“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净

三、玫瑰花茯苓红枣桑葚百合水食材:玫瑰花、茯苓、红枣、桑葚、百合、冰糖。1、把所有食材都处理好洗净,红枣去核洗净切好。2、把食材放入花茶壶里,加入沸水浸泡,像平时泡茶一下饮用。也可以放入花茶壶里加水煮,把食材的味道煮出来即可,加点冰糖调味。口感酸甜清香,非常好喝哦。四、五指毛桃山药胡萝卜茯苓鸡汤...

让更年期女性安度“多事之秋”,中医教你三道秋季养生膳食

更年期女性饮用百合银耳梨汤不仅能滋阴润肺、养心安神,还有美容养颜之功效。3.桑葚核桃黑芝麻小米粥做法:30克桑葚、50克核桃仁、30克黑芝麻、50克小米分别淘洗干净沥干备用;适量清水中先放入小米,大火烧开后转小火煮20分钟,再加入桑椹和碾碎的核桃仁,烧10分钟,最后放黑芝麻煮5分钟即可。功效:在炎热的夏季人们...

“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃3样,养肝抗衰老

3、喜欢甜可以加点冰糖调味,搅拌均匀即可倒入杯子里,上桌饮用。三、茯苓玫瑰花红枣桑葚茶食材:茯苓、玫瑰花、红枣、桑葚、冰糖、百合。1、把所有准备好的食材都清洗干净。2、食材都放入花茶壶里加熟煮。3、大火煮20分钟左右,把食材的味道煮出来,加入少许的冰糖调味。4、倒入杯子里即可饮用。Lily美食谈碎...

秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!

??做法:红枣先去核,可以将百合、茯苓先用水泡20分钟,把桑葚、茯苓、百合、红枣全部放入锅中或养生壶中煮5分钟左右,等沸腾之后降温再放入3-5朵玫瑰。??养肝血:桂圆8颗+枸杞3克+玫瑰3克+红枣5颗??适合:经常熬夜,眼睛干涩的人群。??做法:红枣5颗、桂圆8颗去壳放入养生壶中,倒入约500ml水,选择花茶模...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

花椒6克,肉豆蔻3克,水煎取汁,早晚服用。每天1剂,连服1~5剂,能缓解着凉腹泻甘蔗清热、生津、润燥每天喝一杯甘蔗汁(200毫升),有很好的补益作用。或者将甘蔗去皮后切成薄片,放入小锅炖煮20分钟,喝汤能滋养嗓子。菊花疏散风热,清肝明目菊花6克,用四五十摄氏度的热水来冲泡,每天喝3~4杯。用升起来的蒸汽熏...

补气血养生茶搭配,女生必备,多喝真的有用

食材:红参+桑葚+桂圆+红枣西洋参黄芪茶食材:西洋参+黄芪+枸杞+红枣红参黄芪茶食材:红参+黄芪+枸杞+无花果桑葚玫瑰茶食材:桑葚+玫瑰花+山楂+红枣西洋参麦冬茶食材:西洋参+麦冬+陈皮+枸杞玫瑰益母茶食材:玫瑰花+益母草+枸杞+蜂蜜黑豆桂圆茶...

秋季防“秋燥”,长宁中医给你几个小妙招

做法:将川贝母研成末,加入冰糖和水,隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次,连服3—5天。玄参麦冬粥材料:玄参30克、麦冬30克、粳米50克、蜂蜜做法:将玄参、麦冬熬成药汤备用,用粳米煮成粥,煮熟后兑入药汤,加入适量蜂蜜后食用,每日1次。2便秘

看脸就知道“五脏”的好坏!有这些表现,或暗示身体出现了问题

3.心脏不好的人,嘴唇发紫、面色晦暗无光,护心代茶饮:桂枝甘草汤。4.肺不好的人,皮肤暗沉、无光泽,养肺代茶饮:荸荠麦冬梨水。5.肾不好的人,面部易水肿,补肾代茶饮:桑葚茯苓茶。注意:如症状较重或身体已经出现了不适,应及时就医。发布于:北京...

冬日茶事,别再让奶茶只是甜甜的代名词丨贤医健康说

1.菊花干5g、茉莉花3g、麦冬3g,先倒入800ml饮用水泡15分钟;2.接着煮沸之后继续小火煮10分钟,再加入100ml牛奶小火煮3分钟。功效:清火乌梅桂花奶茶食材:乌梅、甘草、陈皮、桂花、牛奶做法:1.乌梅8g、甘草3g、陈皮3g、桂花3g,先倒入800ml饮用水泡15分钟;...

阴虚火旺时吃什么调理

阴虚火旺的患者可以吃桑葚、枸杞等食物进行调理。同时还可以在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。一、食物1.桑葚:桑葚是一种药食两用的食物,具有滋阴补血、润肠通便的功效,在临床上主要用于肝肾亏虚、头晕耳鸣、须发早白等症状。由于桑葚能够起到滋阴的作用,因此对于阴虚火旺也有一定的缓解效果。