中医:湿气重的人,这4个地方是臭的,看看你有吗?

此时,就可以用二妙丸加参苓白术散,来健脾祛湿,平时也可以用薄荷和艾草泡泡脚。2.口臭脾开窍在口,脾虚,湿气过重,都聚集在脾胃里,时间长了,就像是碗里的水溢出来一样,湿浊就会上升到口腔,从而导致口臭。还会可能会有,平时没怎么吃东西,就容易腹胀,消化不良,若是还喜欢吃大鱼大肉等难以消化的食物,不但会加...

肺炎是喝出来的?医生忠告:年纪大了,喝水注意这4点,别忽视!

湿气重的人,肺部容易“累”,因为湿气滞留体内,就像你家墙壁渗水了一样,不通畅的环境会滋生细菌和霉菌,而这正是肺炎爱上的温床。薏米泡水喝,可以通过改善身体的湿气环境来间接减轻肺部负担。薄荷叶这个东西,很多人平时用来当茶叶泡,其实它还有一个特别棒的功能,就是帮助肺部排毒。薄荷叶里含有薄荷醇,这种成分能...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。...

湿气重的人能喝五红汤吗 五红汤一周喝几次合适

而五红汤是以枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖为原材料制作的,主要有补气养血、提高机体免疫力、改善贫血、渐复正气等作用,体内湿气重的人群食用这种补益类的食物,是有可能会导致湿气更为严重的。五红汤一周喝几次合适建议一周喝2-3次左右。一般来说,五红汤中的食材是可以日常食用的食材,那么煮出来的五...

“一天2支见效快!”常喝藿香正气水能去湿气?专家提醒:两类人不...

在很多人心中，藿香正气水就是“万能药”，感冒、中暑，都能喝上一口。最近，各地气温升高，湿热难忍，有网友还将藿香正气水作为“祛湿利器”，白天喝上两支，晚上用来泡脚，并大赞“祛湿见效很快！”记者注意到，在社交平台，这样的养生人士并不少。专家提醒，藿香正气水确实有解表化湿、理气和胃的疗效，但有两类...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

体内湿气会导致胃肠功能紊乱,表现为口臭、大便黏腻、排便不净、次数增多(www.e993.com)2024年12月19日。诱发多种疾病且迁延难愈:湿邪在体内久了,会影响气血流通,诱发脏腑疾病,也会使人出现头晕、乏力、四肢困重、食欲减退等症状。怎么祛湿?红豆薏米粥?许多养生文章里都推荐用红豆薏米粥祛湿气,但也有很多人说“我喝了红豆薏米粥,但一点儿...

今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位

“最近总是觉得身体沉重，感觉和大家描述的湿气重很像，准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水，并成为他购买饮料的首选。上游新闻记者最近发现，今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一，红豆薏米水因具有“除湿气”的效果，受到年轻人追捧。在市内...

半岛叨叨丨用藿香正气水防中暑的人,可能一直喝错了

专家介绍，中医的湿邪分很多种，一般藿香正气水适用于脾胃功能紊乱造成的湿。“相对而言，藿香正气水更适合气虚、阳虚、痰湿重的人。”刘主任说，“对于阴虚的人，适应性要差一些，即使长期服用也很难起到祛湿的效果。此外，因为藿香正气水的药物偏温，比较燥，长期用有可能会引起便秘。尤其是对于热性体质的人，要...

扛得住热,逃不过湿!这份攻略,提醒每一个湿气重的重庆人

2.花椒+厚姜片+艾叶用水煮沸后倒入洗脚桶(盆)里,加合适水量,高度最好高过脚踝,可以泡到三阴交。泡到15分钟微微出汗即可。3.祛湿效果较好的食物/药材:山药、莲子、茯苓、芡实、南瓜等。今天,教给大家一款祛湿食疗配方:健脾南瓜小米粥材料:南瓜50g,小米100g,枸杞子10颗...

晨起、睡前这样喝白开水,湿气越来越重、肾迟早烂成渣!最近犯错的...

尤其是一些水肿体质的人,要是水喝多了,第二天保准脸会肿!而对于一些身材比较肥胖的人来说,水喝多了,还会助长湿气。这类胖子往往找不到胖的原因,也就是俗称“喝凉水都胖”。这时候,就要考虑湿气了。如果你体内本来湿气就重,会造成脾胃将水变为“津液”的能力变弱,身体“排水”能力减弱,此时如果还要喝更多...