咳,大人孩子都爱喝

枇杷雪梨金桔汤食材:枇杷两个,雪梨一只,金桔三颗,冰糖一块,蜂蜜一小袋做法1.食材洗净,把枇杷去皮切块后放在盐水浸泡2.锅内煮水,雪梨削皮放入锅中,加入金桔;盖上锅盖3.煮开后放入冰糖、枇杷,再拨入两个颗枇杷核放入汤里4.盖上锅盖再煮30分钟即可润肺止咳—四物汤食材:无花果5颗,红枣8颗,鲜百...

清肺润肺喝什么茶好-清肺润肺喝什么茶好一点

同仁堂的清肺茶是由多种天然草本植物制成的,如罗汉果、甜杏仁、沙参等,这些植物被认为具有润肺和清热的作用,能够有效清除肺部的痰湿和热,缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。清肺茶的******和一般茶叶相似,可以用开水冲泡,也可以与其他材一起煮成药食用。冲泡的***较为简便,将清肺茶包放入杯中,冲入...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

秋梨膏是经典的润肺止咳方,特别适合在咳嗽初期或干燥气候下饮用。罗汉果具有清肺润喉的功效,红枣补气养血,姜丝温热驱寒,再配合梨的润燥作用,这款秋梨膏对于缓解秋冬季节干咳、喉咙干痛效果尤为显著。它制作简单,保存时间长,可以作为家中常备的养生佳品。这三款秋梨的做法都非常适合秋冬季节,不仅味道甘甜可口,还能帮助人...

秋季怎么喝水更健康?这3杯“水”助你润肺防燥、疏肝理气

适合秋季的3杯“水”百合银耳雪梨羹:润肺防燥秋对应肺,肺喜润,不喜燥。所以当秋燥侵犯我们肺的时候,人体容易出现干咳少痰、口干咽干等呼吸道症状,以及容易出现皮肤干燥、毛发干枯、肤色比较暗沉等问题。此时可以多吃一些雪梨、百合、银耳、莲藕、荸荠等白色润肺食物,帮助养阴润燥、生津止渴、润肺止咳。

萝卜是秋冬里的“小人参”,吃法不对营养全废,很多人都吃错了

中医认为,梨性寒、味甘,具有润肺、清热的功效(www.e993.com)2024年11月19日。白萝卜则性凉、味辛,能够化痰、利气。两者结合,犹如天作之合,既能滋润呼吸道,又能祛除体内湿热。对于秋冬季节常见的咳嗽、痰多等症状,这种搭配堪称天然良方。烹饪建议:可将白萝卜和梨子一同榨汁,制成一杯清爽可口的饮品。若担心生冷伤脾胃,也可将二者煮水代茶饮用...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

秋季气候干燥,容易伤津,引起燥咳。梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有一定功效。千万不要把这个止咳的宝贝浪费了:梨皮在止咳方面效果甚至要优于梨肉。咳嗽、痰多的人可以单用梨皮煮水喝;要是嫌麻烦,也可以直接把梨连皮带肉一起吃下去,千万不要把这个止咳的宝贝浪...

止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子

如果痰很多而且不容易咳出来,可以在煮白萝卜水的时候,加一种食材,不仅能止咳,还能化痰,效果很好,那就是梨。梨也有润肺降燥祛痰的效果,而且和白萝卜水一起煮,味道也会更好,小朋友就不会那么排斥。要注意的是,梨子不用去皮,只要洗干净就行,因为梨皮也有降火润肺的作用,对喉咙不舒服也有好处。

8种“小料”清肺利咽、止咳化痰,近期一定要用它们养养肺

用法：柿饼半个、梨1个，切块煮水做代茶饮即可。05北沙参功效：北沙参有养阴清肺、祛痰止咳的功效，适用于阴虚干咳、口干舌燥、咯血等症。用法：取北沙参10克、干百合6克、冰糖适量，代茶冲泡饮用。注意事项：风寒及痰湿咳嗽者不宜饮用。06鲜百合功效：百合味甘、性微寒，具有润肺止咳，清心安神的功效，其...

肺强百病消!中老年常吃4种润肺食物,清肺热,润秋燥,安康度秋

一、梨子秋天,梨子开始大量上市,多吃点梨子是非常好的,具有润肺、清热的好作用,梨子中水分充足,多吃嗓子更舒服,肺部更健康。秋梨银耳汤用到:秋梨、银耳、枸杞、红枣、冰糖等到银耳泡发好之后,就可以将其剪碎了,倒在锅子里加入清水来煮,煮上半个小时这样。随后再将秋梨切好,银耳洗净倒进去,再继续煮20...