秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!
??做法:红枣先去核,可以将百合、茯苓先用水泡20分钟,把桑葚、茯苓、百合、红枣全部放入锅中或养生壶中煮5分钟左右,等沸腾之后降温再放入3-5朵玫瑰。??养肝血:桂圆8颗+枸杞3克+玫瑰3克+红枣5颗??适合:经常熬夜,眼睛干涩的人群。??做法:红枣5颗、桂圆8颗去壳放入养生壶中,倒入约500ml水,选择花茶模...
体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...
取灵芝15克、茯苓30克、山药60克,加入适量清水,文火煮40分钟。做好这6点帮你远离肺结节1.不吸烟、远离二手烟:烟草是导致肺部疾病的主要凶手,戒烟越早,身体获益越大。2.居住、工作场所注意通风透气。3.作息规律:成人每日应保证7~8小时的睡眠时间,不要熬夜,最好在23:00前入睡。4.注意营养均衡:...
对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好
茯苓泡水:取15克茯苓,用开水冲泡后饮用,也可将茯苓加水煮沸后饮用,还可将茯苓磨成粉末,用开水冲泡后饮用。荷叶泡水:取15克干荷叶(鲜品加倍),放入茶壶或较大茶杯中,用开水冲泡10分钟即可饮用。6.特禀体质调补方:固表粥乌梅15g、黄芪20g、当归12g,放入砂锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁;取出药汁后,...
高血压患者适合饮用茯苓茶吗?女性适用吗?
-5-10克茯苓-5-10克陈皮-3克普洱茶叶-开水适量1.将茯苓、陈皮和普洱茶叶放入泡茶壶中。2.加入适量的开水,大约是200毫升至250毫升。3.上茶壶,稍微摇晃茶壶,使茯苓、陈皮和普洱茶叶充分混合。4.静置5-10分,等待茶叶充分浸泡。5.将茶液倒入杯子,即可享用。此茶喝起来具有茯苓的清香...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
(1)材料:乳鸽1只、山药1根、茯苓20克、姜1块、盐适量。(2)功效:补气养血补肾阳,去湿热(3)方法:乳鸽去内脏,洗净,放入开水中焯烫一下,去血水,捞出沥干;姜洗净,切片;山药去皮,洗净,切块;锅中放入适量食用油,油热后放入姜片煸炒出香味后,放入乳鸽,炒香;把乳鸽捞出放入沙锅中,加入适量开水,放入茯苓,小火...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
川连6G桂皮4G生地4g鹿茸2G(可用鹿角霜代替)用白酒一斤浸泡10天早晚各饮用一盅治疗各种腰腿疼及关节痛.8、失眠:酸枣仁40克龙眼肉60克西洋参40克五味子40克大红枣60克枸杞子60克甘草30克肉桂30克冰糖250克(www.e993.com)2024年10月17日。五斤40度白酒泡一个月,喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用方法:每天睡前喝一小杯(15克...
夏至啦!去暑补阳正当时!这4碗汤粥多喝~
3.用电饭煲选择“煲汤模式”煮上90分钟即可。荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可)/茯苓50克/粳米或小米100克/白糖适量做法:1.荷叶先洗净,煎汤去渣;2.茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前加白糖调味即可。西洋参玉竹粥
端午吃粽子,配几款养生茶|山楂|陈皮|糯米|瘦肉|乌梅|山药|坚果...
材料:太子参15克,茯苓10克,白扁豆10克,麦芽15克,山楂6克,陈皮3克,瘦肉100克。做法:药材稍浸泡,瘦肉切成小块。一起与生姜下炖盅,加热开水适量,加盖隔水炖1小时左右。点评:益气健脾,理气消滞。应节食物最养人端午节除了吃粽子,各地还有丰富的饮食习俗,因为多选用的是应节的新鲜“原料”,食养功效更佳,更...
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
材料:干土茯苓20-30克(鲜品份量需加倍),绿豆30-50克,鸽子1只,瘦肉50克,蜜枣3个,生姜3片,水1.5升。做法:绿豆和土茯苓浸泡后冷水下锅,待水开后,放入全部材料,煮1.5—2小时,调味即可。功效:消暑祛湿,去痘去痱。注意:糖尿病患者可以不放蜜枣,可换无花果3个或罗汉果1/4个。
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...
5、治疗癫痫的基处方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡12克龙骨5克黄芩5克牡蛎5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克注:铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。