日销千斤!冰城也能吃到新鲜莲蓬啦

取出的莲子可以煮粥也可以做汤,而得到的莲芯则可以用来泡茶,它泡出的茶品能清热解毒,也能镇静安神。3.煮水或泡水把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣(莲房:是莲蓬中包裹莲子的部分)直接加清水煮制,能降血糖也能预防糖尿病。4.煮粥将新鲜的莲子去皮、抠出莲心之后,与大米、小米、红枣、枸杞等材料一并...

早上6点多就开始排队,8月8日“西湖牌”莲蓬荷叶限量开售

她和同事一起,大汗淋漓地拿了两包荷叶莲蓬,“杭州太热了,我们准备回金华了,只要献爱心了就好。”如果下次还有机会,她希望再能献爱心。记者在和市民游客的交流中发现,大家对荷叶的吃法多种多样,不仅仅只有泡水喝,家住西湖附近的施阿姨会将荷叶放在蒸饺子的锅底,这样蒸出来的饺子有荷叶的清香,口感很是特别。还有...

莲蓬,也是极美的!

莲芯,具有显著的强心作用,能扩张外周血管,具有降低血压、去心火的功效,莲芯常见的是用来泡水喝,可以清热去火。蜜汁火方是一道传统名菜,浙江菜、江苏菜中都有该菜品,制作材料便有金华火腿、莲芯等。莲蓬的历史很长,长得可以在“仰韶文化”房基的遗址找到,遗址的台面上存有两颗莲子,依旧那么圆润,却一觉...

它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,养心助眠,一觉睡到大天亮

而在每年秋天,只要我失眠了,我就会新鲜的“莲蓬”,因为它是公认的“睡眠之果”。莲蓬中助眠的作用来源于“莲子芯”,不少地方都会把老的莲子芯炒熟,然后售卖,火气大或者失眠的人就会用莲子芯泡水喝,而莲子芯味很苦,比一些茶叶还要苦涩,一些人都不爱喝。而新鲜的嫩莲蓬芯,一点都不苦,而且和整个莲蓬一起吃,又...

莲子营养又美味 清煮莲蓬“外衣”还可预防糖尿病

因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应吃莲子。其次，除了莲子能“造福”大家，莲蓬“外衣”也很健康。《生活报》提到，煮水或泡水把莲蓬中的莲子取出以后，可以把它的莲蓬“外衣”直接加清水煮制，能降血糖，也能预防糖尿病。（张清华）本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。

莲蓬应季吃,清新养神,失眠药都可以扔掉了

感觉每次哥哥都被我坑的呢,摘的最多,基本被我下肚的也多,没事就在那不停的拨,看到一粒粒饱满的莲子很是开心呢,中了魔咒似的还不停的让扔上岸,就跟看到金子似的呢(www.e993.com)2024年11月19日。剥完莲蓬,拨莲子心,手就是不带停,因为我知道莲子心泡水喝可以清火呢,好东西呀,又珍贵。

莲蓬的外衣泡水喝,养生效果好,采摘莲蓬的时候,不要扔掉它

我们大多数人都没有听说过,用莲蓬泡水喝是一种很养生的办法,而且养生效果非常显著。其实莲蓬刚摘下的时候,将莲子挖出来,剩下的空心莲蓬不要扔掉,将它用清水煮一段时间,煮好之后,它的水就可以饮用了。煮好之后的水可以预防糖尿病,还能够降低血糖。如果喜欢比较甜一点的东西,可以加一些冰糖熬制。

荷的全身都是宝 养心安神少不了

近日,记者在我市涧西区、西工区的部分菜市场看到,不少摊位开始售卖莲蓬。“吃莲子对身体好,这段时间卖得很好。”一名摊主一边帮顾客从莲蓬里剥莲子,一边对记者说,买莲蓬的顾客有的是为了尝鲜,有的是想用莲子心泡水喝。莲蓬新鲜上市,不少市民选购“莲子吃法多,又能养生,我每年都会买。”61岁的市民张先生说...

一莲出九药,全身皆是宝

莲房,是植物莲的干燥花托,也就是莲蓬壳。莲房性温,味苦、涩,归肝经。具有化瘀止血之功,用于崩漏,尿血,痔疮出血产后瘀阻,恶露不尽。《本草纲目》:“莲房,消瘀散血,与荷叶同功,亦急则治标之意也。”莲实莲实就是莲子,是莲的种子。莲子性平,味甘、涩,入心、脾、肾经。可补脾止泻,止带,益肾涩精,养心...

洪湖八珍之首!清香甜润、微甘而鲜,清晨四点采摘,只属于这个夏季的...

有粉刺、雀斑、老年斑、皮肤粗糙的姐妹阔以经常喝2、绿豆莲子排骨汤不来一碗绿豆莲子排骨汤,那这个夏天算是白过了健脾养胃,还能消暑祛火备好洪湖嫩莲蓬米、排骨、山药、绿豆嫩莲蓬米和绿豆先提前泡水,山药切段排骨焯水,然后放入锅中,倒入嫩莲蓬米和绿豆...